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新人求助,怎么控制南瓜生长方向
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精选视频号敢用南瓜降血糖?小心要你命!专题最新动态-三八女性网
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敢用南瓜降血糖?小心要你命!
【导读】三高群体最怕的就是长期服药……尤其是是家里的老年人,总是对药物的副作用提心吊胆,于是通过各种渠道找来偏方,希望找到食疗、物理治疗的“捷径”。甚至有人总结出来了:吃药不如不吃药,吃西药不如吃中药,吃中药不如食疗……这么想你可大错特错了!比如很多人都在说吃南瓜能降血糖,到底靠不靠谱呢?南瓜降血糖不知从何时开始,南瓜被一些人
这道菜荤素搭配合理,营养丰富。南瓜含甘露醇,能润肠通便;南瓜中丰富的钴能促进人体新陈代谢,增强造血功能,参与人体维生素B12的合成,对防治糖尿病也有一定疗效。原料:嫩南瓜、五花肉姜片、葱段、八角、老抽、料酒、白糖、盐、味精、植物油1. 南瓜去皮、子,洗净,切成块;五花肉洗净,切成块。2. 炒锅置火上烧热,倒入植物油,炒香姜片、葱段、八角,放入五花肉炒至出油3.加老抽、白糖、料酒和没过肉块的热水,用中火焖20~30分钟,下入南瓜块焖10分钟,关火,加盐、味精调味即可。小贴士◎ 南瓜最好切成跟五花肉大小一样的块,这样成菜更美观。五花肉和南瓜的最佳比例是1∶1。◎ 烹调中要不断地撇去浮油,这样肉的口感更好。◎ 起锅前10分钟再放入南瓜块,不可太早放入。这是因为选用的是嫩南瓜,下早了容易蔫,口感也不好。清洗猪肉有讲究猪肉不宜用热水清洗,因为猪肉中含有一种肌溶蛋白,在15℃以上的水中易溶解,使营养成分大量流失,严重影响口味。即使用冷水清洗,也不可久泡。如果用冷水洗不干净,可先用温的淘米水清洗,再用清水冲洗即可。
番荔枝,又称释迦、番鬼荔枝、佛头果,它的果实大小与石榴相近,成熟果外表呈淡绿黄色,其果肉雪白且口感香甜绵密又带一丝酸涩,入口即溶,风味甚佳。因其外形特点恰似佛头,故有赖好办法。番荔枝含有丰富的钙、铁、磷、锌等矿物质,富含维生素C,是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤;番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。另外番荔枝的药用价值也非常高,番荔枝味甘、性寒。补脾胃、清热解毒、杀虫;主恶疮肿痛、肠寄生虫病。而且现代药理研究表明,番荔枝对一些癌症、炎症都有很好的效果。根据美国专家的多项研究表明,番荔枝的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等多种癌症,因能抗肿瘤活性,还被誉为 " 明日抗癌之星 "。曾经日本认为番荔枝是世界上含维生素C最高的水果。达到降血糖的功效,另外经常吃番荔枝还能养颜美容、调节血液,健强骨骼,还能预防坏血病、增强免疫力。同时,番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的功效,此外,它还能帮助调节血压,还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。在国外,番荔枝还被用来治疗脑萎缩,因为番荔枝中还含有激活脑细胞的功效,患者经常食用番荔枝,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。面对功能如此强大的“佛头”果,你是不是都要忍不住了呢?但是番荔枝虽然功效多多,却不能与乳制品或高蛋白的食品一起食用,因为番荔枝中含有鞣质,与高蛋白食物一起会生成不易消化的物质,产生消化不良的结果。
