孕妇能钙片和牛奶一起吃吗？
孕妇能钙片和牛奶一起吃吗？
孕妇能钙片和牛奶一起吃吗？孕妇晚上吃一片钙尔奇d3片600能在喝250ml牛奶吗？要间隔多长时间？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：高血压，心脏病
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问题分析： 保持嘻嘻笑 牛奶和钙最好是不要同服，因为牛奶中已经含有充足的钙，再与钙同服，不利于钙的吸收。意见建议：如果要同服，至少要喝了牛奶两个小时后再吃钙片。
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析： 您好，钙片与牛奶不建议同时服用的，建议间隔两个小时。意见建议：您好，为了安全补钙，建议与牛奶间隔两个小时以上
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
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问题分析： 你好，这个是可以的，但是一般来说钙片不要和牛奶一起喝，因为钙质都比较丰富，容易影响吸收意见建议：这种情况一般来说间隔1小时以上最好，一般来说晚上睡前钙片单独吃，然后就是牛奶晚上早些时间喝
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,...
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指导意见：保持嘻嘻笑 牛奶和钙最好是不要同服，因为牛奶中已经含有充足的钙，再与钙同服，不利于钙的吸收。如果要同服，至少要喝了牛奶两个小时后再吃钙片。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见：保持嘻嘻笑 牛奶和钙最好是不要同服，因为牛奶中已经含有充足的钙，再与钙同服，不利于钙的吸收。如果要同服，至少要喝了牛奶两个小时后再吃钙片。
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
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指导意见：可以一起吃的，不过您最好是不要过量的补钙，只要是食补就可以了，不用吃钙片的，如果没症状建议不要吃
问孕妇一天之内哪个时间吃钙片吸收最好
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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你好朋友,根据你的提问,最好的吸收时间应该是晚上吧，食补最好就是牛奶,建议多晒太阳有利于钙的吸收,祝您健康
问吃完钙片间隔多久时间喝牛奶最好
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
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两小时以后是可以的 不用太过于担心的 积极进行观察情况。
问孕妇奶粉和钙片能一起吃吗？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
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问题分析：你好你这考虑腿抽筋不适症状考虑是缺钙引起的，建议你做微量元素等检查的。意见建议：考虑是需要积极的补钙的，可以服用钙尔奇喝奶粉的，这是没有影响的。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收
问孕妇一天之内哪个时间吃钙片吸收最好
职称：医生会员
专长：妇科类疾病等
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病情分析：你好，一般建议钙片在晚上吃吸收效果会好一些的意见建议：最好再搭配维生素D一起吃，会更容易吸收的。
问请问，钙片可以和喝牛奶一起服用吗？
职称：护士
专长：肺炎，新生儿疾病
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病情分析：你好！对于你这种情况，建议不要一起吃比较好，怕影响
意见建议：
问孕妇每天什么时候喝牛奶最好？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：
意见建议：
牛奶和酸奶最好不要空腹喝，早餐可以佐以饼干、鸡蛋等，晚上睡觉前喝最好，帮助睡眠，但对牙齿不好，所以要记得漱口或者刷牙。酸奶在饭后两个小时左右喝最好，帮助消化。
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& 吃了钙片还需要喝牛奶吗？关于孕期补钙的一些小小心得
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本帖最后由 我是冰箱 于
13:38 编辑
论坛里常有妈妈会问起补钙的问题。
简单介绍一下我对补钙的一些理解。
首先，整个孕期对钙的需求量是不同的：
•孕前和孕早期：摄入标准量是800mg/天；
•孕中期：摄入标准量是1000mg/天；
•孕晚期和哺乳期：摄入标准量是1200mg/天
不同资料介绍中国人平均从饮食中摄入的钙约为400-500mg（不同材料，结果不同）。
