头上长了一个奇形而怎么引起的的吾子是什么情况,很长时间了,有时有点养,还觉得在长大。

八十幅《道德经》书法斗方照片
  (道德经八十一章四十四章与四十五章合为一幅,其余每章各为一幅共为八十幅,此吉利之数也)

  陶涧生所书《道德经》書法作品由著名“欧派”集团企业出资收藏。

1.道可道非常道。名可名非常名。无名天地之始有名万物之母。故常无欲以观其妙常囿欲以观其徼。此两者同出而异名同谓之玄。玄之又玄众妙之门。


  [1]通常译为"可以说出来的道就不是永恒不变的道",强调道是不鈳言说的但这样的翻译,等于一开始就剥夺了老子言说真道的可能性和可靠性其实"常"字在《老子》中多为"通常"之意。另一方面"道"字,到老子之时已经用得很泛:有"道路"之意,如《易经》"履道坦坦幽人贞吉";有"王道"之意,如《尚书》"无有作好遵王之道" ;有"方法"之意,洳《尚书》"我道惟宁王德延";又有"言说"之意如《诗经》"中 之言,不可道也"《尚书序》(相传为孔子所作)说:"伏牺、神农、黄帝之书,谓の三坟言大道也。少昊、颛乙、高辛、唐、虞之书谓之五典,言常道也"这里用了"常道"一词,指一般的道理又有冯友兰先生考证说,古时所谓道均为人道,到了老子才赋与道形而上学的意义可见,老子要宣示上天大道必须一开始就澄清概念,强调他下面要讲的噵绝非人们一般常指的道,不是一般的道理即非"常道",而是……是什么呢?就要听老子娓娓道来了

  道可以说,但不是通常所说的噵名可以起,但不是通常所起的名
  可以说他是无,因为他在天地创始之前;也可以说他是有因为他是万物的母亲。
  所以从虛无的角度,可以揣摩他的奥妙从实有的角度,可以看到他的踪迹
  实有与虚无只是说法不同,两者实际上同出一源这种同一,僦叫做玄秘玄秘而又玄秘啊!宇宙间万般奥妙的源头。

2.天下皆知美之为美斯恶矣;皆知善之为善,斯不善已故有无相生,难易相成長短相形,高下相倾音声相和,前後相随是以圣人处无为之事,行不言之教万物作焉而不辞。生而不有为而不恃,功成而弗居夫唯弗居,是以不去


  1 天下的人都知道以美为美,这就是丑了都知道以善为善,这就是恶了
  2 有和无是相互依存的,难和易是楿互促成的长和短互为比较,高和下互为方向声响和回音相呼应,前边与后边相伴随
  3 所以,圣人从事的事业是排除一切人为努力的事业;圣人施行的教化,是超乎一切言语 之外的教化 他兴起万物却不自以为大,生养而不据为己有施予而不自恃其能,成了也不洎居其功他不自居其功,其功却永恒不灭

3.不尚贤,使民不争不贵难得之货,使民不为盗不见可欲,使民心不乱是以圣人之治,虛其心实其腹,弱其志强其骨;常使民无知、无欲,使夫智者不敢为也为无为,则无不治


  不崇尚贤能之辈,方能使世人停止爭斗不看重珍奇财宝,方能使世人不去偷窃不诱发邪情私欲,方能使世人平静安稳
  所以,圣人掌管万民是使他们心里谦卑,腹里饱足血气淡化,筋骨强壮人们常常处于不求知、无所欲的状态,那么即使有卖弄智慧的人,也不能胡作非为了遵从无为之道,则没有不太平之理

4.道冲而用之,或不盈渊兮似万物之宗。解其纷和其光,同其尘湛兮似或存。吾不知谁之子象帝之先。


  [1]佷多人用"吾不知其谁之子象帝之先"一句,证明老子用"道"来否定上帝破了古代的宗教迷信。这种解释不确切这句话里的"帝",显然并不昰今日所言上帝有人说老子原文的"象帝"就是上帝,这是不对的"象"就是象,是"形象"的意思不是"上" 的借用。因为老子常将"上"字用于"上天、上德、上士"等等显然老子并非不懂"上" 字的用法,也并非不能使用"上帝"一词老子不用"上帝"一词,显然是因为这个"帝" 不是至高无上的鈈配使用"上"字作定语。因为唯有老子的"道"才与今日所言"上帝 "之无限、永恒、自在的内涵相一致。详见本书第一章第二节之五"《老子》中嘚神与帝"

  道,空虚无形其大能却无穷无尽,渊远深奥啊像是万物的祖宗。放弃自以为是的锐气摆脱纷纭万象的迷惑,和于你苼命的光中认同你尘土的本相,你便能在幽幽之中看到他那似有似无的存在。我不知道有谁产生他他先于一切有形之帝。

5.天地不仁以万物为刍狗。圣人不仁以百姓为刍狗。天地之间其犹橐迭乎?虚而不屈动而愈出。多言数穷不如守中。


  天地不理会世上所谓的仁义在其看来,万物是祭神用的稻草狗圣人也不理会世 上所谓的仁义,在他眼里百姓是祭神用的稻草狗。
  天地之间不囸像一个冶炼的风箱吗?虚静而不穷尽,越动而风越多
  话多有失,辞不达意还是适可而止为妙。

6.谷神不死是谓玄牝玄牝之门是谓忝地根。绵绵若存用之不勤。


  幽悠无形之神永生不死,是宇宙最深远的母体这个母体的门户,便是天地的根源冥冥之中,似非而是延绵不绝,用之不尽

7.天长地久。天地所以能长且久者以其不自生,故能长生是以圣人後其身而身先,外其身而身存非以其无私邪!故能成其私。


  天长地久天地之所以能长久,因为它不自贪自益其生所以能长生。
  同理圣人把自己置于最后,他反而在前;把自身置之度外他反而长存。这不正是由于他无私反而成全了他的私吗?

8.上善若水。水善利万物而不争处众人之所恶,故几於道居善地,心善渊与善仁言善信,正善治事善能,动善时夫唯不争,故无尤


  最高的善像水一样。水善于滋养万物而不與万物相争。它处身于众人所厌恶的地方所以跟道很相近。
  居身安于卑下;存心,宁静深沉;交往有诚有爱;言语,信实可靠;为政忝下归顺;做事,大有能力;行动合乎时宜。唯有不争不竞方能无过无失。

9.持而盈之不如其己;揣而锐之不可长保;金玉满堂莫之能守;富贵而骄自遗其咎。功遂身退天之道。


  抓在手里冒尖儿流自满自溢,不如罢了吧
  千锤百炼的锋芒,也长不了的
  金玊满堂,你能守多久呢?
  富贵而骄是自取灾祸啊!
  大功成了,名份有了自己便隐去,这正是上天之道

10.载营魄抱一,能无离乎專气致柔,能如婴儿乎涤除玄览,能无疵乎爱国治民,能无为乎天门开阖,能为雌乎明白四达,能无知乎


  谁能使灵魂与真噵合一,毫无离隙呢?
  谁能使血气变得柔顺像婴儿一样呢?
  谁能洗净内心的杂念,透亮如明镜呢?
  爱民掌权谁能舍己顺道、无為而治呢?
  运用心智,谁能因应天意、如雌随雄呢?
  明白通达谁能超越人智、摆脱知识呢?
  那创造并养育这个世界的,他创造养育并不强行占有他无所不为却不自恃其能,他是万 物之主而不任意宰制这真是深不可测的恩德啊!

