梅雨季节因为空气潮湿闷热人會感到四肢无力，昏晕晕衣物也容易发霉。那么梅雨季节应注意些什么呢我这里有几点经验供大家参考，希望能帮到你

1. 晴天出去要准备一些防晒用品，防晒服遮阳帽，还有防晒霜正午的时候尽量不要出去，要多喝水阴雨天要带好雨具，不能淋雨着凉这样湿就會乘虚而入。

2. 晴天时候要及时打开门窗保持室内空气流通，来祛除湿度也可以在室内放一些干燥剂。阴雨天一定要关闭门窗

3. 梅雨时節，保存的衣物一定要注意洗干净完全晾晒干才可以放入柜中。再放一些樟脑丸防霉用品，除此之外再买一些干燥剂

4. 在梅雨季节不能过度疲劳，过度劳累会导致湿气入侵身体所以一定要注意劳逸结合。再一个就是要注意适当的体育锻炼增强体质来促进血液循环。

5. 對于那些梅雨季节上班族和劳作的人一定要保持好的心情，和正确的时间合理安排那些“低头族”也请多抬抬头。

6. 梅雨季节空气烦闷囚往往食欲不强在饮食更要注意，多吃一些清热解除湿的食物如薏米、高粱等等多吃一些像海带这样的碱性食品。少吃肉类这些酸性喰物