但从普通饮食，无法满足孕期对钙的需求，因此许多妈妈会想到补钙。
补钙有多种途径，饮食，孕妇奶粉，复合维生素，鲜牛奶，钙片等。
我个人认为，补钙的关键是你是否了解你摄入的钙量？
假设孕期常吃一些富含钙的食物，牛奶暂时不算，需要计算钙的含量。我姑且不计其他，假设从饮食中已经摄入500mg。
做一个假设的例子。
孕中期妈妈 摄入标准量是1000mg/天
基础饮食 500mg钙；
孕妇维生素，以爱乐维为例， 125mg钙；
再喝400ml牛奶（牛奶一般每100ml含钙100mg左右，高钙牛奶更高）， 400mg钙
总计1025mg钙，正好满足了！
如果孕妈妈不喜欢喝牛奶，那么补充一颗钙尔奇600mg的钙片，也能满足了。
如果有妈妈在喝孕妇奶粉，自己计算一下其中钙的量，就可以了。
我这的计算，可能偏低，因为孕期饮食，大家都很注重补钙的。
个人认为补钙就是一个简单的计算过程。吃了些什么含钙分别多少，简单算算就知道需不需要补，补多少
转抄网上的一点内容：补钙小窍门
　　1：少量多次补钙效果好
　　这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。
　　2：选择最佳的补钙时间
　　钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
　　3：骨头汤不是最好补钙方式
　　用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦。
　　4：补钙同时适量补充维生素D
　　维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。
　　5：补钙并非越多越好
　　孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。
个人的一点小心得：
我现在孕32周，几乎没有出现抽筋的现象。 一个朋友曾经告诉我，她孕期补钙补得很多，查血钙也很标准，但就是每晚都小腿抽筋。 我曾有2天也出现过抽筋的现象，那两天牛奶喝完了，每天除了吃钙片，只喝了一杯酸奶。于是出现抽筋。理论上即使喝200ml酸奶，我也应该是不缺钙的。我推测可能原因有两个：1，太阳晒少了；2，夜间血钙浓度低；
于是我将吃钙片的时间改为晚上，从此后就不再抽筋，即使哪天我只和200ml牛奶，或者没有喝牛奶也没有抽筋。
所以，不要盲目认为，抽筋就是缺钙的表现，计算一下自己每天的钙摄入量，防止过多的补钙；
并且，晒太阳，帮助身体合成维生素D也哼重要！
以上是我的一些心得，供各位妈妈和家属参考。
如果有不正确的地方，也请妈妈们指出修正！
欢迎各位妈妈介绍自己的心得！愿大家都生一个健康漂亮的BB！
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谢谢分享哦
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准妈妈们如果有空多看点孕期的书籍，很多都有详细介绍的。
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我现在怀孕20周，有两天晚上出现腿疼的现象，现在开始每天喝杯牛奶，昨天刚买的钙尔奇600ML的，应该补充时间刚刚好！
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,注意多晒太阳。我现在钙很足，但晒的太阳也不多，晚上睡觉，偶尔腿疼，但还没有到抽筋的地步。
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我怀孕的时候，腿抽筋，医生不让我吃钙片，让我多饮食上多摄入钙，爱乐维吃两片，不抽筋了就只吃一片，医生说吃多了钙片容易胎盘钙化早产
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可是爱乐维吃两片也有问题啊，其他的维生素摄入就会超标啊！而且爱乐维里面只含有125mg 的钙，多吃一片爱乐维补钙还不及喝一杯鲜奶200ml就有200mg 钙呢。
我这么认为的啊。
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我是冰箱 发表于
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可是爱乐维吃两片也有问题啊，其他的维生素摄入就会超标啊！而且爱乐维里面只含有12 ...
我吃的玛特纳里面含250MG的钙，然后每天2-3杯纯牛奶，查了骨密度和微量元素，全部都是正常范围内，挺好的，产科主任说不用单独吃钙片了。
伤害人的东西有三种：烦恼，争吵，空的钱包。
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本帖最后由 灏子爱妈咪 于
14:01 编辑
整个孕期没补过钙。。。就交替喝的牛奶和豆浆，没出现抽筋现象。。
补钙也看个人体质了，不抽筋基本不用补钙。。。
☑女☑奔3 ☑没房 ☑没钱 ☑没车 ☑没相貌 ☑没身材 ☑没气质 ☑没学历 ☑没文凭 ☑没才 ☑没材 ☑没财 ☑没经验 ☑没成绩 ☑没身份 ☑没背景 ☑没梦想 ☑没创意 ☑没事业 ☑没工作 ☑没死
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公主i美丽 发表于
我吃的玛特纳里面含250MG的钙，然后每天2-3杯纯牛奶，查了骨密度和微量元素，全部都是正常范围内，挺好的 ...
