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刚才买的很多人问我御瘦怎么吃？
这里再强调下御瘦酵素果冻食用方法：每日早、晚饭前30分钟，分别食用一袋即可恢复体内酵素平衡。睡前空腹服用效果也很好，但睡前不建议大量喝水。效果因人而异可以酌情加量噢！ （正常吃法）
刚开始一星期无论减肥还是排毒养颜的都只一天一袋，睡前吃，给身体一个适应期，排宿便一周以后便秘或者减肥者可以根据自身身体的适应情况增加用量，一天两袋【或三袋】肠胃不好建议饭后两小时吃一条、睡前一条！注意事项服用期间，应该保证每天8杯水(2L水)饮水量，帮助酵素吸收。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。其次，水温也要注意，用40度以下温水吞服，有助于吸收。另外，要注意避免饭后服用，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。御瘦适合什么样的人食用?肥胖，便秘，腰围粗大，皮肤暗淡，口臭，养身护体的老人，大量消耗力量的体力劳动者，抽烟喝酒，睡不着觉的人！！有效改善你身体的PH值，让你远离疾病，身体更健康。就是说我们的御瘦更年期的男女、孕妇、小孩、老人都是可以吃的!以下人群不建议食用酵素,哺乳期的宝妈,哺乳期的宝妈食用酵素可能会通过母乳被宝宝吸收,宝宝肠胃发育不健全不宜补充酵素;三岁以下儿童,三岁以下儿童体内酶的成分及活性能够自给自足,无需另外补充,三岁以上儿童身体需要补充酵素,但要注意用量，怀孕前三个月,也不建议补充酵素。 为什么有人的瘦得快、有的人瘦得慢、有的人却还要胖起来呢?
酵素排毒需要时间,每个人体质不一样,吸收不一样,就好比一盘菜有人吃好吃,有人觉得一般,同一个道理,不可能要求酵素短时间内给你立竿见影的效果,吃过酵素的人分以下几种情况。 1、健康人群:吃了后身体马上会有反应,肚子会咕噜咕噜叫,饮食并没有改变,但是一周左右腰围变小,痘痘逐渐消失,去厕所频率也有所增加,身体没有其他不适。这类人的体质比较容易吸收,毒素通过酵素作用很快排出体外.这类人体质一般不管吃什么保健品效果都会很好。 2、亚健康稍慢型:开始一段时间不减,调理好亚健康的状况后才会减。一般俩周之后才出现效果,主要体现在上厕所上,这类人需要坚持至少一个月以上可以减量。 3、亚健康忒慢型的:吃了很长一段时间,但是体重并没有任何改变。这类人属于慢吸收体质,酵素改变身体需要时间,在酵素起变化的时候从进入你的身体到吸收到发挥作用需要一个过程,有的人一个月都没有反应,这不代表酵素没有作用,不要企图用酵素短时间减肥或者瘦身,都是不科学的。这种人群需要坚持哦! 4、营养不均衡人群——不减反胖:有些人吃了御瘦之后觉得食欲变好了,吃得也多了起来、吸收得多,肉肉也多起来了。但是你会发现,只要你坚持吃一段时间自己就会变瘦的,因为人的消化系统被改善,变成不胖的体质,这样就会成功瘦下来。 吃酵素的人，体质会抑制热量的吸收,这就是你为什么长期吃酵素容易变瘦的原因。任何年龄层的人，胖不一定是好事，多余的脂肪指挥造成负担，身体会变得亚健康状态。 御瘦要吃多少才有效果呢? 一般我们的御瘦10盒就有排毒减肥的效果了。 我们御瘦排毒减肥分四个阶段的 第一个阶段(1-3盒)是排毒,好多人吃完都说便便通畅并且量多。 第二个阶段(3-5盒)养护肠道 第三个阶段(5-8盒)改善皮肤 第四个阶段(8-10盒)就是改变体质,酸性体质向碱性体质转变,更能有效解决肠道长时间便秘引起的雀斑、长痘、肥胖、乏力等问题。 排毒是一种健康的生活方式!每天坚持吃御瘦,健康排毒,健康享瘦每一天!
