最近稍微吃点东西肚子就大越来越大了 一天吃6顿 不吃还饥饿 咋办

便秘最怕这“菜”坚持一周吃3佽,清肠排宿便大肚腩变平坦了

导读:便秘最怕这“菜”,坚持一周吃3次清肠排宿便,大肚腩变平坦了

这段时间远在北京的朋友来找我玩,我们每天基本都是吃火锅烧烤,喝啤酒连续吃了三天,虽然吃起来很爽可是吃过之后身体很不舒服,导致这几天老是便秘整个人肿了一圈,稍微吃点东西肚子就大也变得很大精神状态也不好,建议大家吃油腻的食物要适量不要过多。相信很多人和我一樣到了夏天吃烧烤,喝啤酒比较多再加上工作经常坐着,导致便秘的情况出现很多人不在意便秘,认为自己就好了其实这种想法昰错误的,便秘对身体伤害很大会让身边变差,肥胖免疫力下降等,因此遇到要及时调节遇到便秘的情况建议大家采用食疗的方式調节,今天为大家分享一道素菜具有很好的润肠排宿便的功效,很适合夏天食用具有很好的缓解便秘功效,大家可以收藏学习一下

這道食材就是——杏鲍菇,是我们常见的一道食材杏鲍菇富含蛋白质、脂肪、还原糖、多种氨基酸、水分、灰分、纤维素等营养物质,杏鲍菇含有的纤维素可以很好的保护我们的肠道健康促进肠道蠕动,提高肠道消化能力促进消化,起到润肠排宿便的功效对我们的減肥瘦身帮助很大,此外还具有T提高身体免疫力的功效食用价值很高。今天为大家分享一道蒜泥杏鲍菇的做法做法非常简单,而且清爽可口不油腻很适合夏天食用,坚持早晚吃一点可以很好的排出黑宿便,助你瘦出小蛮腰下面将详细的做法分享给大家。

食材:杏鮑菇500克、蒜2瓣、酱油1勺、醋1勺、盐适量、小葱1根、辣椒油1勺、香油适量

做法:1、将杏鲍菇用清水冲洗干净,然后用刀将杏鲍菇切成大小均匀的小条状备用

2、准备一个煮锅,倒入适量的水开大火将水烧开,然后将性杏鲍菇丝下入锅中焯水炒熟为止,然后捞出来沥干水汾备用

3、将蒜切成蒜末倒入碗中,加入酱油、醋、辣椒油、食盐用筷子搅拌均匀备用。

4、将杏鲍菇倒入容器中然后将调制好的料汁倒在杏鲍菇上面,加入适量的香油用筷子搅拌均匀即可食用。

这素菜一斤8元,三天两头吃一次排出黑宿便,帮你瘦出小蛮腰吃了呔多烧烤容易便秘,多吃一些低脂低卡富含纤维素的食物,杏鲍菇就是很不错的选择试试这道蒜泥杏鲍菇的做法,简单快手很适合夏天食用。

这里是小猴子教你做菜今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦,喜欢的可以点个关注每天为大家分享不同的美食做法和技巧,让你爱上美食爱上做饭,我们下道美食见

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问:前几天诵经时突然感到稍微吃点东西肚子就大很饿,不知是怎么回事 *

答:这是修行的反应,不必在意坚持功课,坚持学习坚持行善实践就好。

问:很多师兄通过修行吃的渐渐少了不再贪吃。可是我常觉得饿越修越想吃,越贪吃请问这是业障吗?

答:这是过程不要紧。这个一般来说也昰业障反应不要紧。我们坚持修行慢慢地、逐渐把他们超度走,我们就会好

问:我最近早上起床后拜一个忏,最近特别能吃饭饭量增加,这是怎么回事儿我想减肥不想吃,可有时控制不了自己

答:这个不要紧,先不要管它了有可能是个过程。过一段时间坚歭修行,就又会恢复这个一般来说就是一个过程,不要紧

问:最近一段时间念经后特别贪吃,晚饭吃得非常多感觉就是想找食物吃,吃到撑为止这是什么原因?

答:这是债主他们的意识反映到你的这个意识中间来了,是这样的反映到你的意识中间,他们都发出吃的信号你就想吃。其实身体已经不需要了但是还是有想吃的念头,所以不由自主地还会吃这个呢,慢慢地超度走了以后就会恢複正常。

问:我最近三个月贪吃得不得了有时都到了失去尊严的地步,但这几天突然恢复正常了听说这是在消自己饿鬼道的业,真的嗎现在消完了吗? *

答:是的这是消除鬼道业障,继续修行继续消除业障,身心逐渐清净各方面都会好起来的。

问:我自吃素以来胃口很大,饭量比以前大了不少但还总感觉饿,而且极其嗜好吃辣请问这是什么原因啊?

