-来自： 息县精神病医院 其他

专长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...

心理分析：你好，失眠是临床常见多发的症状包括：入睡困难、多梦、易醒、早醒等。失眠也只有人类才会有其它动物没有失眠现象，因为人类有情绪情感思维所以，失眠是心理社会性的因素导致的如果感觉吃药比較痛苦，可以考虑通过心理治疗进行调节和改善
心理指导：建议患者个人平时多学习掌握一些实用的自我调节方法，正常面对和应对现實问题和困难不要熬夜，饮食保持清淡适量培养有益身心的爱好，晚饭后适量运动慢跑、散步、快走等、睡前不做引发过度精神兴奮的事情，躺在床上做全身放松训练、改善睡眠质量、缓解上述身心不适的症状如果个人调节有难度，可在此预约正式的在线心理咨询進行调整

-来自： 南阳医专第二附属医院 中医科

专长：消化系统疾病、心血管疾病、风湿病、腰椎间盘突出症等

根据你的描述开的方主要昰以

加味治疗，中成药不是很对症但主要成分也是这吃中成药时间长

，同时可以买大枣枸杞子泡茶有的失眠可能是脾胃不好，胃不和則卧不安所以晚上吃容易消化食物

专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...

问题分析：您好！失眠是由于情志、飲食内伤，或病后及年迈禀赋不足，心虚胆怯等病因引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难或寐而不酣，时寐时醒或醒后不能再寐，重则徹夜不寐
意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松不吸烟，刷牙、洗牙保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点

-来自： 齐齐哈尔医学院 五官科

根据您自述的症状分析，症状都与脾肾阳虚有关系脾肾阳虚的症状还包括：手脚发凉怕冷，小便频繁清长大便泄泻当中夹杂消化不完全的食物，记忆力减退腰膝酸软四肢乏力，一天无精打采没有精神等

您如果同时具有上述脾肾阳虚两项以上症状，建议您口服

结合中医针灸按摩，脾俞肾俞，命门关元足三里等穴。治疗条例期间忌生冷房事养成每晚睡前用热水烫脚的习惯，祝您早日康复！

-来自： 邢台广宗县医院 内科

专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃瘍,肠胃炎,肠炎...

根据您自述的症状分析症状都与脾肾阳虚有关系，脾肾阳虚的症状还包括：手脚发凉怕冷小便频繁清长，大便泄泻当中夾杂消化不完全的食物记忆力减退，腰膝酸软四肢乏力一天无精打采没有精神等。 您如果同时具有上述脾肾阳虚两项以上症状建议您口服

，结合中医针灸按摩脾俞，肾俞命门关元，足三里等穴治疗条例期间忌生冷房事，养成每晚睡前用热水烫脚的习惯祝您早ㄖ康复！