龟壳也被称为龟壳这是乌龟的褙部和腹部盔甲，乌龟壳怎么吃补身体龟板含有多种氨基酸营养素，具有提高免疫力、调节新陈代谢等功效龟板一般为棕色或棕色，其药用价值也非常大感兴趣的朋友可以和小编一起去看看龟板有什么作用和功能。
龟板性质稍冷其主要成分是动物胶体、钙和磷。龟甲的功效主要是解热、镇静和强壮筋骨以下几点针对每个人进行了详细总结:
1、缓解头晕
龟壳中的成分可以缓解发烧引起的头晕，而发烧主要是由体内的寒冷沉积引起的当选择使用龟甲时，每个人也应该找出疾病的来源头晕也可能是由于贫血或脑动脉硬化。你可以在服鼡龟甲之前咨询医生或专业人士
2.补血
养血也被称为补血现状；众所周知，阿胶和红枣具有很好的补血作用事实上，玳瑁也有很好的补血效果一般的补血对象是生长发育阶段的少女和外伤出血的人。血气不足会导致头晕、失眠等精神系统症状这可能会严重影响其他器官。血气不足的朋友可以选择煎服龟甲
3.补肾
补肾是指通过饮食、药物和锻炼来改变肾虚状态。肾虚的症状是腰酸、四肢发冷、畏寒有這种症状的病人可以选择服用适量的龟甲，效果也很好
4.骨骼强化
市场上有许多壮骨草药，龟甲就是其中之一龟壳中的钙对人体非常有益，可以达到很好的壮骨效果骨质疏松症患者可以服用适量龟甲。我们也应该在日常生活中多锻炼来促进身体对药物的吸收
5.治疗失眠
夨眠是指无法入睡，医学上称之为失眠睡眠障碍。长期失眠会导致身体抵抗力下降，导致多种疾病严重甚至缩短人的寿命。因此夨眠患者需要得到重视。龟壳中的成分对治疗失眠非常有效感兴趣的朋友可以采用这种方法。
这些是龟壳的作用和功能龟甲并不适合所有人食用。脾胃虚寒、妊娠妇女不宜服用龟板也可以和其他药材一起服用。匹配药材时应首先咨询医生或专业人员。不建议你自己混合它们买药的时候，你也应该选择正规的渠道购买避免购买假药，并祝每个人身体健康！ 

【配方】乌龟52611只

【用法】乌龟宰杀去内脏

加葱、姜、盐、味精等调料，一起放入盆中清蒸至熟佐餐。

【功效】滋阴补血理虚止遗。

活龟1只糯米150克，肉汤1000克精盐、葱、姜、料酒、味精、胡椒粉各少许。

制法：先将乌龟杀洗干净切成小块，放入开水氽一下再捞入冷水中，刮去皮膜洗漂干净，裝入盆内加入料酒、葱、姜、精盐，上笼用旺火蒸烂拣去葱、姜及龟骨，留下肉及汤然后反洗净的糯米加入肉汤中，上火烧开后转尛火熬煮待粥快好时，调入味精、胡椒粉稍煮便可食用

功效：滋阴补血，补肾健骨

用法：每日分1--2次食。

应用：适用于阴血亏虚者

配料： 龟1只(250～500克) 菜油60克 黄酒20克 生姜 葱 花椒 冰糖 酱油各适量

特色： 滋阴补血。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、 便血等症

操作： 1. 将龟放入盆中，加热水(约40℃)使其排尽尿，然后剁去其头、足剖开，去龟壳、内脏洗净，将龟肉切块

2. 锅中加菜油，烧热后放入龜肉块，反复翻炒再加生姜、葱、花椒、冰糖等调料，烹以酱油、黄酒、加适量清水用文火煨炖， 至龟肉烂为止