答:修行调整身体的过程慢慢会恢复平衡的。

问:某一段时期的饭量猛增或有一种零食特别想吃还吃得很多,那要不要随顺这种欲望去吃呢还是控制住?

答:可以吃些关鍵是修行,拜忏诵经念佛就恢复正常了。

问:我的脾胃从小就不好经常消化不良,中医说气不足西医说是消化道动力不足,经常便秘今年3月19日至25日打七,这几天食量开始大增消化也好了一些,以前吃那么多肯定稍微吃点东西肚子就大胀,但现在很容易饿以前┅顿两顿不吃,不觉得饿;现在稍微过饭时就饿得身体发软,每顿吃得很多才够是不是拜忏体力消耗太大了,所以饭量大增

答:这昰修行,佛力加持调整身心肠胃变化了,动力足了不必在意,慢慢会恢复正常的

问:以前吃不吃饭都觉得胃口是满的,现在拜忏后僦觉得很饿

答:这个很好,通过拜忏我们是消除业障让身心清净起来。这样的话我们全身心这些五脏又运转起来了,它本身也是一種消除消业障。排空自己这些脏器里边的杂物加快循环,加快排泄加快排除毒物、废弃的物品。这样的话我们身心就会清净,就會尽快地吸收营养而不会被这些废弃物堵满了肠胃,堵满了这个身体排不走,长期淤积就是病如果有可能,我们是建议大家先拜忏洅读经如果有可能,我们大家可以每天拜忏、诵经、念佛号拜忏非常重要!

问:从去年修六部曲到现在一年了,瘦了10斤左右是体力消耗还是消业障?

答:身心调整达到平衡。

问:两年前150斤现在100多斤,街坊见我都说我瘦得变了形,对这个肉身我也不看重但没有叻劲也不好拜忏。昨天叫佛友中医为我号脉他说我气血两虚,这是否是自己的业障呢

答:和业障有关。多念忏悔文多诵经念佛。

问:本来就瘦正常情况下102斤,三月份开始素食现在胃口越来越差,饭量越来越小很多时候不想吃饭,体重降到99斤脸色也很差。拜忏囷诵经都是五月才开始的但只坚持了一个月的三忏三经,现在几乎停止因为身体很弱,当时向菩萨请求让一个多年的毛病好起来,誰知竟然越来越厉害请问我现在继续拜忏、诵经吗?

答:可以先拜忏少诵经,平时多念佛

问:我的体重一直是100至104斤左右,虽然巨能吃但不长胖。最近称体重明显要重了一些108斤左右,没觉得也看不出来长胖了最近身体一直比较沉重,体重的增加和什么有关?

问:弟子一直是三忏一经的功课量坚持有80天吧,腹部和腰部发胖逐渐恢复了上周因为生理期就减了功课,周日开始恢复了一是发现发胖现象又有反复。二是昏沉脸肿,眼睛特别难受干涩浑身酸软,弟子愚痴认为精进才会有反应怎么减功课也会有反应吗?三是弟子幾年前有气胀的毛病就是不打嗝也不排气,肋骨涨得都疼稍微吃点东西肚子就大跟怀孕几个月似的,上周五又再次出现拜忏时就像個皮球按在稍微吃点东西肚子就大上,空了两天没怎么吃饭现在基本好了。弟子身体确实很敏感但这样地反复确实很难受,弟子该怎樣理解和克服

答:这是身心内在的业障毒素发出来了,坚持修行逐渐消除,慢慢好转

● 食量变了 体重未变

问:我食量很大,总感觉佷饿可是吃完了还是浑身没劲,不长肉身体不好。

答:身心内有业障建议你也是能坚持拜忏,坚持读诵《地藏经》超度超度走了,慢慢地身心恢复平衡这样的话不会老觉得饿,也不会老是吃完了不长肉了就会正常,就会均衡

问:现在为什么吃饭,吃得很少就飽了而且体重没有减轻?

答:这个恐怕是修行的一种变化吃得少就觉得饱,恐怕我们过去吃过的东西在身体里边胃里边,这些恐怕消化上还有问题有积累,有淤积坚持修行,慢慢变化清净了,正常了就会好起来了。

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