豆渣麦片饼的做法_家常豆渣麦片饼的做法【图】豆渣麦片饼的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
“很难定义这是饼还是饼干。外表焦脆，内里湿润。关于它的设想完全是为了开发白糖浆的用途。这个配方受到了孟老师高纤坚果棒的启示，自己感觉有点过甜了。豆渣与综合麦片，以粗对粗，口感非一般人能接受，欲试者三思。”
40克130克28克
豆渣麦片饼的做法
用料：白糖浆40克，综合麦片28克，豆渣130克，鸡蛋25克
将蛋液和糖浆倒入碗中，搅拌至溶化，加入豆渣拌匀；倒入麦片
拌匀后在烤盘中摊成长方形，放入预热180度的烤箱，中层，烤约30分钟，表面金黄即可
烹饪技巧豆渣水分比较多，所以成品内部也比较湿润。
尽量挤干豆渣的水分，会比较容易成型，而不至于松散开。
豆渣麦片饼的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
评论排序：
看过豆渣麦片饼的人还喜欢看...豆渣燕麦粥的正宗家常做法|教你做出超好吃的特色菜[有图解]-蓝雅食谱
好好吃饭生活就是，柴米油酱醋茶
正宗家常版豆渣燕麦粥的做法_如何做豆渣燕麦粥好吃
豆渣燕麦粥的功效：;;
豆渣燕麦粥简介及特色：
也许你不喜欢燕麦单调的味道，但是你不该拒绝这些丰富的营养。那么加些喜欢的配料，简单的操作，就把这份营养变得美味芳香。
浏览: 98次
分享豆渣燕麦粥的做法,让更多人知道怎么做
豆渣燕麦粥的做法和步骤
1.锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片；
2.搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可；
3.根据口味调入白糖调味。
4.忙碌的清晨，豆浆机打好了豆浆，小锅烧上水。等待水煮沸的时候，盛出豆渣，从冰箱里取出已化冻的红豆，准备好燕麦片，水正好烧开，把几样材料倒进去。几分钟的时间，美味的营养早餐就出炉了。
5.也许你不喜欢燕麦单调的味道，但是你不该拒绝这些丰富的营养。那么加些喜欢的配料，简单的操作，就把这份营养变得美味芳香。
豆渣燕麦粥做法技巧
豆渣燕麦粥饮食禁忌
相关推荐：
上一道菜：[图文]
下一道菜：[图文]
猜你还喜欢吃这些菜
近一周的营养搭配食谱
豆渣燕麦粥的相关搜索你所不知道的几个豆渣妙用_知识频道_买购网
按模块条件查看
摘要：豆浆机安装-保养-维护-售后篇:主要介绍了豆渣用来洗碗，可以用来洗脸去死皮，可以做成饺子或包子的馅等有关其妙用的知识要点。
你所不知道的几个豆渣妙用 一、如果是用料理机，不用过滤网，直接把豆泡好，打成豆浆，打好后再过滤，这样豆浆的效果很不一样。打得很彻底。也不会浪费豆。 二、打彻底后，再把过滤网装上，把豆浆倒进中间那个过滤网，过滤起来很方便，以此类推，如果用的是料理机，还可以当做过滤用。只要是有水有渣的东西，把它倒到滤网，马上分开。 三、打好的豆渣，每次都倒掉太浪费了。其实它有很多妙用的。 1、豆渣可以拿来洗碗，很干净很环保，也很卫生，还不伤手。不过要小心厨房的下水管，最好冲到厕所里。 2、可以拿来洗脸去死皮，洗澡用充当磨沙，效果一流。而且无添加剂。还可以搞得硬一点，做成面膜。 3、豆渣加个鸡蛋放点葱花，煎成蛋饼，也很香，小孩子喜欢。 4、豆渣加一点碎肉，打个鸡蛋，加点香姑碎。蒸一蒸，做成肉饼。 5、豆渣拿来洗猪肚，真是一流，以前用盐+生粉洗，但也没有豆渣好用。 6、可以做成饺子或包子的馅，营养又好吃。 7、拿来发酵，做花肥，也是不错的作法。记得要埋在土里，不要在外面有蚊虫的。然而,埋土里的话,会发热,也许会伤到花,最好的办法是用容器装着,先发酵.差不多的时候才埋土里,这样就不会伤到花了。 8、家里有鱼的，可以拿来喂鱼，听说脆鲩就是吃黄豆长大的，咔咔。 9、如果买的不是料理机，是豆浆机的话，连渣一起喝了，不浪费。 10、豆渣和面粉和在一起后蒸馒头也不错。 11、可以跟肉馅混在一起做肉丸子吃，肉丸子蒸也行，炸也行。 12、豆浆渣可以跟燕麦一起煮成粥，又香又滑，绝配也减肥。 13、加切碎的芥菜或雪里红末炒，一点点肉碎，很好吃。 14、可以做成小豆腐，小豆腐用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。 15、豆浆渣加点玉米面，大概是1：3吧，反正豆浆渣不要太多，然后蒸个窝窝头，也不错。
您可能关心的：
文章来源：
免责声明：
凡注明"来源：XXX"的知识/资讯/名人/访谈等文章，均由企业/经销商/用户自行通过本网站系统平台投稿编辑整理发布或转载自其它媒体，仅供学习与参考等非商业用途性质使用，并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。
如有侵犯您的版权，请联系我们，我们将及时删除。
