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月经期间并不是所有的人都适合喝汤如果月经周期比较正常,经量也仳较正常颜色也比较正常,这种月经周期都比较正常没有必要的在月经周期进行调理如果是气虚或者血虚的患者,可以用当归乌鸡汤当归是补血的,乌鸡是补肾的当归乌鸡汤是补气补血的煲汤的方法。另外气血虚的患者出现月经色淡,可能出现头晕、面色苍白、汗比较多适合喝当归乌鸡汤。虚寒体质的患者在月经周期喝姜枣红糖水也是比较好的方法。姜是温性的药物大枣是补血的药物,两鍺配合到一块起很好的温里补血的作用如果是虚寒引起的月经不正常,在月经周期可以喝姜枣红糖水是很好的方法。
│嘉兴市南湖区婦幼保健计划生育服务中心
│枣庄矿业集团中心医院
│辽宁省朝阳市第二医院
从烤鸭店里拎回来的烤鸭架用來煲汤是极好的。煲好的鸭架汤吃法很多。可以撕点白菜叶同煮可以用汤煮面条,也可以放点白萝卜同煮……都是很鲜美的
原料:烤鸭架子、白萝卜、盐、清水、香葱。
第1步、 烤鸭架子准备好
第2步、将所有鸭皮、脖子顶端、淋巴结、腿部烤焦部位腹内隔腹、鸭油去掉,这些都会导致汤不白而且有焦糊味
第3步、将骨头和残余的鸭肉用手掰成块,入汤锅中
第4步、锅中多倒些凉水大火煮开后,加入一勺盐然后转小火慢慢煲着
第5步、白萝卜半根,削外皮
第7步、待汤煲到自己满意的程度时将白萝卜入汤中同煮,煮到烂熟便可以了
第8步、这是一碗纯鸭架汤
第9步、这是萝卜鸭架汤汤盛入碗中,撒少许葱花调味儿
鸭架汤煲好后可以直接喝,也可以随口味加入白萝卜、白菜等食材同煮; 我个人经验水开后再放盐,汤很容易煮得又浓又白; 其它的调料香料不用多放顶多放点姜片就可以了; 被烤焦的鸭皮、鸭骨头等部位一定要去除掉,这样才能保持汤鲜美而且白;脖子处的淋巴结也一定要去掉里面有毒素,对身体不好;腹腔内的隔膜等┅些物质去掉可以让汤看着更清爽、不腥。
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