我有一个朋友她今年19岁了，她嘚皮肤是属于比较不好的在初中的时候，就长了很多的青春痘那时候也比较不懂，所以经常用手去挤压它也就导致了那些痘痘越长樾多，而且一直都没有好现在脸上是没有那么严重了，但是额头上因为长期有头发遮着所以痘痘也一直都没消失，后面变成了一些闭匼性粉刺额头上长了很多闭合性粉刺怎么办办？

1、 闭合性粉刺也是属于青春痘中的一种是一种还在皮肤里面没有长出来的粉刺，是由於患者皮肤过于油腻引发了一些细菌和身体上面的一些分泌物组成的皮脂，有白头粉刺和黑头粉刺两种

2、 长闭合性粉刺一般是由于患鍺内分泌失调的原因所导致的，有可能是由于患者在长青春痘的期间没有及时治疗，而导致引发的一些粉刺患者要及时进行治疗，否則粉刺如果发炎的话有可能会留下一些疤痕。

3、 患者如果在额头上长个闭合性粉刺的话首先要保证额头的清洁，定期去角质最好把額头上的刘海扎起来，平时可以使用一些偏方来进行治疗比如患者可以用蛋白质粉和水一起搅和一下，然后涂在患处

患者平时要多注意饮食方面的一些问题，多吃一些清热解毒的食物比如苦瓜黄瓜，梨等不能吃一些辛辣刺激性食物，上火的食物也不要吃

闭合性粉刺可以去角质但是要選择温和的产品，不要过度清洁避免皮肤屏障受损。

闭合性粉刺通常称之为白头粉刺主要是因为内分泌失调，皮脂分泌多造成由死掉的细菌和身体分泌物组成，表现为半球形白色小包

闭合性粉刺的去除可以使用以下方法：

1.定期去角质。粉刺多是因为角质层过厚堵塞毛孔造成的选择温和的去角质产品，定期清洁皮肤促进皮肤角质层的新陈代谢。

2.使用清爽型护肤品皮脂分泌多，使用清爽型的护肤品保持水油平衡，让肌肤处于健康的环境中

3.卸妆彻底。化妆之后如果不能彻底卸妆彩妆产品残留在脸上，堵塞毛孔会让脸上粉刺、痘痘的情况变得更严重。

4.做好防晒工作紫外线不仅会加速黑色素的积累，还会加重脸部炎症问题延缓恢复时间。

5.注意饮食不要吃辛辣油腻的食物，减少糖分摄入量少吃“发物”，多吃些新鲜蔬菜和水果补充维生素A。

6.早睡早起保证充足的睡眠，避免过度疲劳緩解精神压力，保持一个愉悦的心情