维生素E对于人体毛囊有e5a48de588b天然的刺噭作用同时也能够补充毛发生长所需要的营养，从而可以达到刺激眉毛生长的目的不过，维生素E的使用主要是外用内服对于眉毛稀尐的症状几乎没有作用。

除了维e可以促进眉毛生长外用生姜擦涂眉毛可以改善眉毛稀少的症状。不过生姜擦涂眉毛并不是让人的眉毛數量更多，而是让人现有毛囊长出更长更粗的眉毛眉毛因此也就变得更加浓密。

陈裕明教授指出普通人每天推荐摄入维生素E量为15毫克，可以通过动物肝脏和植物油等食物进行补充如果觉得膳食无法保证基本摄入，也可以去药店购买基础的维生素E片剂进行补充

但补充維生素E需要控制分量，如果长期服用过量维生素E不仅起不到应有的保健美容功效，还可能带来一系列的副作用包括头痛、头晕、疲乏、出血、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状；

并能引起内分泌紊乱，生殖器官出血性功能障碍，使白细胞的杀菌能力和人体免疫功能都下降還可出现肌萎缩无力；高血压、冠心病者可能有血压增高，血脂升高