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小贴士：香港美宝莱御瘦胶原蛋白酵素果冻最有效果的吃法是?信息由列表网网友发布，其真实性及合法性由发布人负责。列表网仅引用以供用户参考。详情请阅读列表网免责条款。
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早上吃御瘦酵素果冻和晚上吃御瘦酵素果冻有怎么区别？使用方法①改善便秘，每日晚饭后两小时吃一条。②减肥：每日晚饭后半小时使用一条，睡前两小时前吃一条。温馨提醒：酵素在体内分解垃圾、有毒物质需要大量水分，所以请多喝水功效
①主要排除体内多年积存的毒素，像肝毒、肺毒，从而达到一种健康瘦身的目的，即便正常排便的人也可以使用。因为体内会滞留食物残渣，肠道上也会有油，所以正常排便也可以吃哦~清清宿便、肠胃也是有必要的。②不是减肥药，是一种酶。存在于各种动植物的体内，正常维护我们的消化系统。因此，酵素果冻能够清理肠毒，排出宿便，减少大肚腩，调理内分泌，对脸上的痘痘也有很大的作用。也有很多人脸上的雀斑，痘痘，都是因为长时间积累出来的，体内有很多的毒素排不出来，长期累积，体内的毒素慢慢累积到一定程度就会造成雀斑，痘痘，因此想要脸上颜如玉，就要体内清如水。③酵素果冻的功效简单地来说就是：排出毒素、降火、养颜、解酒，还能减体重。吸引的人群有便秘的人，腰围粗大的人，口臭色斑脸上没有光泽的，养神护体的老人也可以用。还有大量消耗的体力劳动者、长期熬夜的，抽烟饮酒的，社会压力比较大的，晚上睡不着觉的，都可以用。孕妇也可以使用，因为它是纯植物，纯果实的。 加微信：yimeilinvip一般我们的御瘦10盒就有排毒减肥的效果了。 我们御瘦排毒减肥分四个阶段的 第一个阶段(1-3盒)是排毒,好多人吃完都说便便通畅并且量多。 第二个阶段(3-5盒)养护肠道 第三个阶段(5-8盒)改善皮肤 第四个阶段(8-10盒)就是改变体质,酸性体质向碱性体质转变,更能有效解决肠道长时间便秘引起的雀斑、长痘、肥胖、乏力等问题。 排毒是一种健康的生活方式!每天坚持吃御瘦,健康排毒,健康享瘦每一天! 1、健康人群:吃了后身体马上会有反应,肚子会咕噜咕噜叫,饮食并没有改变,但是一周左右腰围变小,痘痘逐渐消失,去厕所频率也有所增加,身体没有其他不适。这类人的体质比较容易吸收,毒素通过酵素作用很快排出体外.这类人体质一般不管吃什么保健品效果都会很好。 2、亚健康稍慢型:开始一段时间不减,调理好亚健康的状况后才会减。一般俩周之后才出现效果,主要体现在上厕所上,这类人需要坚持至少一个月以上可以减量。 3、亚健康忒慢型的:吃了很长一段时间,但是体重并没有任何改变。这类人属于慢吸收体质,酵素改变身体需要时间,在酵素起变化的时候从进入你的身体到吸收到发挥作用需要一个过程,有的人一个月都没有反应,这不代表酵素没有作用,不要企图用酵素短时间减肥或者瘦身,都是不科学的。这种人群需要坚持哦! 4、营养不均衡人群——不减反胖:有些人吃了嗖啦之后觉得食欲变好了,吃得也多了起来、吸收得多,肉肉也多起来了。但是你会发现,只要你坚持吃一段时间自己就会变瘦的,因为人的消化系统被改善,变成不胖的体质,这样就会成功瘦下来。 吃酵素的人，体质会抑制热量的吸收,这就是你为什么长期吃酵素容易变瘦的原因。任何年龄层的人，胖不一定是好事，多余的脂肪指挥造成负担，身体会变得亚健康状态。加微信：yimeilinvip如果想要真正健康又快速的减重，就要大量摄取消化、代谢时所必须的营养素——酵素，同时避免食用会抑制酵素作用的食物 （例如豆类、高GI食物、白砂糖、食品添加物等），改善停滞的代谢力，推掉堆积在体内的脂肪、宿便、毒素，才能自然养成不易胖的体质。加微信：yimeilinvip
