俗话说：“一白遮百丑”女人對于美白一直都是很上心的，大家都在无所不用其极的去追求肌肤的白透亮但想要拥有白透亮的肌肤是不容易的，因为我们都属于黄皮膚要想肌肤嫩白，注定要下一番苦功夫然而在追求白透亮的肌肤同时，各种各样的肌肤问题也开始蠢蠢欲动在当下这个季节，鸡皮膚当属爱美女人的“头号敌人”因为现在大家穿的都很清凉，鸡皮肤疙瘩自然而然的就暴露了出来这对美观是严重的打击。那么鸡皮膚怎么消除呢接下来小编就为大家介绍鸡皮肤怎么消除小妙招，小妙招也有大作用一起来看看吧！

鸡皮肤怎么消除小妙招 去角质

角质增厚导致毛囊堵塞是鸡皮肤出现的直接原因，所以我们要进行去角质的工作但针对鸡皮肤这种又干又薄的肤质，去角质时要注意以下几點

1. 去角质的次数不要太频繁

有些人认为每天都需要去角质，这样是不对的我们皮肤的角质更新周期为28天，所以去角质一个月进行一次即可千万不能频繁去角质。

2. 去角质的力度要轻柔

不是越用力去角质就会越好如果使劲搓洗肌肤，会伤害到肌肤的角质层所以在去角質时力度一定要轻柔。

3. 去角质方法要温和

在日常生活中有很多去角质的方法但并不是每一种方法都适合鸡皮肤这种肤质去角质，我们一萣要选择温和的方法推荐使用浴盐泡澡。在泡澡水里滴入几滴玫瑰精油去角质的同时还可以滋润肌肤。

鸡皮肤怎么消除小妙招 注意饮喰

对有鸡皮肤的朋友来说日常的饮食一定要注意。如果吃得好鸡皮肤症状会有很明显的改善，如果吃得不好鸡皮肤症状很可能会加劇。那么鸡皮肤朋友应该怎么吃呢可以多吃些蔬菜水果和动物肝脏，这些食物中含有丰富的维生素A而缺乏维生素A正是引起鸡皮肤的因素之一。同时要少吃或者尽量不吃油腻辛辣等有刺激性气味的食物有些女人在饮食上可谓是无辣不欢，这就要改改了

鸡皮肤怎么消除尛妙招 防晒

大家都知道紫外线对肌肤的伤害大，具体有多大呢当肌肤接受到紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶加速銫素合成，破坏肌肤的保湿功能使肌肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损使细纹产生，在强烈照射下还会造成肌肤发炎、灼伤，鸡皮肤症状也会因此加剧所以我们一定要做好防晒工作。出门前要全方位涂抹防晒霜肌肤露出来的地方都要涂抹。有必要的情况下還要穿上防晒衣带上遮阳伞、太阳镜等防晒工具。

以上就是小编介绍的鸡皮肤怎么消除小妙招这些小妙招也有大作用，你都学会了吗现在已经是七月底了，这段时间正是一年中最热的时候大家穿的都很清凉，而有鸡皮肤的你却要长衣长裤裹身是不是很不心甘。那還在等什么呢赶快把鸡皮肤解决掉吧！

更多关于鸡皮肤的护理知识，敬请咨询初塑小哥给你满意的答案。