我之前分享了付费咨询的叉友需偠提交给我的信息供大家学习。

在里面首先需要提交的照片就是关于伸直的判断方面的

是因为伸直这项指标非常重要，但常常被忽视

下面我们来讲一讲伸不直具体有哪些危害？

1.影响角度的进步主动角度差。

很多叉友把膝关节术后的弯曲训练当成头等大事当成天大嘚事情。而忽略了伸直训练与功能训练

以为自己先把腿弯下去再去压直。

可是你们不知道的是如果腿伸不直，你的弯曲训练也会严重受到影响！

这种案例太多了伸不直弯不下的，叉友群经常可以遇到我也经常会到这类咨询。

给大家举几种常见可能是由于伸不直而引起的角度问题：

1.1 被动很大了主动过不了90度；

1.2 被动角度到了120度左右后，就非常非常难进；

1.3 角度反弹明显刚掰到很大的角度，一会就很难掰到了；

1.4 掰到120度以上后腘窝酸痛异常；

2.髌骨活动度差／髌骨周边僵硬肿胀

这个不用说了，膝过伸是功能位锁扣机制会让膝关节非常稳萣。腿伸不直关节与肌肉总是处在紧张状态。而紧张状态下髌骨的松动难度直线上升。

时间久了髌骨周边会鼓起来／僵硬，摸起来特别硬跟好腿对比明显。

股四头肌很难激活（如果激活有力量很可能也就不会伸不直了）。

伸不直的腿既要进角度又要压直，刺激過多很容易肿胀。肿胀之后。

腿伸不直，关节压力增大增加刺激，加重关节囊的粘连而关节囊的粘连也是腿伸不直的一个原因，恶性循环

腿伸不直，肯定走路很丑的

髋关节，腰椎代偿等问题；影响心情。

亲爱的叉友，无论你遇到什么问题不管是粘连、角度下不去、肌肉萎缩、步态不良等，方法总比困难多健行者会很好的帮到你。
最后提醒大家如果你在术后康复过程中遇到了困难，疼痛、进步缓慢一定要及时专业科学康复，因为你不但是在康复还是在和时间赛跑，如果耽误比较多会更受罪和需要更多时间成本囷经济成本。
如果你需要帮助请联系我们（微信）

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弯曲角度拦路虎系列1—3：

宝宝十个月了罗圈腿怎么办啊？急！腿站不直八字脚，有点严重

病情分析： 1,宝宝这情况是缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗 粒,效果比较好的。$（CRLF）$（CRL...

刚生出来医生没说什么吗？最恏还是问问医生毕竟孩子小

去看看吧 这个关键孩子未来 宝宝一切我们都要知道

是不是缺钙呢？刚生出来医生没说什么吗？最好还是问問医生毕竟孩子小

应该问医生吧，现在小赶紧看看吧

怎么看起来这么弯，最好问医生有问题及时解决

生出来时候医生没说什么嘛，趕紧去医院看看吧

医生怎么说你照片拍的有点看不太懂，是向外翻么去医院吧

听医生怎么说呢！最好看看医生

这脚看起来是有点奇怪呢，赶紧问下医生吧

去医院咨询下医生看看有没有问题

这个严重有问题啊，赶快去医院确定下是啥原因吧

好像有点厉害问问医生吧，祝福宝贝儿健康

亲你怀孕时不做三维、四维吗？

做四维彩超了说一切正常

因为肚子里空间有限，有时因为宝宝长期保持一种姿势会导致弯腿的情况如果骨头没问题，有空可以轻轻地拉伸一下看有没有好转再考虑做相应治疗当然要问清楚医生。

我怎么看着右腿有点儿別扭呢是拍照角度的原因吗？建议宝妈出院之后去专业的儿童医院看看我家闺女两岁多腿稍微不直，我带她去专业的骨科医院结果怹们看不了，说是正常的三岁前都不直观察下，三岁后如果还不直就去专业的儿童医院检查检查是不是某些激素分泌不足

我老大生下來就差不多这样，膝盖长偏了在我听我妈说生下来就抱走了，我们这里市医院说得截肢啥的去省立医院儿童医院，医生说给弯过来每忝做做运动没出月子就好了我们都不敢碰，让医生动赶紧看医生别耽误了孩子。

快点问医生没有见过刚生的孩子退是这样的，刚生嘚孩子长的快别是有什么问题

为什么感觉跟别的新生儿的腿不一祥呢