提交说明：
注册登录发布：
行业精彩推荐
月关注排行榜
最新加入文章
历史关注排行
23844人关注
4662人关注
4715人关注
3796人关注
4382人关注
9235人关注
4103人关注
4936人关注
1524人关注
1870人关注
1439人关注
1214人关注
1336人关注
1336人关注
1340人关注
2553人关注
23844人关注
9235人关注
8604人关注
5355人关注
4936人关注
4875人关注
4719人关注
4715人关注
按条件查看：
热卖网店：
广东省通信管理局，
收藏
分享豆渣14大妙用 真是妙妙妙_美食攻略_美食知识_美食信息_百度攻略
相关攻略推荐
当前位置： > 文章阅读页
豆渣14大妙用 真是妙妙妙1、豆渣来洗碗，干净又环保 用豆渣洗碗，干净、卫生，不但不伤手，还能护手。精彩内容，尽在百度攻略： 【小贴士】洗碗时，最好用上防漏槽，小心豆渣不慎堵塞下水管。精彩内容，尽在百度攻略： 2、护肤去死皮，天然无添加豆渣可以拿来洗脸去死皮，洗澡用充当磨沙，效果一流。 与此同时，豆渣还是天然的面膜，润肤无添加。精彩内容，尽在百度攻略：3、豆渣鸡蛋饼，味美口感佳豆渣加个鸡蛋放点葱花，煎成蛋饼，既节约食材，又口感精彩内容，尽在百度攻略：好，孩子也喜欢。 精彩内容，尽在百度攻略：4、豆渣洗猪肚，清洁力一流豆渣拿来洗猪肚，干净无残留。比起用盐+生粉洗，好用得多。精彩内容，尽在百度攻略：5、豆渣蛋肉饼，香滑且可口 【方法】 精彩内容，尽在百度攻略：豆渣加一点碎肉，打个鸡蛋，再加点香姑碎。蒸一蒸，即可做成肉饼。 精彩内容，尽在百度攻略：6、豆渣做花肥，枝繁可叶茂 豆渣拿来发酵，做花肥，也是很不错的。 精彩内容，尽在百度攻略：【方法】先将豆渣储存在容器里发酵，再埋入花土中。【小贴士】不发酵直接埋入土中，或因散热的关系会伤到花。精彩内容，尽在百度攻略： 7、豆渣喂鱼，肉厚味美家里有鱼的，可以拿豆渣来喂鱼。 比起一般的饲料，要天然纯粹得多。精彩内容，尽在百度攻略： 8、豆渣包饺子，提鲜味道好精彩内容，尽在百度攻略：豆渣做成的饺子馅或包子馅，营养又好吃。 精彩内容，尽在百度攻略：9、豆渣做馒头，管饱营养好豆渣和面粉和在一起后蒸馒头也不错。10、豆渣做肉丸，好吃得不得了 豆渣可以跟肉馅混在一起做肉丸子吃。精彩内容，尽在百度攻略：蒸肉丸，炸肉丸，任君挑选。11、豆渣燕麦粥，香滑利减肥精彩内容，尽在百度攻略： 豆浆渣可以跟燕麦一起煮成粥，又香又滑，绝配也减肥！精彩内容，尽在百度攻略：12、豆渣炒芥菜，很好一碗菜 豆渣加切碎的芥菜或雪里红末炒，一点点肉碎，很好吃。精彩内容，尽在百度攻略： 13、豆渣小豆腐，营养含量高常吃能健身、补脑。精彩内容，尽在百度攻略：【方法】食材：豆渣适量、鸡蛋2个、葱、姜沫、盐、味精、油等 用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒，炒熟出锅即可。精彩内容，尽在百度攻略：14、豆渣窝窝头，创意无限高精彩内容，尽在百度攻略：豆浆渣加点玉米面，按照1：3的比例，调配成料，捏成窝窝头，上蒸锅蒸熟即可。
相似攻略推荐防止便秘--红豆燕麦豆浆和豆渣饼
有些宝贝长期便秘的原因是饮食过于精细，几乎不接触粗杂粮，缺乏膳食纤维和一些促进肠胃蠕动的营养素，因此需要在饮食中给宝贝安排一定比例的粗杂粮，才能解决困扰的便秘问题。
主料 红豆适量燕麦适量辅料 红枣4~6个黑芝麻少量
1.&准备好红豆、燕麦、红枣和黑芝麻，红豆可提前浸泡5~8小时，夏天需要在冰箱里冷藏浸泡。
2.&红枣洗净掰去胡。
所有材料一起放入豆浆机，按五谷豆浆煮熟即可。
4.&如果不喜欢豆渣的口感，也可以把豆渣过滤出来，加入面粉搅拌成糊状，倒入平底锅，煎成薄煎饼。（图中我加了一些蔓越莓干）
5.&豆渣做的蔓越莓干饼，因为有红枣，口感微甜柔软。
6.&豆浆和豆渣饼成品图。
烹饪技巧:1）红豆没时间浸泡，用干豆豆浆功能也可以打，不过浸泡后口感柔润些。&2）红枣起到的作用是提供自然的甜味，同时也有一定温补作用，比较热容易上火的宝贝可以添加南瓜替代。
适合人群:2岁以上宝贝
推荐理由:红豆和燕麦都是膳食纤维丰富的粗杂粮，且维生素B1、B2和钾等营养素含量很高，适量食用有促进肠胃蠕动，防治便秘；提高消化能力和食欲的作用。燕麦所含水溶性膳食纤维对于改善便秘尤其有益。加入芝麻可以让豆浆更加香浓，并且提升了钙含量。红枣提供自然的甜味，也可以用南瓜替代。
标签:促进食欲&脾胃调理&便秘
小贴士:粗杂粮可以提供丰富的营养素和膳食纤维，对于改善便秘，促进消化十分有益。不过由于宝贝消化功能较弱，且对矿物质需求量密集，过多的膳食纤维会降低矿物质的吸收率，因此宝贝每日粗杂粮比例不宜过高，3岁左右不超过20%为宜。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。}