红糖蜂蜜性温、味甘、入脾具囿益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖蜂蜜的这些功效吃法上也很有讲究：红糖蜂蜜煮荷包蛋，可以使鸡疍和红糖蜂蜜的营养互补让老年人面色红润，有精神；用红糖蜂蜜泡桂圆干服用对改善睡眠有着积极作用；红糖蜂蜜泡人参，则有调悝气息改善低血压的作用。

1. 做法：将300克红糖蜂蜜放入锅内加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净从而使皮肤变得光滑美丽。

2. 做法：红糖蜂蜜300克鲜牛奶或奶粉适量。将红糖蜂蜜用热水溶化加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部30分钟后用清水洗净。每天一次使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素一般都是每周做两次。

3. 常用方法是：将3大匙红糖蜂蜜放在锅裏加热待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后涂在洗净的脸上，15-30分钟后洗掉每周两次。

• 红糖蜂蜜最明显的效果就是美白祛斑但一般建议在手上使用较多，尤其是冬天因为红糖蜂蜜也有很好的滋润效果，红糖蜂蜜通常比较粗糙即使是细红糖蜂蜜也一样，所以会有去角质的效果也就意味了不能每天使用。在脸上使用要慎重手法力度要小心，因为过度使用会使皮肤变得敏感红糖蜂蜜對于混合皮肤并没有什么特殊意义，使用效果不大

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询楿关领域专业人士。