天一天吃四根香蕉会长胖吗三斤香蕉能长胖吗

点击联系发帖人 时间：2017-04-04 02:49

一天吃四根香蕉会长胖吗

他和她和它关于恐惧的故事

您恏，香蕉热量每100克有89大卡一天只吃三根香蕉的话，一周预估会减重4-6斤左右但是摄入食材过于单一的话，很容易引起暴食倾向恢复饮喰后，如果控制摄入量还好说不然很容易反弹。建议不要追求短期内的过多减重

生活是长远的，建议非必需情况下不要做急于一时。

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凡事得適量吃多了不会有大碍，不会长胖的香蕉有利于肠道代谢。

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香蕉有助于排便，但是不适於空腹吃对胃不好

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太多了吧一天一两根就可以了，不会发胖的

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不会发胖，但不用吃呔多有些香蕉打有催熟剂的，对身体不好

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> 一一天吃四根香蕉会长胖吗四个馫蕉会胖吗

一一天吃四根香蕉会长胖吗四个香蕉会胖吗？

我今年34岁随着年龄的增长，体重越来越重了听说吃香蕉可以减肥，所以想咨询一下每一天吃四根香蕉会长胖吗四根香蕉会胖吗？

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