既然想便宜就在家自己做最便宜拉！y水疗美颜的方法
 一般含水分丰富的营养食品，不仅能达到减肥功能还能使皮肤保持滋润、柔软、光滑。少喝水会造成身体严重失沝导致内脏受损，如肝脏功能衰退更是无法补救的。所以每天适量
多喝些白开水，尤其在减肥期间有助于清除体内的废物，使身體健康精神舒畅。
 下面就向大家介绍几种水疗美颜的方法：
1、饮水：清晨醒来侧身躺下喝一杯水，这一姿势有助于肝
脏胆汁的排除加快水流过和冲击这个系统的速度，将体内有毒物质清除
早餐应尽量多喝水，有可能的话再吃一个梨或一片甜瓜
上午可躺下，喝两杯沝
 
午餐除喝一杯水外，还可吃苹果、梨、甜瓜等下午躺下后
睡前，躺着喝最后一杯水
此法选择周末比较合适。因排除了体内多余杂質身体感到神清气爽，健康愉快
2、浴水：清水洗脸可去除面上污垢，保持皮肤清洁
 每日至少洗脸两次。但洗时不要用刺激性强的洗滌剂否则体表的油脂去除后，皮肤内的水很易散发
3、喷雾；在化好妆后，或感到皮肤发紧时可用喷雾器喷些矿泉水在脸上，以补充沝分冬季室内空气干燥，除了定期喷雾外在暖气上搭块湿毛巾，也可使空气湿度加大
 
4、护肤剂：冬季有人喜欢用甘油护肤，使用甘油时应按甘油一份水两份的比例配制，否则纯甘油不仅不能护肤还会从皮肤中掠水，反而破坏了皮肤的自然性
 

 既然想便宜就在家自己做最便宜拉！y水疗美颜的方法
 一般含水分丰富的营养食品，不仅能达到减肥功能还能使皮肤保持滋润、柔软、光滑。少喝水会造成身体严重失沝导致内脏受损，如肝脏功能衰退更是无法补救的。所以每天适量
多喝些白开水，尤其在减肥期间有助于清除体内的废物，使身體健康精神舒畅。
 下面就向大家介绍几种水疗美颜的方法：
1、饮水：清晨醒来侧身躺下喝一杯水，这一姿势有助于肝
脏胆汁的排除加快水流过和冲击这个系统的速度，将体内有毒物质清除
早餐应尽量多喝水，有可能的话再吃一个梨或一片甜瓜
上午可躺下，喝两杯沝
 
午餐除喝一杯水外，还可吃苹果、梨、甜瓜等下午躺下后
睡前，躺着喝最后一杯水
此法选择周末比较合适。因排除了体内多余杂質身体感到神清气爽，健康愉快
2、浴水：清水洗脸可去除面上污垢，保持皮肤清洁
 每日至少洗脸两次。但洗时不要用刺激性强的洗滌剂否则体表的油脂去除后，皮肤内的水很易散发
3、喷雾；在化好妆后，或感到皮肤发紧时可用喷雾器喷些矿泉水在脸上，以补充沝分冬季室内空气干燥，除了定期喷雾外在暖气上搭块湿毛巾，也可使空气湿度加大
 
4、护肤剂：冬季有人喜欢用甘油护肤，使用甘油时应按甘油一份水两份的比例配制，否则纯甘油不仅不能护肤还会从皮肤中掠水，反而破坏了皮肤的自然性