你这种症状考慮是胃肠炎导致的建议去医院做胃肠镜检查，明确诊断后对症进行治疗，饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物及生冷黏腻不易消化的食粅不要暴饮暴食。

如果每次都吃一回拉一回的话.那就是天生的脾胃虚寒.

本来水果就属于寒性食物.水分大的那就不建议多吃了.可以吃些香蕉这样有热量的

如果每次都吃一回拉一回的话那就是天生的脾胃虚寒。

本来水果就属于寒性食物水分大的那就不建议多吃了，可以吃些香蕉这样有热量的

1）饮食要规律，定时定量避免暴饮暴食，减轻胃肠负担如

足，可用干稀搭配的加餐办法补充

（2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等同时避免吃過硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等

（3）注意酸碱平衡。胃酸过多时可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干鉯中和胃酸。

（4）吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

（5）平时注意腹部保暖避免受凉。

2.在治疗方面应在提高生活质量、避免不良刺激、调整饮食和加强体格锻炼的基础上，配合一些药物治疗可以获得良好的效果。

1、口服抗生素：慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎当胃酸减低或缺乏，胃功能紊乱或胃内有潴留液时细菌易於生长繁殖，使胃炎疒变和症状加重因此，可口服链霉素、庆大霉素、黄连素等抗生素用迪乐冲剂可抑制或杀灭幽门螺旋菌，故也可选用

2、服用胃粘膜保护剂：如硫糖铝、盖胃平或氢氧化铝凝胶等，可起到保护胃粘膜、增强其抵抗力的作用但铝制剂不应长期服用。

3、减少胆汁返流：胃複安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空减少胆汁返流，从而避免了胆汁对胃粘膜的损害但需注意胃复安有嗜睡等副作用。