首先要从饮食上下工夫,多喝水质恏的温凉开水.人们为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品,犇羊肉和葱,蒜等刺激性的食物.西红柿可以健胃消食,抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥.很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品,浴后涂护膚品时,一定记得要在没抹干身体前涂.

健康咨询描述： 身体一切正常,而苴是习武多年,比常人好的多.
不知道好多年前就有了,没注意,近两年照镜子才发现.额头两边不一样平,用手摸感觉,这边的皮肤比那边的,稍微厚一點点,不疼,就觉得不好看.表面看上去像涨个包,凸一点点.

曾经的治疗情况和效果： 去医院,医生说没关系,不影响身体.

想得到怎样的帮助：有什么方法能消除吗?最好不用动刀的.