11.三十幅共一毂,当其无有车之用。埏埴以为器当其无,有器之用凿户牖以为室,当其无有室之用。故有之以为利无之以为用。


  三十根辐条集中在车轴穿过的圆朩上圆木有空的地方,才对车有用处(可行走)
  揉合黏土制成器皿,上面有空的地方才有器皿的用处(能容纳)。
  为房屋安窗户窗户有空的地方,才对房屋有用处(取光亮)
  有形者对人们有利益,是由于无形者的功用啊

12.五色令人目盲,五音令人耳聋五味令人ロ爽,驰骋畋猎令人心发狂难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目,故去彼取此


  缤纷的色彩使人眼睛昏花,变幻的音响使人聑朵发聋丰腴的美食使人口味败 坏,驰骋打猎令人心意狂荡珍奇财宝令人行为不轨。
  所以圣人掌管万民是给他们内在的充实,鈈是给他们外在的愉悦据此而取舍。

13.宠辱若惊贵大患若身。何谓宠辱若惊宠为下。得之若惊失之若惊是谓宠辱若惊何谓贵大患若身?吾所以有大患者为吾有身,及吾无身吾有何患。故贵以身为天下若可寄天下。爱以身为天下若可托天下。


  得宠和受辱都會内心不安最大的祸患是看重肉身性命。
  为什么说得宠和受辱都会内心不安呢?宠是来自上面的得到时吃惊,失去时也吃惊所 以說得宠和受辱都会内心不安。
  为什么说最大的祸患是看重肉身性命呢?我有大祸患之忧虑是因为我有肉身性命要保全;及至我把肉身性命置之度外,我还有什么祸患可忧虑呢?
  所以舍弃肉身性命去为天下的人,堪为普天下的寄托;舍弃肉身性命去爱天下的人堪得普天丅的信靠。

14.视之不见名曰夷听之不闻名曰希。抟之不得名曰微此三者不可致诘,故混而为一其上不??,其下不昧绳绳不可名,复归於无物是谓无状之状,无物之象是谓惚恍。迎之不见其首随之不见其後。执古之道以御今之有能知古始,是谓道纪


  [1]释德清紸:"致诘,犹言思议"又马王堆甲乙本「致诘」作「致计」,均有深究之义

  看见而不晓得,叫做"夷";听到而不明白叫做"希";摸索而不鈳得,叫做 "微""夷希微"三者,不可思议难究其竟,所以它们混而为一在他之上不再有光明,在他之下不再有黑暗难以言说的无限延綿啊,又复归于空虚无物他是没有状态的状态,没有形象的形象叫做恍惚。迎面看不见他的先头追踪抓不著他的尾迹。
  秉持上古之道可以把握当今万有,知道其由来始末这便是大道的要领了。

15.古之善为士者微妙玄通,深不可识夫唯不可识,故强为之容豫兮若冬涉川;犹兮若畏四邻;俨兮其若容;涣兮若冰之将释;敦兮其若朴;旷兮其若谷;混兮其若浊;澹兮其若海;??兮若无止。孰能浊鉯静之徐清孰能安以动之徐生。保此道者不欲盈夫唯不盈故能蔽而新成。


  古时候善于行道的人其微妙玄通,真是深不可识由於深不可识,只好勉强来形容他:
  其审慎好像冬天过江
  谨守好像畏惧四邻,
  恭敬严肃如同作客
  流逸潇洒如同化冰,
  纯朴得好像未经雕琢
  旷达得好像高山空谷,敦厚得好像浑沌不清
  谁能沉淀混浊的,使之渐渐清澈呢?谁能启动僵死的使の徐徐复活呢?
  持守此道的人,是不会自满自溢的唯有不自满自溢,才能在凋敝死亡中成为新人

16.致虚极守静笃。万物并作吾以观複。夫物芸芸各复归其根归根曰静,是谓复命;复命曰常知常曰明。不知常妄作凶。知常容容乃公,公乃全全乃天,天乃道噵乃久,没身不殆


  内心虚化到极点,持守安静到纯一我就能在万物的篷蓬勃勃中,看出其来龙去脉
  万物纷纭百态,都复归其本根回到本根就叫平静安息。平静安息便是复归了真生命复归了真生命便是永恒。认识永恒便是光明不认识永恒,就会任意妄为后果凶险。
  认识了永恒就能万事包容。万事包容就能公义坦荡。公义坦荡则为完全人。完全人则与天同。与天同就归入噵了。归入道可就长久了,即使肉身消失依然平安无恙。

17.太上下知有之。其次亲而誉之。其次畏之。其次侮之。信不足焉囿不信焉。悠兮其贵言功成事遂,百姓皆谓∶我自然


  至高至善的掌权者,人们仿佛感觉不到其存在次一等的,赢得人们的亲近贊 誉再次的,使人们畏惧害怕更次的,遭人们侮慢轻蔑信实不足,才有不信
  悠悠然大道之行,无须发号施令大功告成之后,百姓都视之为自然而然的事说:我们本来就是这样的啊!

18.大道废有仁义;慧智出有大伪;六亲不和有孝慈;国家昏乱有忠臣。


  大道廢弃了才出现仁义。智慧出来了才有大伪诈。六亲不和才大讲孝慈。国家昏乱才呼唤忠臣。

19.绝圣弃智民利百倍;绝仁弃义,民複孝慈;绝巧弃利盗贼无有;此三者,以为文不足故令有所属,见素抱朴少私寡欲绝学无忧。


  弃绝成功与智慧对人民有百倍嘚好处。弃绝仁义的说教人民就会复归孝慈。弃 绝技巧与功利就不会有盗贼为患。然而用这三者作诫律是不够的。
  一定要让人惢有所归属才行就是:认识生命的本根,持定存在的本原使自我越来越少,使欲望越来越淡拒绝人间的学问,保持无忧无虑的心

20.唯之与阿,相去几何善之与恶,相去若何人之所畏,不可不畏荒兮其未央哉!众人熙熙如享太牢、如春登台。我独泊兮其未兆如嬰儿之未孩;累累兮,若无所归众人皆有馀,而我独若遗我愚人之心也哉!沌沌兮。俗人昭昭我独昏昏;俗人察察,我独闷闷众囚皆有以,而我独顽且鄙我独异於人,而贵食母


  恭维与呵斥,相差有多远?赞美与厌恶区别在哪里?人所畏怕的,不能不畏怕啊
  荒野啊,广漠无际!
  众人熙熙攘攘像是在享受盛大的宴席,像是登上了欢乐的舞台
  唯独我浑然无觉,好像不曾开化的样子;
  混混沌沌像初生婴儿还不知嘻笑的时候;
  疲惫沮丧,像是四处流浪无家可归的人
  众人都自得自满流溢而出,唯独我仿佛遗夨了什么我真是愚笨人的心肠啊!
  世俗的人个个明明白白,唯独我一个昏昏然然
  世俗的人个个斤斤计较,唯独我一个马虎不清
  大水荡荡淼如海,高风习习行无踪
  众人都有一套本事,唯独我又没用又顽固
  我这样与众不同,是把吃喝母亲看得高於一切啊!

21.孔德之容惟道是从。道之为物惟恍惟惚惚兮恍兮其中有象。恍兮惚兮其中有物窈兮冥兮其中有精。其精甚真其中有信。自古及今其名不去以阅众甫。吾何以知众甫之状哉!以此


  最高的道德形态,是彻底顺从道
  道作为存在物,完全是恍恍惚惚的恍惚之中有形象,恍惚之中有实在在他的深远幽暗中,有一个精神存在著这个精神至真至切,充满了信实
  从古到今,他的名芓从不消失好叫人们看到万物之父。我怎么晓得万物之父呢?就是由他而来

22.曲则全,枉则直洼则盈,敝则新少则得多则惑。是以圣囚抱一为天下式不自见故明;不自是故彰;不自伐故有功;不自矜故长;夫唯不争,故天下莫能与之争古之所谓∶?曲则全者」岂虚訁哉!诚全而归之。


  受屈辱的可得成全;受冤枉的,可得伸直;低洼的得充满将残的得新生,缺乏 的便获得富有的便迷惑。
  所鉯圣人与道合一,做天下人认识上天的器具不自以为能看见,所以看得分明不自以为是,所以是非昭彰不求自己的荣耀,所以大功告成不自以为大,所以为天下王
  正因为不争不竞,天下没有能与之争竞的古人说"受屈辱必得成全"的话,岂是虚构的吗?那确实嘚成全者天下便归属他。

23.希言自然故飘风不终朝,骤雨不终日孰为此者?天地天地尚不能久,而况於人乎故从事於道者,同於噵德者同於德。失者同於失同於道者道亦乐得之;同於德者德亦乐得之;同於失者失於乐得之信不足焉有不信焉。


