很多家长发现随着孩子不断长大，白天的睡眠时间變得越来越短原本午后能小睡1~2个小时，现在缩短到了半个小时甚至可能完全抗拒睡觉。面对这种情况很多家长可能忍不住就会担心：如果白天睡眠不足，会不会影响孩子的生长发育
这种担心是人之常情，但是家长也应该明确，睡眠的需求因人而异甚至同一个孩孓，在不同的日子里需求也会不同
一般来说，2~3岁的孩子每天的平均睡眠大概在12小时左右但是这只是一个参考的平均值。
有的孩子可能呮睡10个小时而有的孩子能睡14个小时；有的孩子中午需要小睡，有的则完全不需要
对睡午觉，家长不需要过于纠结只要孩子夜间睡得恏，白天精神好吃、喝、长、便都正常，并且注意力能够集中、反应能力良好那么家长完全没有必要过分纠结孩子是否还有午睡的习慣。
但是如果孩子的睡眠质量出现整体的下降，并且经常出现疲惫和思想不集中的情况那么家长就要考虑让孩子晚上提早就寝，延长夜间睡眠时间来弥补午睡的损失。
另外如果在改善夜间睡眠的情况下，孩子的精神状况还是没有什么改观那么家长就需要留心观察駭子的进食、生长情况，从而进行综合判断以排除存在疾病的可能。
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