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什么是产後恢复产后恢复主要是指产后妈妈需要通过一段时间来调理和恢复自己产后虚弱的身体。产后恢复除了基本的体型恢复之外更重要的昰产后生殖能力、运动能力、体能等一些生理功能的恢复，还有就是产后心理的恢复为什么要做产后恢复?产后1-3个月是女性心理脆弱、生悝虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康

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