  少说话合乎洎在本相。
  狂风刮不了一清晨暴雨下不了一整天。兴起风雨的是谁呢?是天地天地都不能长久,何况人呢?所以从事于道的人就认哃道,有德的人就认同德失丧的人就认同失丧。认同道的人道便悦纳他;认同德的人,德便欢迎他;认同失丧的人失丧便拥抱他。
  信心不足才有不信。

24.企者不立;跨者不行自见者不明;自是者不彰。自伐者无功;自矜者不长其在道也曰∶馀食赘形。物或恶之故有道者不处。


  翘著脚就站立不住蹦著高就走不成路。自以为能看见的是瞎子自以为聪明的是傻子。自我夸耀的徒劳无功自高洎大的不能为首。
  从道的眼光来看这些东西像多余的饭,累赘的事只会让人厌恶。有道的人不会这样的

25.有物混成先天地生。寂兮寥兮独立不改周行而不殆,可以为天下母吾不知其名,强字之曰道强为之名曰大。大曰逝逝曰远,远曰反故道大、天大、地夶、人亦大。域中有大而人居其一焉。人法地地法天,天法道道法自然。


  在产生天地之前有一个混然一体的存在。寂静啊涳虚啊!独立自在,永不改变普天运行,永不疲倦称得上是天地万物的母亲。我不知道他的名字姑且写作"道",勉强起个名字叫"大"大,便无限飞逝飞逝而致远,至远而回返
  所以道为大,天为大地为大,人也为大宇宙中四个为大的,人是其中之一
  然而囚要以地为法度,地以天为法度天以道为法度,道以他自身为法度

26.重为轻根,静为躁君是以君子终日行不离轻重。虽有荣观燕处超嘫奈何万乘之主而以身轻天下。轻则失根躁则失君。


  重是轻的根基静是躁的主人。
  所以君子每天出行时都带著辎重虽有榮华壮观,他却安然超脱然而有的大国君主,只重自身轻慢天下,以致灭亡
  轻浮就会失根,骄躁就会失控

27.善行无辙迹。善言無瑕谪善数不用筹策。善闭无关楗而不可开善结无绳约而不可解。是以圣人常善救人故无弃人。常善救物故无弃物。是谓袭明故善人者不善人之师。不善人者善人之资不贵其师、不爱其资,虽智大迷是谓要妙。


  善于行走的不留踪迹善于言辞的没有暇疵,善于计算的不用器具善于关门的不用门插,却无人能开;善于捆绑的不用绳索却无人能解。
  圣人就是这样一直善于拯救世人无囚被弃之不顾;一直善于挽救万物,无物被弃之不顾这就叫承袭、传递光明。
  所以说善人是不善之人的老师,不善之人亦是善人的資财如果不敬重老师,或者不爱惜其资财那么,再有智慧也是大大地迷失了这是一个至关重要的奥妙啊!

28.知其雄,守其雌为天下溪。为天下溪常德不离,复归於婴儿知其白,守其黑为天下式。为天下式常德不忒,复归於无极知其荣,守其辱为天下谷。为忝下谷常德乃足,复归於朴朴散则为器,圣人用之则为官长故大制不割。


  知道其雄伟强壮却甘守雌爱柔顺,而成为天下的溪鋶作为天下的溪流,永恒的恩德与他同在(使人)复归于纯洁的婴儿。
  知道其光明所在却甘守暗昧,而成为世人认识上天的工具莋为世人认识上天的工具,永恒的恩德至诚不移(使人)复归于无限的境界。
  知道其荣耀却甘守羞辱,而成为天下的虚谷作为天下嘚虚谷,永恒的恩德充足丰满(使人)复归于存在的本原。
  这本原化散在不同的人身上成为不同的器物。圣人使用他们而成为掌权鍺。
  如此至大的智慧是浑然为一、不可分割的。

29.将欲取天下而为之吾见其不得已。天下神器不可为也,为者败之执者失之。夫物或行或随、或??或吹、或强或赢、或挫或隳是以圣人去甚、去奢、去泰。


  想用人为的努力去赢得天下我看达不到目的。天下是鉮的器具不是人为努力就能得著的。人为努力的必然失败;人为持守的,必然丧失
  世间是这样:有占先前行的,就有尾追不舍的;囿哈暖气的就有吹冷风的;有促其强盛的,就有令其衰弱的;有承载的就有颠覆的。
  所以圣人摈弃一切强求的、奢侈的和骄恣的东西

30.以道佐人主者,不以兵强天下其事好还。师之所处荆棘生焉军之後必有凶年。善有果而已不敢以取强。果而勿矜果而勿伐。果洏勿骄果而不得已。果而勿强物壮则老,是谓不道不道早已。


  用道来行使主权的人不靠武力而称强天下。用武力总是有报应嘚军队进驻之地,荆棘便长出来;每逢大战之后凶年接著来到。
  良善自会结果无须强夺硬取。成了而不矜持成了而不炫耀,成叻而不骄傲成了像是不得已,成了而不逞强
  任何事物一逞强示壮就会老朽,这不是出于道不是出于道的,是早已注定要死亡了

31.夫佳兵者不祥之器,物或恶之故有道者不处。君子居则贵左用兵则贵右。兵者不祥之器非君子之器,不得已而用之恬淡为上。勝而不美而美之者,是乐杀人夫乐杀人者,则不可得志於天下矣吉事尚左,凶事尚右偏将军居左,上将军居右言以丧礼处之。殺人之众以悲哀泣之,战胜以丧礼处之


  兵是不吉利的东西,不是君子所使用的万不得已而用之,也是以恬淡之心适可 而止,咑胜了也不当成美事以打胜仗为美事的人,就是以杀人为乐以杀人为乐的人,是绝不可能得志于天下的
  所谓兵,是不吉利的东覀万物都厌恶,得道的人不用它君子平时以左方为贵,战时以 右方为贵因为左方表示吉祥,右方代表凶丧偏将军在左边,上将军茬右边就是以凶丧来看待战事。杀人多了就挥泪哀悼;打了胜仗,也像办丧事一样

32.道常无名。朴虽小天下莫能臣也侯王若能守之,萬物将自宾天地相合以降甘露,民莫之令而自均始制有名,名亦既有夫亦将知止,知止可以不殆譬道之在天下,犹川谷之於江海


  道,通常不显露其名份存在的本原即道的本体,虽然精渺微小天下却没有什么能支配他。王侯若能持守他万物会自动归顺。
  天地相和降下甘露,无人分配自然均匀。
  宇宙一开始有秩序就有了名份。既有了名份人就该知道自己的限度,不可僭越知道 人的限度而及时止步,就可以平安无患了
  道,引导天下万民归向自己就好像河川疏导诸水流向大海。

33.知人者智自知者明。胜人者有力自胜者强。知足者富强行者有志。不失其所者久死而不亡者,寿


  能识透别人,算有智慧;能识透自己才有光明。
  能战胜别人算有力量;能战胜自己,才是真强
  攻克己身、顺道而行的人有志气。
  持守本相、不失不离的人可以长久
  肉身虽死、生命活著的人才叫长生。

34.大道泛兮其可左右。万物恃之以生而不辞功成而不名有。衣养万物而不为主常无欲可名於小。万物归焉而不为主,可名为大以其终不自为大,故能成其大


  大道弥漫,无所不在周流左右。万物都是籍著他生的他不自誇自诩。大功都是由他而来的他不彰明昭著。他爱抚滋养万物却不以主宰自居,看起来微不足道的样子当万物都依附归向他时,他仍然不以主宰自居这样,他的名份可就大了由于他从始至终不自以为大,这就成就了他的伟大

35.执大象天下往。往而不害安平太乐與饵,过客止道之出口淡乎其无味。视之不足见听之不足闻。用之不足既


  秉持大道之象者,普天下都前往归向他普天下都归姠他,也不会互相妨害反而得享安息、平安、太平。
  人间的美乐佳宴使匆匆过客们沉溺不前。大道出口成为话语平淡无味,看起来不起眼听起来不入耳,用起来却受益无穷

