冰糖炖黑豆炖雪梨什么时候吃最好吃了会发胖吗

点击联系发帖人 时间：2017-04-01 05:17

黑豆炖雪梨什么时候吃最好

补血益气！睡眠不好早起来肿眼皮的都可以做着吃吃看！非常有效

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编辑这个菜谱是因为我经过n次嘚比例调整，这个比例炒出来的黑豆甜度刚刚好怕自己忘记这个比例，特地在这里记录下来后来发现把黑豆直接丢电饭锅煮熟比在锅裏煮熟方便也节省时间，一定要煮熟吃着没有一点硬芯。控干水份在锅里加冰糖用豆豆盖住冰糖盖锅盖，小火慢慢熬化冰糖开盖蒸發水份。

冰糖炒黑豆（好吃得停不下来）的做法

用小黑豆卖相口感都比大豆好，我用的黑豆冰糖是黄金比例你一定要有足够的耐心，你可以加一些冰糖会比较甜也比较好炒干水分。一般情况我会等翻砂后，再放烤箱用热风80度烤半个小时烘干水份，容易保存

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