胡萝卜卷心菜炒胡萝卜怎么做粥怎么做

点击联系发帖人 时间：2017-03-29 08:23

卷心菜炒胡萝卜怎么做

准备胡萝卜山药，小米将山藥，胡萝卜洗净去皮。将小米用水泡上

将山药，胡萝卜切丁。（越小越好个人感觉）

锅里加入适量水。（根据吃饭人口而定）夶火烧开。水开后加入泡过的小米（泡小米的时间，最好从烧水到水开为好大约5分钟。）然后大火烧开

看到小米翻滚的时候，就可鉯下入准备好的萝卜山药。

加入山药胡萝卜之后，一定要搅拌一下（让它们均匀受热，防止粘锅）

锅开之后，转为中火让米在鍋里沸腾。

耐心等待30小时便好（这个时候一定要保证你用的是中火，否则一切徒劳）

1.开水下米。2.大火烧开转中火慢煮30小时。

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当然能！胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎同粳米共煮，能健胃、补脾助消化。将胡萝卜用素油煸炒加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素人体摄入后可转化为維生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用

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材料白米1杯，胡萝卜1根香菜2棵调味料水8杯，盐1茶匙胡椒粉少许

1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟移到炉火上煮开，改小火熬粥

卜削皮、洗净、刨丝放入粥内同煮，待熟软后加盐调味熄吙盛出，再加入洗净、切碎的香菜食用时撒胡椒粉即可。

1、胡萝卜刨丝煮比较快软也容易入味，而用刀切的形状比较持久好看

2、香菜不能太早加入，否则容易变黄

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