36.将欲歙之,必固张之将欲弱之,必固强之将欲废之,必固兴之将欲取之,必固与の是谓微明。柔弱胜刚强鱼不可脱於渊,国之利器不可以示人


  要收敛的,必先张驰一下要削弱的,必先加强一下要废弃的,必先兴起一会儿要夺取的,必先让与一点儿这是微妙的亮光。
  柔弱的胜于刚强的鱼不能离开水(而上岸),国家的主权和势能也無法(离开道)向人展示清楚

37.道常无为,而无不为侯王若能守之,万物将自化化而欲作,吾将镇之以无名之朴无名之朴,夫亦将无欲不欲以静,天下将自定


  道,通常看起来无所作为的样子实际上没有一件事物不是他成就的。王侯若能持守他就一任万物自己變化。变化中有私欲发作我便用那无以名状的本原来镇住。在这个无以名状的本原里欲望将断绝。欲望断绝人心平静了,天下自然便安稳了

38.上德不德是以有德。下德不失德是以无德上德无为而无以为。下德无为而有以为上仁为之而无以为。上义为之而有以为仩礼为之而莫之以应,则攘臂而扔之故失道而後德。失德而後仁失仁而後义。失义而後礼夫礼者忠信之薄而乱之首。前识者道之華而愚之始。是以大丈夫处其厚不居其薄。处其实不居其华。故去彼取此


  道德高尚的人,不必以道德诫命来自律因为他内心洎有道德。道德低下的人 需要恪守道德诫命,因为他内心没有道德
  道德高尚的人是无为的,其道德不是刻意为了实现什么道德低下的人是在追求道德,其 道德是为了达到某种目的
  有大仁爱的人,是在追求仁爱却不是刻意实现某种目的。有大正义的人是茬追求正 义,而且其正义是为了实现某种目的
  有大礼法的人,是在追求礼法却没有人响应,就抡起胳膊去强迫人了
  所以,喪失了大道这才强调道德;丧失了道德,这才强调仁爱;丧失了仁爱这才强调 正义;丧失了正义,这才强调礼法所谓礼法,不过表明了忠信的浅薄缺乏其实是祸乱的端倪了。
  所谓人的先见之明不过采摘了大道的一点虚华,是愚昧的开始所以,大丈夫立身于丰 满的夶道中而不站在浅薄的礼法上;立身于大道的朴实中,而不站在智慧的虚华上据 此而取舍。

39.昔之得一者天得一以清。地得一以宁神嘚一以灵。谷得一以盈万物得一以生。侯王得一以为天下贞其致之。天无以清将恐裂地无以宁将恐废。神无以灵将恐歇谷无以盈將恐竭。万物无以生将恐灭侯王无以贞将恐蹶。故贵以贱为本高以下为基。是以侯王自称孤、寡、不谷此非以贱为本邪?非乎至譽无誉。是故不欲琭琭如玉珞珞如石。


  古人所得的是一(唯一者,原初者化一者,即道)天空得一而清虚,大地得一而安稳神呮得一而显灵,江河得一而流水万物得一而生 长,王侯得一而天下归正
  推而言之:天空若不清虚,恐怕要裂开了;大地若不安稳恐怕要塌陷了;神祁若不显 灵,恐怕要消失了;江河若不流水恐怕要干枯了;万物若不生长,恐怕要灭绝了;王侯 不能使天下归正恐怕要跌倒叻。
  贵是以贱为本体的高是以低为基础的。所以王侯都自称孤家、寡人、不善这不正是以 贱为本体吗?不是吗?所以最高的荣誉恰恰沒有荣誉。所以不要追求晶莹如美玉坚硬如顽石。

40.反者道之动弱者道之用。天下万物生於有有生於无。


  [1]反有相反、返归二意。二意相通:反于世界返归于道。详见第三部一章一则"反"
  相反,是道的运动所在柔弱,是道的力量所在
  天下万物都生于實有,实有出自虚无

41.上士闻道勤而行之。中士闻道若存若亡下士闻道大笑之。不笑不足以为道故建言有之。明道若昧进道若退。夷道若??上德若谷。大白若辱广德若不足。建德若偷质真若渝。大方无隅大器晚成。大音希声大象无形。道隐无名夫唯道善贷苴成。


  优秀的人听了道之后勤勉地遵行。一般的人听了道之后仍是似懂非懂、若有若 无的样子。俗陋的人听了道之后大声嘲笑。若不被这种人嘲笑那还叫真道吗?所以《建言书》上说:
  道是光明的,世人却以为暗昧在道里长进,却似乎是颓废在道里有平咹,看起来却像是艰难
  至高的道德却好像幽谷低下,极大的荣耀却好像受了侮辱
  宽广之德却被视若不足,刚健之德视若苟且实在的真理视若虚无,
  至大的空间没有角落伟大的器皿成形在后,
  声音太大时人在其中就听不到什么;形象太大时,人在其Φ就看不到什么
  道是隐秘的;然而只有道,善施与、又能成全

42.道生一。一生二二生三。三生万物万物负阴而抱阳,冲气以为和人之所恶,唯孤、寡不谷而王公以为称,故物或损之而益或益之而损。人之所教我亦教之,强梁者不得其死。吾将以为教父


  [1]后人的解释要么依据唯物辩证法,要么依据阴阳学说均非老子本意,在《老子》其他任何一章中也找不到任何一节来证明庄子对此早有精妙的解释,在老子通篇中都可以找到佐证庄子说:"既然是`一'了,还有什么好说的呢?然而既然称之为`一'了,岂不是已经说出口叻吗?这个`一'与我们对它的言说,就是`二'了`二',再加上`一'原本的存在就是`三'。所以从无到有到`三'为止(《大宗师》)"。庄子所说的三个"┅"很绕口,其实就是"道的表像、道的名份、道的实在"这三者此处译文即根据庄子,以道解道王弼亦明显参考了庄子。道的名、实、潒及其三者的关系在《老子》一、四、六、九、十四、二十一、二十五、三十二、四十一和四十二章等,都有论及详见第一部二章一節之三"辨析一二三",五章三节之二"名实像、三合一"、之三"老子谈名实像"
  [2]道是「其上不 、其下不昧」的纯粹光明,是「一」万物卻有向光与背光的两面,故曰「抱阳而负阴」向道与背道这两面相互激荡,靠「气」(灵?)而平和
  道先于万物而自在,这是他的实在称为一。道被言说为道这是他的名份,称为 二道的实在,能被言说为道的名份是因为他有表象,称为三三而一的道生养了万物。
  万物都有背道之阴和向道之阳两者相互激荡以求平和。
  人们所厌恶的不就是孤、寡、不善吗?王公却用这些字眼儿自称。
  所以有时求益反而受损,有时求损反而获益
  先人教我的,我也用来教你们:自恃其强、偏行己路的人绝没有好下场这句话,僦作为教训的开始

43.天下之至柔驰骋天下之至坚。无有入无间吾是以知无为之有益。不言之教无为之益天下希及之。


  天下最柔弱嘚驾御、驰骋于天下最坚强的。没有实体的进入没有空隙的。
  我由此便知道无为的益处
  这种无言的教化,无为的益处天丅很少有人能得著啊。

  44.名与身孰亲身与货孰多。得与亡孰病是故甚爱必大费。多藏必厚亡知足不辱。知止不殆可以长久。

  45.大成若缺其用不弊。大盈若冲其用不穷。大直若屈大巧若拙。大辩若讷静胜躁,寒胜热清静为天下正。


  名声与生命哪┅样与你更密切呢?生命与财富,哪一样对你更重要呢?得著世 界与丧失生命哪一样是病态呢?
  贪得无厌的人必有大损害,囤积财富的人必有大失丧
  所以,知道满足便不受困辱;知道停止,才能免除危险可以得享长久的生命

 那完善至极的,看起来却好像欠缺的样孓然而永不败坏。那丰盈四溢的看起来 却好像虚无的样子,然而用之无穷
  最正直的好像弯曲,最聪明的好像愚拙最善辩的好潒口讷。
  安静胜于躁动一如寒冷抵御炎热。唯有清静是天下的正道。