高血压高血脂要人命 通过食疗降压降脂效果佳人一旦到了老年期,就会出现各种各样的毛病,比如高血压、高血脂这类三高的毛病,都是不可避免的,因为老年人的身体器官都是在衰减的,所以很多人会选择食疗,那么高血压和高血脂如何食疗呢?有什么食谱呢?食谱1:茄子其紫色的皮营养丰富,其中含有丰富的维生素E及维生素P及花青素。对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。蒜香茄子做法:茄子1根,洗净、切开,置于碗内,直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂,然后用手撕成条状,加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。食谱3:芥菜萝卜汤①将鲜芥菜(也可用其他绿叶蔬菜如蕹菜、小白菜、菠菜、莴笋叶等)洗净。②将白萝卜洗净,切成片,入锅加水1大碗,煮沸后下芥菜,再煮片刻即起锅。③加入胡椒粉,芝麻油少许,佐餐食用。本食疗方有解油腻,降血脂格外是降胆固醇、甘油三酯的工效。俗话说“青菜、萝卜保平安”,青菜就是芥菜中的叶用芥菜,富含维生素C、纤维素,以及镁、钙、钾等矿物质,属于碱性食品。高脂血症的人因爱吃肉类等酸性食品,体液偏酸,易患心脑血管疾病以及痛风、糖尿病,甚至癌症。只有体液的pH值在7.35至7.45偏碱性时,人体免疫细胞和胰岛素的活性才正常,才华免于患心脑血管病、痛风、糖尿病和癌症等危害人体健康的疾病。青菜、萝卜相配,可使体液偏弱碱性,不但可防止上述疾病的发生,还能降低胆固醇和甘油三酯。所以常吃青菜、萝卜确能保平安。食谱4:香菇现代研究证明,香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质,具有降低胆固醇和防肿瘤的作用。香菇汤做法:鲜香菇10个,加水小火煮15分钟,加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期高血压朋友也可用此汤食疗。高血压和高血脂的患者在生活中一定要注意饮食,不要吃刺激性食物,保持良好的睡眠习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,出门的时候要有人陪伴,不要吃一些油很大的食物,希望对大家有帮助。
许多糖尿病患者在治疗的过程中,经常会与低血糖“不期而遇”。如何才能既保证治疗达标,又避免频发低血糖呢?预防低血糖始终要强调患者的自我管理,无论采取何种治疗方案,都应力求血糖和糖化血红蛋白达标。即空腹血糖 4.4 5.8mmol/L,餐后血糖4.47.8mmol/L ,糖化血红蛋白&6.5%。血糖控制得越严越好?不少糖尿病患者认为,治疗糖尿病,就是要把血糖控制住,而且越接近正常越好。虽然听起来有一定道理,但这样的做法并不适合所有的患者。对于年轻的,病程较短的的患者。正常人的血糖标准作为治疗目标。然而,患者年龄每增长 10年,血糖标准就要升高1-2mmol/L。降糖要不出现低血糖为前提。如果按正常标准降糖后,出现低血糖,就不能按正常标准来要求或调整了。另外,在降糖的过程中,不能单纯考虑血糖一个指标,还要考虑血压、血脂等因素,要综合治疗才能有效控制病情。低血糖的症状及处理办法所有治疗糖尿病的药物,既有针对高血糖的降糖作用,又有低血糖的副作用。预防低血糖的发生是安全选择口服降糖药的关键。低血糖常见于糖尿病患者的治疗过程中,是最常见的不良反应,它会直接导致心脑血管意外,甚至危及生命。有学者强调,一次严重的医源性低血糖或由此诱发的心血管事件。能会抵消一生维持血糖在正常范围所带来的益处。糖尿病患者无论是否为空腹状态,只要血糖值≤ 3.9mmol/L就应按低血糖处理。低血糖常见的症状有哪些呢?1.轻微低血糖时仅有明显饥饿感、轻微出汗;2.低血糖较严重时,则有心跳、手抖、大汗、面色发白,或转青、头昏甚至昏迷。如何防治低血糖?首先,服药应与进餐配合。其次,当发生低血糖时,应及时处理。一般出现轻微低血糖时。进食几块饼干、面包片或少量花生等,但不宜吃甜食。如出现严重低血糖甚至头昏时,应及时进食甜食,迅速升高血糖,免发生昏迷,并及时去医院就诊。药疗君给糖尿病患者的7项建议:1.制定适宜的个体化血糖控制目标。2.定时定量进餐,如果进餐量减少应相应减少药物剂量;3.运动前应增加额外的碳水化合物摄入;4.酒精能直接导致低血糖,避免酗酒和空腹饮酒5.调整降糖方案:合理使用胰岛素或胰岛素促分泌剂。6
