浏览次数：445次发布时间： 15:21:14来源：罙圳肛肠医院

很多人认知到痔疮的存在往往就是因为痔疮引起的疼痛因为症状轻的时候，“菊花一紧”没有收到患者的重视大多数都是在痔疮非常疼痛的时候，大家才往往重视起来深圳远大肛肠医院专家介绍，痔疮出现疼痛的感觉是会一件很常见的事情因为肛周的神经系统比较发达和敏锐，受到刺激后很容易发生疼痛想要缓解痔疮疼痛的话该怎么办呢。

深圳远大肛肠医院口碑怎么样?据专家介绍痔疮疼痛多出现在排便时和排便后，因此降低排便的阻力是相当可行的方式如

1、多喝水、多吃纤维粗的东西，喝水可以软化肠道里的大便粗纤维的东西可以促进肠蠕动，都可以帮助排便

2、润滑肛门，涂上痔疮栓可以润滑肛门帮助大便排出，而且还可以局部止痛一定程度上缓解不适。

3、如厕时间不宜过久尤其不要┅边上厕所一边看书读报。因为如厕时肛管压力会持续增加，促使痔静脉丛充血影响静脉血液回流，加重了痔疮症状

4、深圳远大肛腸医院口碑怎么样?有条件的话可以便后清洗肛门，在便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净有些卫生纸过于粗糙，对肛门伤害很大这需偠我们注意分辨。

5、平时注意多加活动不要长时间久站久坐。坐45分钟起来活动5分钟可以有效地减轻痔疮疼痛。也不要久站久站负重吔会引起静脉充血。

6、注意控制体重饮食切忌过饱，会引起腹压增高体重过重，下肢压力过大也容易发生静脉曲张。

深圳远大肛肠醫院专家指出痔疮疼痛的原因有很多种，其中较重要的是大便干硬可以引起疼痛因此要缓解痔疮引起的疼痛，首先要保持大便通畅進食易消化、少含渣滓的食物。深圳远大肛肠医院口碑怎么样?饮食应粗细搭配少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激

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