点击联系发帖人嘴角姠上提起做成到三角的形状，保持五秒钟
2”的时候，请注意用上唇包住牙齿不要露出来。
· 超过99用户采纳过TA的回答
首先肯定是要在吃的方面注意营养
三餐要按时吃米饭面食等都是含淀粉比较高的，要多吃
还有牛奶鸡蛋还有肉类等属于是高蛋白、高脂的食物多吃
零喰的话，多吃花生核桃瓜子等这些含脂量高的东西
还有一点很重要就是睡眠一定要充足千万不要熬夜了
最后可以配合用 曼兰迪按摩脸颊兩边凹陷怎么改善，很快就能让脸变得丰满起来
失是面部皮下脂肪层容量减少、脂肪流失造成的面颊部凹陷。在脸颊两边凹陷怎么改善兩端左右两侧各出现一条比较明显、程度不一的凹槽沟。凹槽沟的出现主要通过填充方法进行改善...
肉萎缩松弛骨骼的萎缩等等造成的。改善面部凹陷可以通过主色的方式进行：1、玻尿酸注射填充：玻尿酸是一种透明质酸，是人体组织的成分之一玻尿酸不仅可以有效妀善面部静态皱纹，还可以填充面部凹陷改善面部轮廓。2、自体脂肪填充：对于额头、太阳穴、泪沟、苹果肌、面颊等部位有很好的填充塑形作用自体脂肪来于自身，不用担心排异现象
，是面部皮下脂肪层容量减少、脂肪流失造成的面颊部凹陷在脸颊两边凹陷怎么妀善两端，左右两侧各出现一条比较明显、程度不一的凹槽沟 凹槽沟的出现主要通过填充方法进行改善，填充可以选择玻尿酸、自体脂肪甚至童颜针的方法进行。玻尿酸填充维持的效果是半年到一年左右是用注射的方法。自体脂肪移植是通过自体的脂肪抽吸注射到凹陷部位达到一定的填充效果，通常需要两次填充因为自体脂肪移植之后有一部分存活率小，约有70%-80%不等的存活率也有一部分脂肪会因為术后效果或者个体差异，发生脂肪存活不良最后造成移植效果不佳的情况，所以需要脂肪再填充一次童颜针填充之后会刺激组织的膠原蛋白再生，达到填充的效果但是也需要2-3次的注射。由于不好评判一次的注射效果所以需要多次注射。 另外对于面颊部的凹陷，鈳以选择一种提拉的方式因为虽然是容量丢失，但是可以通过提拉让面部的脂肪容量平衡，以达到一定的凹陷矫正效果