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关于酵素减肥法不得不说的几个知识点
　　还在为甩肚腩而每天运动到筋疲力尽、汗流浃背吗？还在为排毒清肠而每天吃减肥药、喝减肥茶吗？小编告诉你，这些老生常谈的减肥方法应该成为过去式了，在国外已经风行多年了的酵素减肥法，就在最近几年，这股风潮也吹到了国内。
　　什么是酵素
　　酵素是酶的俗称，是蛋白质构成，但蛋白质不一定是酵素。由于酵素具有单一性，所以一种酵素只有一种功能，每种酵素各司其职，共同维持人体各种机能的正常运作，举凡肌肉的运动、神经传导、心跳、呼吸、思考、消化食物、建构、修补组织及加强解毒功能等等，均需酵素来催动，所以说，没有酵素，就没有生命。古时就有“清晨能饮一升余。返老还童天地久”的记载，当代又被成为“美容界的圣品”。神之酵素源自台湾，属性温和，深受消费者喜爱。
　　酵素断食减肥法原理
　　1、酵素能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解
　　2、酵素促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖
　　3、酵素断食减肥法运用的是热量进少耗多的科学减肥原则
　　如何选择酵素
　　生化博士林明照先生曾于1997年诺贝尔生化奖颁奖后，以酵素为题登载于报，主题为：“酵素不足，保养治病大打折扣”，他说体内酵素媒介不够时，营养、药品、运动、气功效果无法发挥。一般人都知道，人必需依赖均衡的营养(五大类，数百种)才能足够身体所需。却不懂所有的营养必需靠“酵素”的加工(触媒转换)才能变成身体要吸收的“直接营养”。而更多人更不知道，三大直接营养素，葡萄糖、氨基酸、脂肪酸也一样要靠酵素和水的媒介导引才可以与维生素、矿物质等微量元素结合，而制造出我们血液、皮肉、毛发、骨胳、内脏、内分泌和身体的一切细胞物质。
　　科学家更发现，体内白血球会杀菌，肝脏和排毒器官之所以会具有排毒作用，也是靠酵素直接或间接的工作，分解作用来达成。酵素来自天然未加热的食物中，熟食习惯的中国人也难怪会有文明病、糖尿肝肾……甚至不治之症一大堆，虽然医药愈发达，病患却也愈多。
　　所以补充天然酵素，拯救您的身体，应当为当务之急，刻不容缓。
　　1、 选购综合酵素，万一食用过量会自然制衡，绝不会产生酵素副作用。自然排出体外。
　　2、选购防腐剂、香料、活性控制剂，添加越少越好。
　　3、选购耐温、耐酸性酵素，在体内活性作用较长久有效。
　　4、 选购合法专业酵素工厂之产品，才有保障。
　　知道如何选择酵素之后，接下来就是看看小编要介绍的酵素断食减肥法了，一定要按要求一步步来哦。
　　酵素断食减肥法简介
　　酵素断食减肥法就是指在断食减肥的过程中补充酵素，或用酵素来代餐进行减肥的一种减肥方法。
　　可直接服用酵傲人生复合酵素胶囊或将胶囊溶于200ml，50度以下温水中喝，不要饿了再喝。
　　除了服用酵素，多喝开水、适当运动，以增代谢。
　　如果有平时吃的药照常吃，但营养品与保健品先暂停。
　　复食的方法
　　进行3天断食后，除配合正确复食方法外；时间至少有三天以上，不可太燥进，以免影响改善成效。
　　第一天：吃流质清淡食物(蔬菜汤，米汤，忌牛奶，豆浆，鱼、肉、蛋、油)，少量多餐。流质的功能是让胃恢复工作而已，这时候任何东西都会吸收，太营养不易消化，会伤到胃。
　　第二天：同第一天，量可以多些。
　　第三天：恢复正常八分饱。
　　第三天以后：逐渐恢复正常饮食，需以摄取清淡食物为主，但不能一次吃太多。
　　断食结束以后持续每日早(饭前半小时)，晚上睡前，空腹2粒，每日持续作排毒，永保健康，享瘦人生。
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