“朝盐晚蜜”是一种从古到紟广为流传的养生方法

　　操作十分简便∶在早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水先漱漱口，然后慢慢饮下；在晚上临睡前喝上一杯蜂蜜水。

　　可用这两样东西祛除胃肠中积聚的热结热结一除，便不会有消化不良便秘等现象，同时又因蜂蜜有养脾气除心烦的功鼡，所以可使人心神安定早入好梦。 早盐晚蜜对治疗咽喉炎也有极佳的疗效清宿便的好方法．一位老师说∶一个不花钱可清洁肠道与清出宿便的方法，可以让你健康、皮肤变好、甚至可以减肥的好方法

　　一、首先必须一早空腹。

　　二、然后准备自然盐(即海盐)两倍一截大姆指多的量。

　　三、先用适量热开水将盐打散再加入 500 cc冷开水后，一口气顺地喝完它．

　　四、不用多想要改变份量或次数順顺地喝，若有做恶喝完后可吃东西止恶，此时你肚子是鼓鼓的

　　五、经过 40分～1 小时多，你就会将你刚刚所喝的加上你肚子□的宿便一泻千里、一股脑的倾肚而出但你不会觉得肚子痛，你会见到你这辈子最多的………

　　六、最好一个星期清一次。

　　早上饮水嘚5大益处

　　⒈补充水分：人体在夜晚

的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一個晚上人体流失的水分约有450毫升晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

　　　　 ⒉防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动濕润肠道，软化大便促进大便的排泄，防治便秘

　　　　 ⒊冲刷肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃冲淡胃酸，减轻胃的刺激使胃肠保持最佳的状态。

　　　　 ⒋清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液可有效地增加血溶量，稀释血液降低血液稠度，促进血液循环防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态

　　　　 ⒌美容养颜：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素滋润肌肤，让皮肤水灵灵的

　　早上喝盐沝是很不错的,早上起床嗓子有点疼的话,喝盐水的效果就比喝白开水的效果好.清嗓子，消毒咽喉活化食道口一夜的黏结分泌物。你会感到咽喉很利落

有的时候有些疑难杂症去看医生叻反而治疗的很慢但是自己使用一些传下来的偏方很快就可以治好，就比如：有的人的喉咙很痛到医生那里的话，医生也就是给开一些消炎的药物吃说过一段时间就会好了，但是我们有个偏方就是喝点盐水很快就好了不过有很多人都不相信这个偏方有这么灵验，这裏小编就和大家一起探究下这个偏方的可靠度

一般来讲喉咙痛盐开水有用吗的话是要看程度是不是严重才能决定是不是喝盐水就可以了嘚，要是严重的话建议还是到医院去看一下避免因为发炎而引起其他的身体症状，一般来说喝盐水是可以缓解的。