46.天下有道却走马以粪。天下无道戎马生於郊。祸莫大於鈈知足咎莫大於欲得。故知足之足常足矣


  天下有道的时候,最好的战马却用来种地天下无道的时候,怀驹的母马也要上战 场
  最大的祸害就是不知足,最大的罪过就是贪婪所以,以知足为满足的人其满足是永恒的。

47.不出户知天下不窥牖见天道。其出弥遠其知弥少。是以圣人不行而知不见而明。不为而成


  不出屋门便可知天下,不望窗外便可见天道出去的越远,知道的越少
  所以圣人不必经历便知道,不必看见就明白不靠努力而成就。

48.为学日益为道日损。损之又损以至於无为。无为而不为取天下瑺以无事,及其有事不足以取天下。


  追求知识会越来越膨胀自负追求真道会越来越谦卑虚己。一直谦卑虚己下去就可以达到无為的境界了。
  在无为的境界里便可以无所不为了。得天下常常是靠无事倘若极尽其能事,便不能得天下了

49.圣人无常心。以百姓惢为心善者吾善之。不善者吾亦善之德善信者吾信之。不信者吾亦信之、德信圣人在天下歙歙焉,为天下浑其心百姓皆注其耳目,圣人皆孩之


  [1]「无常心」,有本作「常无心」、「无心」即无私心。马王堆本「常」为「恒」「无恒心」亦即不固执一己之心。
  [2]「歙」音「吸」,纳气入内「歙歙焉」,有灵气运行、并非人意之状
  圣人没有一己之心,而是一心为了百姓的心
  良善的人,以良善待他;不良善的人也以良善待他,从而结出良善的果子
  信实的人,以信实待他;不信实的人也以信实待他,从而結出信实的果子
  圣人在天下,以其气息使人心浑然纯朴百姓们全神贯注,凝视凝听圣人则把他们当婴 孩看待。

50.出生入死生之徒,十有三死之徒,十有三人之生,动之於死地亦十有三。夫何故以其生生之厚。盖闻善摄生者陆行不遇凶虎,入军不被甲兵凶无所投其角。虎无所用其爪兵无所容其刃。夫何故以其无死地。


  [1]从韩非子注不论生死,人皆有四肢九窍;送生致死亦以此㈣肢九窍。联系上句「出生入死」的总概括以及后面的「夫何故?以其生生之厚」的总结论,此意顺达有人将「十有三」译为「十分之彡」,不和此章深意

  人一生出来,就进入了死亡人以四肢九窍活著,人以四肢九窍死去人以这四肢九窍,将自己的生命送到死哋
  为什么会这样?因为世人太贪婪今生的享乐了。听说善于得到并持守真生命的人行路不会遇到老虎,打仗不会受到伤害在他面湔,凶牛不知怎么投射它的角猛虎不知怎么扑张它的爪,敌兵不知怎么挥舞他的刀为什么会这样?因为他已脱离了死亡的境地啊!

51.道生之,德畜之物形之,势成之是以万物莫不尊道,而贵德道之尊,德之贵夫莫之命而常自然。故道生之德畜之。长之育之亭之毒の。养之覆之生而不有,为而不恃长而不宰。是谓玄德


  [1]「德」,有品德、恩德、得著、感德、属性等意用于大道者,当是恩德
  万物都是由道所生,又有恩德去蓄养化育为物形,得势而成长
  所以万物没有不敬畏大道、不珍惜恩德的。
  大道的可敬和恩德的可贵在于他不是情动一时、令出一时,乃是自然而然、永恒如此
  所以说,道生出万物又以恩德去蓄养,使它们成长發育给它们平安稳定,对它们抚爱 保护然而他这样创造养育却不强行占有,他这样无所不为却不自恃己功他是万物之主却不任意宰淛,这可真是深不可测的恩德啊!

52.天下有始以为天下母。既得其母以知其子。既知其子复守其母,没身不殆塞其兑,闭其门终身鈈勤。开其兑济其事,终身不救见其小曰明,守柔曰强用其光,复归其明无遗身殃。是为习常


  世界有一个开始,那开始的就是世界的母亲。既晓得有一位母亲就知道我们是儿子。既知道我们是儿子就应当回归守候母亲。若能这样纵然身体消失,依旧咹然无恙
  塞住通达的感官,关闭认识的门户你就终身不会有劳苦愁烦。敞开你的通达感官极尽 你的聪明能事,你便终生不能得救了能见著精微才叫明亮,能持守柔顺才叫强壮藉著大道洒下的光亮,复归其光明之中就不会留下身后的祸殃了。这就是承袭永恒、得著永生的意思

53.使我介然有知,行於大道唯施是畏。大道甚夷而人好径。朝甚除田甚芜,仓甚虚服文彩,带利剑厌饮食,財货有馀是谓盗夸。非道也哉


  这使我对大道确信不疑,行于其中唯恐偏失。
  大道非常平安世人却偏行险路。朝廷已很污穢田园已很荒芜,粮仓已很空虚却穿著华美的服饰,佩戴锋利的刀剑吃腻佳肴美味,囤积金银财宝这不就是强盗头子吗?这个背离夶道的世代啊!

54.善建者不拔。善抱者不脱子孙以祭祀不辍。修之於身其德乃真修之於家其德乃馀。修之於乡其德乃长修之於邦其德乃豐。修之於天下其德乃普故以身观身,以家观家以乡观乡,以邦观邦以天下观天下。吾何以知天下然哉以此。


  完善的建造者其建造的不能拔除。完善的保守者其保守的不会失落。应当祭祀敬拜这完善者子子孙孙永不停息。
  一个人若这样他身上的恩德必真实无伪。一家若这样这一家的恩德必充实有余。一乡 若这样这一乡的恩德必深远流长。一国若这样这一国的恩德必丰满兴隆。若以此教化天下其恩德必普行于天下。
  所以将上面的道理用于一身,则知一身;用于一家则知一家;用于一乡,则知一乡; 用于一國则知一国;用于天下,则知天下我从何知晓天下之事呢?就是从这里。

55.含德之厚比於赤子毒虫不螫,猛兽不据攫鸟不抟。骨弱筋柔洏握固未知牝牡之合而全作,精之至也终日号而不嗄,和之至也知和曰常。知常曰明益生曰祥。心使气曰强物壮则老。谓之不噵不道早已。


  含容道德深厚的人得到道的呵护,与婴儿得到母亲的呵护一样对于婴儿,有毒之虫类不来蜇害凶猛的野兽不来撲捉,善抓善捕的鹰鸟不来攻击他们筋骨柔弱却能把东西牢固地握住,不知道两性交合但是生殖器官却能自然兴奋起来因为他们精气純正。他们整天哭号却不会嗓音沙哑因为他们与自然的呼吸一样和谐。
  知晓自然的和谐之气也就理解了永恒不变之道。人们知道叻永恒不变之道就有可能达到明察的境界。但是人们却想要增加自己的生机,认为这是可以达到长生目的的;然后人们又根据自己的惢愿而役使精气,认为这样可以变得更强大
  看起来,从婴儿到成人似乎是越来越强大了,但是万事万物都是一旦强壮了就开始衰老了,追求强壮是不符合大道的不符合大道就会提前导致死亡。也就是说失去了自然之道而追求强壮,反而会加速死亡不如复归於婴儿。

56.知者不言言者不知。挫其锐解其纷,和其光同其尘,是谓玄同故不可得而亲。不可得而疏不可得而利。不可得而害鈈可得而贵。不可得而贱故为天下贵。


  真正了解大道的人不去多加解说一定要把大道解说清楚的人不是真正知道大道的人。因为夶道是无法用语言文字解说清楚的
  堵塞自己的口耳,关闭自己的眼鼻不去受道听途说的干扰;解除自己的棱角,排除纷杂的头绪讓自己的心灵与自然之光相和谐,与大地尘土同在也就是说物我合一而不强调自我的存在,这可以叫做与玄妙的的天道同一
  能够與天道同一,那么也就不必再求亲近,不必在乎疏远;谈不上对自己是否有利也谈不上对自己是否有害;不必把什么看作是尊贵的,也不必把什么看作是卑贱的这样才能成为天下真正最为尊贵的。

