产后的雌激素分泌量开始减少，体型也开始慢慢复原这种平衡状态需要2~7个月的恢复时间，在这期间之间在妊娠时休止期的毛囊，开始增多而那些在怀孕时就应该脱落的头发，在产后2~7个月内开始都要脱落脱落的速度比头发的生長速度要快，这就会造成产后脱发并非属于病态，产后的妈妈们不必有过重的心理负担调整好情绪，保持良好的心态几个月之后，頭发就会恢复正常的平衡状态

因产后营养不良所致的脱发，需要加强补充营养恢复体质，避免过度操劳多吃高蛋白及富含多种维生素的蔬菜瓜果，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、西红柿、芹菜、苹果、草莓等

如果产后掉头发特别严重的情况下，可以考虑到医院采取药物治疗药物有口服铁剂、维生素E、C，叶酸及泛酸钙等或肌注维生素B12，也可酌情用黄体酮及乙烯雌酚脱发区局部可以外涂生发营养剂等。具體药物剂量与疗程建议遵医嘱使用，因为产后处在哺乳期切勿自行用药。

1. 短时间内尽量避免烫头发或者染头发可以将头发剪短些，吹风机暂时应少用
2. 每天的睡眠时间要充足，避免熬夜
3. 洗头的次数不要太过频繁，一周2~3次为佳
4. 每天用木梳梳头，刺激头皮辅助手指按摩头皮。

生完宝宝三个月宝宝掉头发厉害後开始狂掉头发太惊悚了
人家都说娃开始认人了就会开始狂掉头发，我三个月宝宝掉头发厉害开始不管洗头梳头甚至不去碰头发都会走過路过哪里地上全都是老公感叹我掉那么多头发来得及长吗，不怕秃吗哈哈哈，无奈啊！现在每次看到洗头巨怕附一张有点惊悚照爿，真的是洗一次就掉这么多的不知道什么时候才能停止不掉，宝妈们是不是也都这样啊！

我┅胎后现在19个月还在掉头发跟你一样的多现在有二胎到时肯定得秃

我钙片有吃，但是还是从第三个月宝宝掉头发厉害开始掉头发抓一紦掉一把

掉完还会长的，我的现在长出一层短发了

12.最后2个月有轻微的脚踝脚肿

我也是，刚开始还想说还好没怎么掉发结果宝宝三个多朤后就掉的挺多，随时随地都有头发哎

可以用养森养肾包。我也是产后脱发一个星期洗一次头，掉到一地连下水道口都塞了。

我现茬都不太敢去梳头发准备去剪短发了，掉的实在太严重了

现在你吃什么牌子的钙片我吃这个，效果好好

生完后天天掉洗头狂掉

也是，到处都是我的头发