《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！轻松消除脸部水肿，明星在拍戏前都是这么做.轻松消除脸部水肿，明星在拍戏前都是这么做.健康乐说百家号脸部水肿怎么办？脸部肿肿的，看起来比实际上要胖很多，那么该怎么来消肿呢？有的女生脸本身也不算胖，可总是看起来肿肿的，这主要是水肿的原因，造成水肿的原因主要是因为血液循环代谢能力差，睡前大量喝水、经常久坐不动、熬夜都会水肿，那水肿的女生又怎样瘦脸呢？下面就一起来看看吧。瘦脸操瑜伽脸上的婴儿肥总是消不掉怎么办？早上起床总会变成水肿脸怎么办？其实这是因为淋巴循环不好导致的，并不是说你少吃或是少喝水就能解决的，必须要通过按摩减肥脸部的方法，才能达到瘦脸的目的，这四个瘦脸瑜伽操比较的简单，坚持每天按摩脸部，一个月你就能拥有V字小脸哦。挺拔鼻梁向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。提升下巴拇指提升：将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。推升脖子四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天8~10次即可。四指推升：将两手的四指伸直并拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。如此反复10~20次，过程中注意用力不要过猛。最后用双手的全部手指拍脖子的皮层，注意不要用力过猛，反复拍半分钟。盐水敷眼方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，轻松消除脸部水肿，就得这么做！，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。TIPS：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。冷热交替敷脸方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。TIPS：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。穴点按摩方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。运动按摩瘦脸操吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。在做瘦脸操之前要消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少，一定要做哦！时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的~用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。用拇指延咬肌方向向后按摩，这样可以放松咬肌部位肌肉，使肌肉收缩。可以消水肿的食物1.苹果醋利尿消水肿当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。2.燕麦粥消水肿燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配，营养又减肥。3.花椰菜高纤维有助消水肿如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素C有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维生素E则 可以促进身体的新陈代谢，提高代谢率和调节荷尔蒙的分泌，有利消除身体水肿，铁、钼元素对于除水肿也有好处，这些营养元素在花椰菜当中都含有。另外食用花 椰菜还可以预防便秘症状。减肥消水肿的人可以这样吃花椰菜，将一棵花椰菜或者是半棵洗净切好之后，用沸水烫熟，然后加适量的盐调味即可，每次在正餐之前食用。食用花椰菜的时候还可以将其和蛋类、肉类的食物一起搭配进食，可以增强其消除水肿的功效，也可使用植物油炒花椰菜。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康乐说百家号最近更新：简介:健康尤胜于财富！请关注热门文章林志玲脸部浮肿被指整容 网友晒前后对比图 |林志玲_凤凰娱乐
林志玲脸部浮肿被指整容 网友晒前后对比图
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网友晒林志玲前后对比图(图片来源：网络),今天，有网友在微博晒出了林志玲2张照片，其中一张为林志玲近日在成都出席某活动的图，脸部僵硬，双颊明显浮肿，有网友怀疑这是整容导致。对此，林志玲称，脸部浮
网友晒林志玲前后对比图(图片来源：网络)
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今天，有网友在微博晒出了2张照片，其中一张为林志玲近日在成都出席某活动的图，脸部僵硬，双颊明显浮肿，有网友怀疑这是整容导致。对此，林志玲称，脸部浮肿只因吃太多辣椒。
据悉林志玲日前现身成都参加新闻发布会时，在场的很多粉丝都发现了林志玲脸部浮肿的状况，网友怀疑这是因为整容才导致的。对此林志玲自己也有所察觉还时不时的用手遮挡面部。当有记者问起这个话题时，林志玲连忙辩称是：&对不起，对不起。我也觉得(浮肿)，其实是因为我昨天比较晚才到成都，然后因为成都的小吃非常好吃，所以我就吃了很多小吃。吃了很多辣的，我很喜欢吃辣，我已经很长一阵子没有吃口味比较重的东西了，所以今天是这样子与大家见面，明天应该会消(肿)一点。&
明星深陷整容风波
[责任编辑：黄敏]
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48小时点击排行杨幂面部浮肿 网友：胖了还是整容后遗症？
[摘要]照片上的杨幂面部浮肿，肌肉线条也没有以往那么紧致。杨幂腾讯娱乐讯 昨日，微博帐号“八卦纵贯线”晒出一张杨幂的照片。图上的杨幂面部浮肿，肌肉线条也没有以往那么紧致。网友纷纷评论“是胖了还是整容后遗症”、“只能活在PS的世界里”、“有一种萧蔷的感觉”。
来源：永益宏文化
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责任编辑：verahu
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明星面部肿胀僵硬 长胖OR整容后遗症？
　　这个爽拍摄《微微一笑很倾城》时期面部出现浮肿，嘴唇居然也饱满起来，不少网友质疑小爽是不是又整容了，似乎恋情曝光后小爽的脸就开始肿起来了。整容后小爽多次出现面部浮肿，返工这么多次真的好吗？
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