减肥怎么说呢一定要健康的减肥，吃的东西也要百分百安全我吃的是纽崔莱，第一是因为年份长我不会成为小白鼠第二是因为它是天然有机植物营养素国家运动员嘟在吃纽崔莱，所以自然就选择了纽崔莱

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减肥的原理是热量的消耗大于摄叺不管你用什么方法【运动，节食吃药等等】只要你每天都有热量差，肯定能瘦下来

我自己是吃减肥药瘦下来的，作为一个老药罐來现身说法吃过好几种减肥药，踩过的雷也不少一个一个挨个说。第一种吃的时候拉肚子一天能跑十多次厕所，拉的我腿都软了瘦了几斤，都是水分毫无疑问的反弹了。

我不死心后来吃了某款药，刚开始吃的时候掉秤很快差不多一天一斤，但是副作用太大了！！！心慌心跳快，整个人都很兴奋但是又有点晕晕的，晚上还睡不着觉白天没力气而且气色差……实在是扛不住，果断弃药再吔不吃了……

再后来机缘巧合之下吃到一款药，有点小贵但是确实是药效好，两个月瘦了30多斤停药一年多也没反弹，变化也大

个人還是比较认可这款药，不仅仅是药效好副作用也小，服药期间只有口渴得多喝水。

不抑制食欲不节食，三餐正常吃尤其是早餐，這样都能瘦下来而且不反弹，蛮神奇的！