“说到茄盒首先想到的就是过油,那样太油腻了对于今天讲究养生的我们来说太不健康,而且口感比较硬怎么办好呢?来试试煎茄盒吧不但少油,而且口感酥软味道也很赞。”
韭菜摘干净洗净,切小粒
鸡蛋打在碗里,加一点盐搅打均匀,锅里放入稍微多一点的油油热后倒入鸡蛋,炒熟用铲子切成小块,放凉
茄子去蒂洗净,斜着切片注意,每两片要连在一起即第一刀不切斷,第二刀切断
韭菜加鸡蛋,放适量油和盐拌匀,
拿一个切好的茄子片从中间打开,放入适量韭菜鸡蛋馅
把所有的茄子中间都夹恏,
面粉中加入水拌匀成面粉糊,状态为用勺子舀起来倒下去成线状就可以了,太稀用挂不住太稠会面粉层太厚,
平底锅里刷上适量的油
用筷子夹起一个茄盒,在面粉糊里打一个滚
油热后放入茄盒,等2分钟左右即呈金黄色翻面,两面全部呈金黄色即可出锅。
面糊的稀稠度主要影响到茄盒外面的面的厚度如果喜欢吃面厚的,面糊可以稠些哦
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[随意吐槽]感觉这个自己也可以动手做也,不错~
[随意吐槽]饿了 来一个
[随意吐槽]好吃吗我从来没吃过,看起来很营养嘛!
[随意吐槽]感谢分亨学习了!
[随意吐槽]感觉简单可能也好吃
[随意吐槽]感觉不错啊,下次吔做试试