女人生过小孩胸部下垂很胸胀痛的厉害怎么办，还有什么方法可以补救吗

点击联系发帖人 时间：2017-03-18 03:50

胸胀痛的厉害怎么办

产后乳房下垂如何恢复让你做回魅力女人

产后乳房下垂如何恢复很多年轻的妈妈经常抱怨怀孕哺乳后，原先坚挺丰满的乳房变得下垂松弛了,穿衣外

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　　丰满的是每个都想拥有的泹是由于种种的原因导致很多女性的乳房提早下垂，那么乳房下垂怎么办呢该如何呢？

　　乳房下垂常见3原因

　　1、减肥后乳房下垂：

　　主要是减肥后乳房内脂肪组织与松弛所致多见于中青年妇女；

　　2、老年乳房下垂：

　　各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致故乳房表现为空囊状下垂；

　　3、哺乳后乳房下垂：

　　哺乳停止后，因激素水平的减低乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多因而导致乳房下垂。

　　怎樣预防乳房下垂

　　对于预防衰老导致的乳房下垂，平时的保健就很重要从少女时期就得做足功课，甚至从乳房开始发育时就该对它倍加呵护

　　1、选择合身的胸罩

　　方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围并按摩腋下淋巴结。

　　2、养成站立好习惯

　　养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大因为它壓迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间容易导致乳房下垂。

　　方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿一定要挺胸抬头。

　　冷热水交替沐浴时水温不宜太高否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。

　　方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。

　　健胸食补多吃一些蛋白质含量高的最好配合乳房按摩，并长期坚持乳房会越来越坚挺。

　　方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物最好配合乳房按摩，并长期坚持

　　正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房

　　方法：什么时候、什么时候起床，形成一个习惯并长期坚持。

　　6、防止乳房被撞击、挤压

　　乳房是女人身上最需要精心呵護的地方因此千万不要随意让它陷入危险之中。

　　此外哺乳后的女性更要注意预防乳房下垂。除了更要坚持上述保护乳房的措施外首先，哺乳期就要戴上胸罩否则重量过大会造成乳房下垂；其次，注意喂奶的姿势

　　让胸部坚挺的食疗方法

　　准备材料：木瓜1個、银耳25克、北杏15克、南杏20克，冰糖适量

　　1、将木瓜去皮，清洗干净切块备用。

　　2、银耳泡一下变软后清洗干净，去蒂撕碎盛碗备用。

　　3、将南杏和北杏一同去皮清洗干净。

　　4、木瓜、木耳、南杏、北杏同时放入锅中再加入冰糖后倒入滚热的开水，加蓋炖煮至材料入味即可食用

　　木瓜是女性朋友十分热爱的丰胸圣品，尤其是青木瓜丰胸疗效最佳。周秀娜也不例外她有时忙碌起來还会生吃熟木瓜，每天都会叫助理将这两种炖品提前炖好随身携带，觉得自己胸部不完美的时候就会喝上一碗才开始拍摄比基尼写嫃或电影。

　　招数详解：酪梨半个挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味

　　成效分析：台湾第一美女萧蔷經常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸

　　1、首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、将野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。

　　2、买一瓶红酒至于什么红酒，这要看你的经济实力和个人的口味了不过不要买太便宜的那种，酒精含量较高但是红酒的成分含量就很少了！红酒买好之后，倒在洗净的鍋里倒多少就要看木瓜和野葛根的多少和分量了。

　　3、把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中然后盖上盖子，烧2个小时左右朂好加点西红柿和糖，然后盛出来就可以了！（参考网站：家庭医生在线）

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美白丰胸的作鼡没想到还真让我用对了，现在胸部又挺起来了老公也说现在我的胸比以前还好看，挺不错的你可以试试。

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