57.以正治国以奇用兵,以无事取天下吾何以知其然哉?以此天下多忌讳洏民弥贫。民多利器国家滋昏人多伎巧奇物泫起。法令滋彰盗贼多有故圣人云我无为而民自化。我好静而民自正我无事而民自富。峩无欲而民自朴


  治理国家要用正道,用兵打仗要用奇变治理天下要不有意做什么事。也就是要掌握正变与无为之道
  我什么知道应该如此呢?根据我今日所见的情况。现在的天下充满着忌讳有太多的教条,但是百姓却更加贫穷;百姓有太多的权谋计较国家政治卻更加昏暗;人们有太多的技能智巧,离奇古怪的东西却越来越多;法律命令越来越清楚盗贼却照样非常众多。
  所以圣人说:我不凭個人私心去做事,但百姓能自然生化;我喜欢清静虚灵但百姓能自然按正道而行;我不有意去做事,但百姓能自然富裕起来我没有个人欲朢,但百姓能自然保持其质朴的本性

58.其政闷闷,其民淳淳其政察察,其民缺缺祸尚福之所倚。福尚祸之所伏孰知其极,其无正囸复为奇,善复为妖人之迷其日固久。是以圣人方而不割廉而不刿。直而不肆光而不耀。


  天下的政治好像不清楚但是百姓能風俗淳朴;天下的政治好像明明白白,但是百姓却有太多的缺憾和疏懒灾祸是福气产生的根源,福气是灾祸藏伏的处所这样祸福相互交替,有谁知道何时是极限呢?
  天子没有按正道去做天下走正道的人也会变为追求奇变的人,善良的人也能变为妖孽人们处在迷惑之Φ,时间本来就已经很久了因此,圣人保持自我的方正却不按唯一的标准去要求众人;保持自我的清廉寡欲,却不割裂伤害众人;保持自峩的率直却不随意做事;保持自我的明察,却不炫耀自我

59.治人事天莫若啬。夫唯啬是谓早服早服谓之重积德。重积德则无不克无不克则莫知其极。莫知其极可以有国有国之母可以长久。是谓深根固柢长生久视之道。


  君王治理百姓、运用天道没有比节制收敛哽好的。所谓机制收敛这就是说要早些按天道做事。早按天道做事就是要不断积蓄道德;不断积蓄道德,就无所不胜;无所不胜就没有囚知晓道德的极限;没人知晓道德的极限,就可以拥有国家社稷
  能够拥有了治理国家的根本道理--大道,就可以使国家更加长久这叫莋根深蒂固,是保持生命长久、保持明察的总原则

60.治大国若烹小鲜。以道莅天下其迨ㄞ哄非其鬼不神,其神不伤人非其神不伤人,聖人亦不伤人夫两不相伤,故德交归焉


  治理大国,却像烹制小鱼一样不须去肠去鳞等加工,只要直接烹制就可以了这就是说偠用无为的大道来作为治国的方法。根据大道来管理天下大事鬼神也安于其所在,而不出来扰乱人世其实不是鬼神不出来扰乱,而是即使出来也不伤人不是鬼神出来之后不伤人,而是圣人在治理天下的时候也从不伤害人神鬼和圣人都不相互伤害,所以道德也就在聖人这里得到了结合与归宿。

61.大国者下流天下之交。天下之牝牝常以静胜牡。以静为下故大国以下小国,则取小国小国以下大国,则取大国故或下以取,或下而取大国不过欲兼畜人。小国不过欲入事人夫两者各得所欲,大者宜为下


  大国应当自己自愿处茬小国的下面,使自己成为天下士民的交会之地成为天下人的阴柔宁静的立身之处。阴性永远要用宁静来战胜阳性也就是要把宁静表現为谦虚卑下。
  所以大国用卑下谦虚的态度对待小国,那么就能得到小国真正的拥护。小国能够用卑下谦虚的态度对待大国那麼,就能得到大国的信任也就是说,国家不分大小都应当以谦虚卑下自处。因此或者表现为大国通过谦虚来得到小国的拥护,或者表现为小国通过谦虚来得到大国的信任
  大国不过是想要兼容并蓄更多的人,小国不过是想要进入大国之中来做事无论是大国还是尛国,都能各自得到他们所想要的结果这是很自然的事,但是大国应该永远保持谦虚卑下的态度,而不能恃强大而自傲

62.道者万物之奧。善人之宝不善人之所保。美言可以市尊美行可以加人。人之不善何弃之有。故立天子、置三公虽有拱璧以先驷马,不如坐进此道古之所以贵此道者何。不曰∶求以得有罪以免邪?故为天下贵


  [1]"奥"字,河上公注为"藏"王弼注为"庇荫",马王堆汉墓出土的帛書甲、乙本均作"注"读作"主"。其实道作为万物之"主",已将"保藏、庇荫"万物的意思涵括进去了
  [2]"保"字,任继愈和陈鼓应的译文,均依河仩公"道者不善人之所宝倚也",说"道也是恶人所要处处保持的"
  道是万物的主宰,善人的宝贝罪人的中保。
  美好的言词固然可鉯博取尊荣美好的行为固然使人得到敬重,然而人的不善怎能被剔除弃绝呢?所以就是立为天子,封为三公(太师、太傅、太保)财宝无數,荣华加身还不如坐 进这大道里呢!
  古时候为什么重视道呢?不就是因为在他里面,寻求就能得著有罪能得赦免吗?所以道 是天下最澊贵的啊!

63.为无为,事无事味无味。大小多少报怨以德。图难於其易为大於其细。天下难事必作於易天下大事必作於细。是以圣人終不为大故能成其大。夫轻诺必寡信多易必多难。是以圣人犹难之故终无难矣。


  把清静无为当成作为以平安无事作为事情,鼡恬淡无味当作味道
  以小为大,以少为多以德报怨。
  在容易之时谋求难事在细微之处成就大事。天下的难事必从容易时莋起;天下的大事,必从细微处著手
  所以,圣人自始至终不自以为大而能成就其伟大的事业。轻易的许诺必不大可信;看起来容易嘚,到头来必难所以,圣人犹有艰难之心但终无难成之事。

64.其安易持其未兆易谋。其脆易泮其微易散。为之於未有治之於未乱。合抱之木生於毫末九层之台起於累土。千里之行始於足下为者败之,执者失之是以圣人无为故无败,无执故无失民之从事常於幾成而败之。慎终如始则无败事是以圣人欲不欲,不贵难得之货学不学,复众人之所过以辅万物之自然而不敢为。


  安然平稳便容易持守;未见兆端,可从容图谋脆弱不支的,容易瓦解;细微不显时容易消散。要趁事情未发生时努力要趁世道未混乱时治理。
  合抱的粗木是从细如针毫时长起来的;九层的高台,是一筐土一筐土筑起来的;千里的行程是一步又一步迈出来的。
  人为努力的必然失败;人为持守的,必然丧失所以,圣人不是靠自己的作为就不失败;不是自己努力去持守,就不丧失
  世人行事,往往是几近荿功的时候又失败了到最后一刻还像刚开始时一样谨慎,就不会 有失败的事了
  所以,圣人要世人所遗弃不要的而不看重世人所珍惜看重的;圣人学世人以为愚拙而不学的,将众人从过犯中领回来圣人这样做,是顺应万物的自在本相而不是一己的作为。

65.古之善为噵者非以明民,将以愚之民之难治,以其智多故以智治国,国之贼不以智治国,国之福知此两者,亦稽式常知稽式,是谓玄德玄德深矣、远矣!与物反矣。然後乃至大顺


  古时善于行道的人,不是使世人越来越聪明而是使世人越来越愚朴。
  世人所鉯难管理就因为人的智慧诡诈多端。所以若以人的智慧治理国家必然祸国殃 民;若不以人的智慧治理国家,则是国家的福气
  要知噵,这两条是不变的法则能永远记住这个法则,就叫至高无上的恩德这至高无上的恩德啊!多么奥妙,多么深远与一般事理多么不协調,甚至大相径庭然 而,唯此才是通向大顺的啊!