我也觉得那样不好，那样吃没几天就还是只吃一片爱乐维
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刚检查出怀孕，检查骨密度的时候说缺钙，不知道能不能这么早吃钙片补钙！
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孕妇什么时候开始补钙，先要了解孕妇对钙质的需求规律，孕妇在，钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。孕妇以后， 每天钙的需求量逐渐增长为毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优 质钙剂中摄取了。来自 怀孕育儿好帮手正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。
当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、、疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。
提供全面专业的怀孕，哺育知识
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腿不抽筋不需补钙，正常饮食加牛奶，骨头汤就可以。补过头顺产不好生啊！
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谢谢分享，学习了！
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&&&孕期一直在吃钙片，也有喝牛奶，怎么还是缺钙呢？
孕期一直在吃钙片，也有喝牛奶，怎么还是缺钙呢？
我怀孕25周，一直在吃钙片，也有喝牛奶，奶粉，怎么还是缺钙呢？晚上脚会抽筋。还需要一直吃钙片吗？什么钙片牌子好点，缺维生素D怎么补？
每个人吸收钙的力度也是不一样的，我孕期吃的是复合维生素，那段时间还是会夜里小腿肚抽筋惊叫醒，还害怕宝宝吸收不好，后来医生检查说小家伙吸收营养抢得比我多：）
复合维生素挺好的，我自己的观察是指甲变得坚硬了，可以留长指甲了，我从小到大都留不长指甲，因为平常挑食很严重，可是孕期到生完宝几个月的时候，指甲都可以留很长，证明复合维生素里的营养较为均衡。后来没吃了，就再也没有长指甲了。
提问者对回答的评价(星)：
你好，建议孕期补钙进行食补为好，平时多吃些含钙高的食物，像虾皮、海带、海鱼都是含钙很高的，纯牛奶每天500毫升也是补钙效果很好的，白天多晒晒太阳和户外活动有助于钙吸收的
你好，手脚抽筋还需要继续补钙，注意营养均衡，多吃鱼 虾，新鲜的瓜果蔬菜，补充钙质的同时，也要多到户外活动晒晒太阳，有利于钙吸收，
如果你一直有在补钙的话，手脚还是抽筋，考虑是补充的钙质吸收不好导致的，补钙的同时记得多晒太阳有利于吸收，还有脚抽筋也有可能是腿部保暖不够，受凉引起的，孕期最好少穿短裤和短裙，如果热的话可以穿宽松透气的裤裙，长裤等。
牛奶含的钙量虽然丰富，但是一次喝的奶量有限，而且如果身体没有足够的维D，钙也不能完全吸收。而且随着孕周地增长，胎儿地增大，需要的钙量也随之增多，所以光喝牛奶可能很难满足胎儿的发育需求。如果有出现缺钙现象，建议可以额外补充一些孕妇专用的钙剂，平时可以晒晒太阳，促进钙吸收。平时在饮食上，可以多摄取一些富含钙的食物。
每个人吸收钙的力度也是不一样的，我孕期吃的是复合维生素，那段时间还是会夜里小腿肚抽筋惊叫醒，还害怕宝宝吸收不好，后来医生检查说小家伙吸收营养抢得比我多：）
复合维生素挺好的，我自己的观察是指甲变得坚硬了，可以留长指甲了，我从小到大都留不长指甲，因为平常挑食很严重，可是孕期到生完宝几个月的时候，指甲都可以留很长，证明复合维生素里的营养较为均衡。后来没吃了，就再也没有长指甲了。
孕期如果出现手脚抽筋的话应该是缺钙引起的，有吃钙片可能是没吸收吧，牛奶虽然含有钙，但是随着孕期增长，胎儿越来越大，需要的钙量也是越来越多的，可以换种钙剂，平时饮食方面要多吃含钙量高的食物，虾皮，豆制品等，多晒晒太阳，可以促进钙的吸收。
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