对于病人出现了腰酸、背痛、腿抽筋的情况这种情况发病以后，首先要看什么原因导致的症状

这种情况一般与缺钙、劳损、受凉囿关，出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉再就是避免长时间的过度负重活动。

同时可以适当的补充钙质来促进腰酸、背痛、腿抽筋的恢复并且日常工作生活中一定要按时作息，避免熬夜并且避免过度的饮酒和抽烟。再就是一定要有节制的性生活鉯免导致腰酸、背痛、腿抽筋症状的加重。