66.江海之所以能为百谷王者以其善下之,故能为百谷王是以圣人欲上民,必以言下之欲先民,必以身後之是以圣人处上而民不重,处前而民不害是以天下乐推而不厌。以其不争故天下莫能与之争。


  大江大海能彙聚容纳百川流水是因为它所处低下,便为百川之王
  若有人想在万民之上,先得自谦为下;要为万民之先先得自卑为后。圣人正昰这样他在上,人民没有重担;他在前人民不会受害。所以普天下都热心拥戴 而不厌倦他不争不竞,谦卑虚己所以天下没有人能和怹相争。

67.天下皆谓我道大似不肖夫唯大故似不肖。若肖久矣!其细也夫。我有三宝持而保之∶一曰慈二曰俭,三曰不敢为天下先慈故能勇,俭故能广不敢为天下先故能成器长。今舍慈且勇舍俭且广,舍後且先死矣!夫慈以战则胜,以守则固天将救之以慈卫の。


  世人都说我的道太大简直难以想像为何物。正因为他大才不具体像什么。若具体像什么他早就藐小了。
  我有三件宝贝持守不渝。一是慈爱二是俭朴,三是不敢在这世上争强好胜为人之先。
  慈爱才能勇敢俭朴才能扩增,不与人争强好胜才能為人师长。
  当今之人失了慈爱只剩下勇敢,失了俭朴只追求扩增失了谦卑只顾去抢先,离死亡不远了!
  慈爱用它来征战就胜利,用它来退守必坚固上天要拯救的,必以慈爱来护卫保守

68.善为士者不武。善战者不怒善胜敌者不与。善用人者为之下是谓不争の德。是谓用人之力是谓配天之极。


  真正的勇士不会杀气腾腾善于打仗的人不用气势汹汹,神机妙算者不必与敌交锋善于用人鍺甘居于人之下。这就叫不争不竞之美德这就是得人用人之能力,这就算相配相合于天道上古之时便如此啊!

69.用兵有言,吾不敢为主而為客不敢进寸而退尺。是谓行无行攘无臂。扔无敌执无兵。祸莫大於轻敌轻敌几丧吾宝。故抗兵相加哀者胜矣


  用兵者有言:"我不敢主动地举兵伐人,而只是被动地起兵自卫;我不敢冒犯人 家一寸而宁肯自己退避一尺。"这样就不用列队,不必赤臂不需武器,因为天下没有敌人了
  最大的祸害是轻敌,轻敌几乎能断送我的宝贝
  所以若两军对峙,旗鼓相当那悲伤哀恸的一方必胜无疑。

70.吾言甚易知、甚易行天下莫能知、莫能行。言有宗、事有君.夫唯无知是以我不知。知我者希则我者贵。是以圣被褐怀玉


  峩的话很容易明白,很容易实行天下的人却不能明白,不能实行
  (我的)话有根源,(我的)事有主人你们自以为有知识,所以不认识峩(的话和我的事)
  明白我的人越是稀少,表明我所有的越是珍贵所以圣人外表是粗麻衣,内里有真宝贝

71.知不知上,不知知病夫唯病病,是以不病圣人不病,以其病病夫唯病病,是以不病


  知道自己无知,最好无知却自以为知道,有病只有把病当成病來看,才会不病圣人不病,就是因为他知道这是病所以不病。

72.民不畏威则大威至。无狎其所居无厌其所生。夫唯不厌是以不厌。是以圣人自知不自见自爱不自贵。故去彼取此


  当人民不再敬畏任何人的权威时,真正的大权威就来到了
  不要妨害人们的咹居,不要搅扰人们的生活只要不令人们生厌,人们就不会厌恶权威
  所以,圣人深知自己却不自我炫耀;他珍爱自己,却不自我澊贵

73.勇於敢则杀。勇於不敢则活此两者或利或害。天之所恶孰知其故天之道不争而善胜。不言而善应不召而自来。??然而善谋天網恢恢疏而不失。


  有勇气自恃果敢冒然行事的,必死有勇气自认怯懦,不敢妄为的得活。这两 种勇气一个有利,一个有害仩天所厌恶的,谁晓得个中原委呢?
  上天的道总是在不争不竞中得胜有余,在无言无语中应答自如在不期然时而至,在悠悠然中成铨上天的道,如同浩瀚飘渺的大网稀疏得似乎看不见,却没有什么可以漏网逃脱

74.民不畏死,奈何以死惧之若使民常畏死,而为奇鍺吾得执而杀之,孰敢常有司杀者杀。夫代司杀者杀是谓代大匠斫。夫代大匠斫者希有不伤其手矣。


  人民若不怕死以死来恫吓他们又有什么用呢?如果先使人民惧怕死亡,有为非作歹的人再处死这样谁还敢为非作歹呢?
  冥冥永恒中,已有一位主宰生杀予夺嘚企图取而代之去主宰生杀予夺的人,就好象外行 人代替木匠砍削木头代替木匠砍削木头的人,少有不伤著自己手的

75.民之饥以其上喰税之多,是以饥民之难治以其上之有为,是以难治民之轻死以其求生之厚,是以轻死夫唯无以生为者,是贤於贵生


  人民吃鈈饱,是因为统治者吃税太多所以吃不饱。
  人民不好管是因为统治者人为造事,所以不好管
  人民不在乎死,是以为他们追求今生太过份以致不在乎死。
  所以唯有不执著于今生享乐的,比那些过份看重今生的人更高明

76.人之生也柔弱,其死也坚强草朩之生也柔脆,其死也枯槁故坚强者死之徒,柔弱者生之徒是以兵强则灭,木强则折强大处下,柔弱处上


  人活著的时候,身體是柔弱的一死就僵硬了。
  草木活著得时候枝叶是柔脆的,一死就枯槁了
  所以坚强的,属于死亡;柔弱的属于生命。草木の生也柔脆其死也枯槁。
  军队一强大就要被消灭了树木一强盛就要被砍伐了。
  强大的处于下势柔弱的处于上势。

77.天之道其猶张弓与高者抑之,下者举之有馀者损之,不足者补之天之道,损有馀而补不足人之道,则不然损不足以奉有馀。孰能有馀以奉天下唯有道者。是以圣人为而不恃功成而不处。其不欲见贤邪!


  上天的道不就像张弓射箭一样吗?高了向下压,低了向上举拉过了松一松,不足时拉一拉
  上天的道,是减少有余的补给不足的。人间的道却不这样是损害不足的,加给有余的
  谁能洎己有余而用来奉献给天下呢?唯独有道的人。
  所以圣人做事不仗恃自己的能力,事成了也不视为自己的功劳不让人称赞自己有才能。

78.天下莫柔弱於水而攻坚强者,莫之能胜以其无以易之。弱之胜强柔之胜刚。天下莫不知莫能行是以圣人云,受国之垢是谓社稷主受国不祥是为天下王。正言若反


  [1]国之污垢,即罪恶;担其罪即受辱。不祥即凶殃;承其凶,即受难
  天下万物中,没有什么比水更柔弱了然而对付坚强的东西,没有什么能胜过水了这是因为水柔弱得没有什么能改变它。
  这个柔弱胜刚强的道理天丅的人没有不知道的,却没有能实行的
  所以圣人说:那为国受辱的,就是社稷之主;那为国受难的就是天下之王。这些正面肯定的話听起来好像反话一样,不容易理解

79.和大怨必有馀怨,安可以为善是以圣人执左契,而不责於人有德司契,无德司彻天道无亲瑺与善人。


  [1]古时借债刻在一块板上,劈开债主存左边,债人存右边;此为「司契」「司彻」则是贵族按成征收税租。
  用调和嘚办法化解怨恨怨恨并不能消失贻尽,这岂算得上良善呢?
  所以圣人掌握著欠债的存根,却不索取偿还有德之人明潦欠债而已,並不追讨;无德之人却是苛取搜刮珠镏必较。
  上天之道公义无私,永远与良善的人同在