玉米笋又称珍珠笋,是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗,形状如嫩竹笋尖,因此被称为玉米笋。玉米笋外形美观,食之脆嫩,味道鲜美。玉米笋是近年来国际上新兴的一种高档蔬菜,既可鲜食和速冻,也可加工制成罐头。玉米笋营养丰富,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,并具有独特的清香,口感甜脆,鲜嫩可口。原料南瓜 150克、玉米笋适量调料植物油 20克、橙汁 15克、盐 3克、味精 2克、白糖 3克、香葱 5克制作步骤:1.玉米笋用清水冲净,改刀备用。南瓜洗净削皮,挖去瓤,洗净,切成玉米笋长短的条。2.南瓜、玉米笋放入沸水锅中焯1分钟左右,捞起控净水分,取出备用。3.净锅上火,倒入植物油烧热,再下入南瓜、玉米笋。4.调入盐、味精、橙汁、白糖,大火翻炒匀,起锅装盘,撒入香葱即可。
人一旦到了老年期,就会出现各种各样的毛病,比如高血压、高血脂这类三高的毛病,都是不可避免的,因为老年人的身体器官都是在衰减的,所很多人会选择食疗,那么高血压和高血脂如何食疗呢?有什么食谱呢?食谱1:茄子其紫色的皮营养丰富,其中含有丰富的维生素E及维生素P及花青素。对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。蒜香茄子做法:茄子1根,洗净、切开,置于碗内,直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂,然后用手撕成条状,加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。食谱3:芥菜萝卜汤①将鲜芥菜洗净。②将白萝卜洗净,切成片,入锅加水1大碗,煮沸后下芥菜,再煮片刻即起锅。③加入胡椒粉,芝麻油少许,佐餐食用。本食疗方有解油腻,降血脂格外是降胆固醇、甘油三酯的工效。俗话说“青菜、萝卜保平安”,青菜就是芥菜中的叶用芥菜,富含维生素C、纤维素,及镁、钙、钾等矿物质,属于碱性食品。高脂血症的人因爱吃肉类等酸性食品,体液偏酸,易患心脑血管疾病及痛风、糖尿病,甚至癌症。只有体液的pH值在7.35至7.45偏碱性时,人体免疫细胞和胰岛素的活性才正常,才华免于患心脑血管病、痛风、糖尿病和癌症等危害人体健康的疾病。青菜、萝卜相配。使体液偏弱碱性,不但可防止上述疾病的发生,还能降低胆固醇和甘油三酯。所常吃青菜、萝卜确能保平安。食谱4:香菇现代研究证明,香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶及核酸物质,具有降低胆固醇和防肿瘤的作用。香菇汤做法:鲜香菇10个,加水小火煮15分钟,加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期高血压朋友也可用此汤食疗。高血压和高血脂的患者在生活中一定要注意饮食,不要吃刺激性食物,保持良好的睡眠习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,出门的时候要有人陪伴,不要吃一些油很大的食物,希望对大家有帮助。身体是革命的本钱,看完这篇加
