练结构看图片提升审美，练色彩可能还有其他的但是我也不太清楚

很明显你出现了“创作恐惧症”，就是创作的作品无法达到预期后的不安与自我怀疑交织后的心结对自己有过高期望，未达到预期后会自我怀疑具体症状为：恐惧畫画，不是懒而是宁可看书干别的“正事”都不想画画，其他回答都是浅尝辄止没有触及根源，这是对于自我认同动摇的一种心理症狀我遇到过这种情况，但老实说我不怎么知道如何处理它，因此我只能告诉你你现在遇到的是什么情况，具体解决方法知道一些，但不知道是不是有用首先，先暗示自己你是为自己画画，是以自己为目的导向而不是别的，比如攀比其二把使你分心的东西全蔀忍痛卸载掉，逼迫自己除了学习就是画画先画自己擅长的东西，树立认同再进一步做更难的，可以看一下这本《成功动机与目标》这本书，对抗拖延症有一定效用以上。