南瓜真的是个好东西,关于南瓜的美食我数都数不过来,南瓜对于糖尿病人。以吃吗?别着急慢慢往下看。南瓜先生到底是何方神圣?南瓜可控制血糖升高?南瓜中降糖功效因为其含有较丰富的钴和果胶成分。1,南瓜中含有的果胶可推迟胃排空,延缓肠道对糖类的吸收,从而控制饭后血糖升高。南瓜中含有的果胶具有很强的吸附能力。以黏结和消除体内的有害物质,具有解毒功效。2,南瓜中含有较丰富的钴元素。以促进胰岛素正常分泌,从而达到降低血糖的作用。3,南瓜还含有蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C及钙、磷、硒等等营养素,其中胡萝卜素具有抗氧化作用。直接抵抗致癌因子的致癌作用。南瓜中含有一定的硒可清除体内脂质过氧化物的作用,防止因脂质过氧化物堆积而引起的心肌细胞损害,有助于糖尿病患者预防并发心脑血管疾病。营养师温馨提示:南瓜虽然有一些降糖成分,但是这是食物,毕竟不是药,而且南瓜的含糖量很高,不能用作降糖药物使用,糖尿病患者可以适当的吃,但不能过量。吃南瓜注意小事项1,南瓜一次性不要吃太多,要不然会出现胃灼烧难受。任何食物都一样,都要有个度。2,因为南瓜胡萝卜素含量丰富,所以吃多了易引起胡萝卜素黄皮症。南瓜Tips椰蓉南瓜饼原料南瓜200g 糯米粉150g 牛奶、椰蓉、白砂糖少许步骤 1,南瓜去皮切成小块放入蒸锅蒸熟,拿出来后放入微波炉打一下2,去掉水分的南瓜加上适量白糖,用勺子把南瓜压成泥。3,倒入糯米粉,一点点的加, 如果面团太干可加牛奶,直到和成面团,不沾手即可。4, 把面团分成若干小份,用手把它搓成一个个小圆饼。5,平底锅放少许油,将南瓜饼煎至两面金黄即可。6,把煎好的小南瓜饼,放在椰蓉里均匀的滚一下。小米南瓜粥原料南瓜200g 小米10g 冰糖适量步骤1,南瓜用豆浆机果汁功能打几分钟(为了熬得浓稠)2, 打好的南瓜汁和小米放入锅中,大火烧开用小火慢慢熬煮。放适量冰糖一起熬煮。3,大概熬煮1小时后,南瓜小米粥熬煮完成。这款粥具有暖胃美容养颜的功效文中图片来自网络
苦瓜250克,红椒1只盐、鸡精、香油各少许,白醋适量将苦瓜放在清水中浸泡。泡好后,用刷子将苦瓜的表面彻底刷洗干净。用刀把苦瓜对半剖开。再用勺子把瓜瓤刮除,把白色部分尽量刮干净。将苦瓜切成薄片,再撒上一勺盐。用手将苦瓜片与盐抓捏均匀,静置10分钟。将红椒清洗净,切成丝状。锅中加水烧开,把盐腌好的苦瓜倒进去,烫半分钟。将焯好的苦瓜捞出,立即泡入冰水中降温。浸泡五分钟后,捞出苦瓜,沥干水分。放入红椒丝、盐、鸡精。再点入白醋和香油一起拌匀,即可食用。在
我们都知道,糖尿病目前没有特效药,需要配合饮食调理,因此网上流传着各种各样的糖尿病食谱。那么,怎么样才算是合理饮食呢?吃红心番石榴会降血糖,还有减重的效果?这个信息是有效的吗?到底是真是假呢?看看专家怎么说吧!吃红心番石榴会降血糖吗?吃红心番石榴会不会降血糖?看你怎么吃,吃对,才有疗效!在网络一搜索红心番石榴,就见到满满相关资料映入眼中,都把红心番石榴塑造成,糖尿病患者控制血糖的天山圣品。真相是:没有那么夸张,但确实有辅助降血糖的效果。据史书记载已有300余年,因为大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象,而在番石榴果实和叶中含有丰富的微量元素“有机铬”,铬是人体必需的微量元素,在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用。番石榴所含的这种铬元素,它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。研究证实,补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。番石榴降血糖,得这样吃糖尿病人可以吃番石榴或者喝番石榴茶,对治疗糖尿病很有好处。不过,网路上没有说的是,红心番石榴即使再高纤,营养素含量再丰富,请记得,他仍然含有糖份,仍然是水果类的一种。那么,究竟要怎么正确吃红心番石榴,才可以达到控糖又健康的效果呢?“合并在水果类内一起计算”。以成年人为例,一天水果摄取约为3颗棒球大的份量。所以,若是您选择吃一颗棒球大小的红心番石榴,就必须减掉当日一份的水果量,而不是吃愈多愈好哦!
鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发烧宝宝感冒了?NO!感冒也有冒牌货,这4种“伪感冒”疾病症状的初期表现也是鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发烧和感冒非常相似,爸爸妈妈要用“火眼金睛”,将这些“伪感冒”打回原形。伪感冒之一:手足口病相似之处:发烧、咳嗽、流鼻涕不同之处:手、足、臀部等部位皮疹,口腔溃疡手足口病是传染性极强的一种儿童疾病,大多数患儿是突然发病,前期表现为高烧,同时伴有头痛、咳嗽、流涕、厌食、呕吐、腹泻等症状。发热1天~2天后,患儿手、足远端部位如手指、手掌、足趾以及口腔出现红色小疱疹,如米粒大小,呈圆形、椭圆形,周围有红晕,有时在患儿臀部及肛周也可见到,以手、足、口腔疱疹为主要特征,所以称作“手足口病”。根据专家介绍,治疗手足口病采用中药效果较好,一般是内服药和口腔涂药相结合,无并发症者一周左右即可治愈预后良好。也可采用抗病毒药物治疗。伪感冒之二:麻疹相似之处:发热、咳嗽不同之处:高热不退、全身淡红色斑丘疹,且皮疹较粗糙麻疹是由麻疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病,主要通过飞沫直接传播。高发季节以冬春季为多,潜伏期约10天。前期的表现为发热、咳嗽,后期开始慢慢的全身起淡红色丘疹,且皮疹比较粗糙。患儿高热时可用小量退热剂;烦躁可适当给予苯巴比妥等镇静剂;剧咳时用镇咳祛疾剂;继发细菌感染可给抗生素。但建议不要自己随便用药,应在医生指导下进行治疗。另外,麻疹患儿对维生素A需要量大,可适当补充。伪感冒之三:流脑相似之处:发热、头痛、咽痛、流鼻涕、咳嗽不同之处:皮肤和口腔黏膜、眼结膜开始有出血点等败血症表现流脑,即“流行性脑脊髓膜炎”的简称,是由脑膜炎双球菌引起的一种急性传染病,初期症状为发烧、头痛、流鼻涕、浑身乏力等,持续时间非常短,在经过几个小时或1~2天后,患者皮肤和口腔黏膜、眼结膜开始有出血点等败血症表现。出血点小如针尖,大则成片状出血斑。若婴幼儿患流脑,病情更为凶险。婴幼儿常表现为睡眠不安,突然尖叫,两眼凝视不动,甚至抽搐。注射流脑疫苗是预防流脑的有效手段。伪感冒之四:过敏性鼻炎相似之处:鼻塞、流鼻涕、打喷嚏不同之处:打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒程度重,持续时间长患过敏性鼻炎的宝宝会出现我是南瓜你是花,手把手做南瓜桂花糕。
就本土蔬菜而言,南瓜算其中的老同志了,辈分高,背景好,文化含量高,不但在乱世中做过我智勇双全人民军队的主食,还曾经在陆文夫先生的《美食家》中充当过重要角色,一举击溃“朱鸿兴头汤面”、“木渎鲃肺汤”等奇技淫巧,挽救了新中国第一个美食家的生命。其社会地位和历史厚重感绝非韭黄、西芹、豆苗等“上海宝贝”“新加坡乌鸦”能比肩的。&&&&&
但无数惨痛的历史教训告诉我们,老先生容易栽到小美女手里,钱钟书先生也在《围城》中这么描述过:老房子烧起来才叫烈焰冲天。从这个意义上来说,当年牙口不好没咬住干爹的陈宝莲小姐和后来被上海某周姓富商原配夫人一巴掌扇得粉面指痕相映红的杨恭如小姐,都有纵火的嫌疑。&&&&&
这次面临纵火这一罪行的美女是桂花,按照民间修辞手法,它被南瓜老牛吃了嫩草,不过好在南瓜无高血压心脏病之忧,而桂花亦无裘皮大衣与LV提包的需求,所以无论是于南瓜来说还是就桂花而言,都和火坑还有些距离——不过亦不远,微波炉将自己的档位打在了高温,静静地张着血盆大口等待这对忘年交的到来。&&&&&
那么我们接下来将南瓜去皮刮瓤,化好新郎妆,而打扮之后的新郎也很争气,看起来格外年轻。有歌唱到:日出唤醒清晨,南瓜光彩重生。&&&&&
应该承认,接下来的婚礼确实不够隆重:将南瓜切成小方块,放在下方都是清水的微波炉蒸格中盖上盖子隔水用大火蒸5分钟,再将其留置在微波炉中一分钟就成了。虽然这一简单粗暴短小精悍的仪式造成的直接后果是南瓜可以更迅速地洞房,但还是从另一侧面反映了我们对老年人缺乏真正的终极关怀。&&&&&
“千年等一回,等你回来啊……”——不需要再等待,将铁锅烧热,倒入小半碗水烧开,薄薄地勾点芡粉下去,舀一勺蜂蜜进去,再撒上桂花。在炙热的水里,桂花抽搐起来,没有什么可以阻挡它和南瓜了——桂花汁被倾倒在蒸好的南瓜的身体上。&&&&&
那一刻,桂花觉得自己的身体很暖。它知道,自己这一生的苍老,就从这一刻,与南瓜融合在一起的时候开始了,“我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老。”&&&&&
桂花开始觉得就这么老去也是一种幸福了。
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