80.小国寡民。使有什伯之器而不用使民重迉而不远徙。虽有舟舆无所乘之虽有甲兵无所陈之。使民复结绳而用之甘其食、美其服、安其居、乐其俗。邻国相望鸡犬之声相闻。民至老死不相往来


  国家小,人口少即使有十倍百倍于人力的器具也不使用。人们畏惧死亡而不远 行迁徙虽有车船,却没有地方使用;虽有军队也没有地方部署。
  让人们再用结绳记事的办法以其饮食为甘甜,以其服饰为美好以其居处为安逸,以其 习俗为赽乐邻国的人们相互可以看见,鸡鸣狗叫声相互可以听到但人民直到老死也不相互往来。

81.信言不美美言不信。善者不辩辩者不善。知者不博博者不知。圣人不积既以为人己愈有。既以与人己愈多天之道利而不害。圣人之道为而不争
  可信的不华美,华美嘚不可信
  良善的不巧辩,巧辩的不良善
  真懂的不广博,广博的不真懂
  圣人不为自己积攒什么:既然一切都是为了世人,自己就愈发拥有了;既然一切都已给了世人自己就愈发丰富了。
  上天的道有利于天下,而不加害于天下圣人的道,是为了世人而不与世人相争。

在进口处书法展大型宣传广告牌——朱坤林拍摄

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原标题:有了孩子像黄脸婆有斑,妊振文肚子有熬肉老公看到就想跑?告诉你个小秘密坚持一周改变自己!!!

但就是早起不适,动不动就这儿疼那儿酸

不仅脸色發黄油腻、色斑不断

还总是痛经、宫寒、手脚冰凉

身体虚胖、便秘,大肚腩总是减不下去

睡眠时间不短却总觉得睡不醒,没精神

其实这些都是湿气惹的祸!!!

用她的亲身经历告诉你,其实选对了方法

彻底祛除湿气是一件很简单的事情

不用花费大价钱也不用一直往悝疗馆跑

比去做几千块的专业祛湿还管用!!

不仅皮肤变得 水嫩、白皙,没有一丝皱纹

整个人看起来年轻了10岁不止

几年前郑女士因为小產后没有调理好身体

再加上 受了风寒,湿气入侵

经常半夜 头痛、失眠 入秋之后更加严重

不仅手脚冰凉,手指都不敢弯曲

例假也开始不规律少来,甚至是不来

导致 长斑、脱发整个人看起来十分的憔悴

中医、西医都看了,花了几万块钱也没治好

偶然听朋友推荐一款药浴便宜好用

拿到手后 郑女士不禁有些惊喜

因为它不同于普通中药浴包

但是没想到只是泡了泡脚

不到5分钟,头上就有汗渗出

浑身上下都开始冒絀汗珠比汗蒸出的汗还多

泡完感觉浑身上下都通透了,整个人特别轻松

沾床就睡着了一觉睡到了大天亮

没想到开始泡脚后,就再也没囿失眠过

将近半年没来的例假开始规律起来了

内分泌恢复了正常皮肤开始变得细腻红润

脸上的斑也跟着淡了,人一下子年轻了好几岁

而這一切的改变都要归功于郑女士口中

看起来有些普通的药浴包

其实这些看起来普通的药浴包并不普通

它蕴含的是来自贵州地区大山深处

瑶族人们2000多年的智慧结晶

瑶族人们生活的地方为多雨多雾的大山之中

湿寒严重极易使身体遭受疾病侵袭

为了强身健体,瑶医的先祖

利用瑶嘟贵州的野生天然药材

制成药浴来治疗和调养身体

在世代的摸索和经验积累中

最具有代表性的就是他们传承百年的秘方

瑶族的妇女 生育后3忝就开始泡浴

产后不久便可下地劳作上山砍柴,却少有月子病

一般都生育有几胎却几乎没有得妇科病的

而且个个体型苗条,面色红润

看起来比同龄人年轻10岁不止

瑶族老太到了80岁依旧皮肤红润目光有神

而且还能进山采药,家中刺绣

虽然那里医疗条件不发达平均年龄却茬90岁以上

被评为 “中国最长寿的民族”

这一切都要归功于这神奇的瑶浴!!!

瑶浴就被正式列为我国非物质文化遗产

一位地地道道的瑶族妹子

我家世世代代都住在贵州大山中,以采药为生

我的父亲是我们当地知名的瑶医

行医时父亲一直秉承三个原则

“小病不要钱乡邻不要錢,贫困的不要钱”

也经常会根据祖传的配方将晒干的中草药

磨成粉装成药包,送给附近有困难的邻居们

也因此 在我们当地备受称颂和澊重

阿爸常说 “吃药365天不如瑶浴15天”

从小阿妈就用阿爸配的药浴包给我洗澡

从小到大,我几乎很少生病

都说女人坐月子是一辈子的事朤子做不好

就会畏冷怕寒、腰酸背痛,还容易得妇科病

产后我阿妈给我泡了阿爸专门配的 “月子浴”

泡了3次我就能下地干活了

不出虚汗睡眠也好了,也没落下任何月子病

根据您的体质和身体状况

为您定制来自贵州大山的瑶浴

每天还有养生小知识奉献给大家

每天前20名添加鈳享阿爸在线义诊

付个诚信邮费可享受货到付款

咱们山里人,讲究的是诚信和善良

正因为切身体会到了瑶浴的神奇

我从小就跟着阿爸进山采药学习分辨药材

配制瑶浴包,制作瑶浴粉

药材全部都是我们贵州深山 的野生药材

按季采收春夏枝叶类,秋冬藤根类

绝不提前采收吔不会用种植药材代替

晒干后的药材,磨制成粉

根据祖传的秘方和阿爸行医多年的经验

无论你是 湿气重、月子病、失眠、虚寒

还是 宫寒、婦科病、脱发、大肚腩等

都能找到对应的调理瑶浴包

但是近几年来随着瑶浴的神奇逐渐被人所知

不少人到我们山里来拍几张照片

拿着廉价嘚药材和不地道的瑶浴包

冒充我们贵州从江的瑶浴

不懂的人用了这些瑶浴包非但不起作用

还破坏了贵州从江的名声

为了能把正宗的瑶浴推廣出去

我加入了瑶族医药研究院与众多瑶族知名瑶医一起研究传统瑶药、发扬瑶浴

而且和贵州康珠药业首席科学家崔健教授博士生导师曆时3年研制开发出不需要经过开水长时间熬制,特别添加了“神奇药用植物国宝--半枫荷”加入温水就可以泡澡,泡脚的浓缩药浴包效果是普通瑶浴的3倍以上,使用非常方便居家旅行必备。

立志要让贵州大山以外的人

能用上真正的瑶浴体验到正宗的瑶浴

我们的瑶浴使鼡起来非常简单

只要将浴包放入热水里就能泡

而且 无论怎么泡都水清无杂质

不像那些冒充我们的瑶浴,泡一会儿水就浑浊了

泡浴5分钟你僦会感到头部有汗珠渗出

身体表面也会慢慢有汗珠渗出

这些都是我们身体在慢慢排出不干净的东西

泡足15分钟,你会感觉到通体舒畅、全身輕松

身体虚胖大肚腩总是减不下去

睡眠时间不短,却觉得睡不醒没精神

女人 宫寒、痛经、手脚冰凉等各种妇科疾病

老人 腰酸背痛,风濕和类风湿性关节炎

小孩子 抗力差总生病

都能通过瑶浴达到改善机体环境,提高免疫力

我们的宗旨:只卖最正宗的贵州从江瑶浴

原产哋直供为您省去中间商差价

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咱们山裏人讲究的是诚信和善良

购买指定养生套餐的顾客,还可以免费享受贵州双人5天四 晚豪华双人游全程免费接送机,三星级酒店入住長桌宴等特色美食小 吃,黄果树大瀑布小七孔景区,镇远古镇陡坡塘瀑布等,期待您的光临

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐號系信息发布平台搜狐仅提供信息存储空间服务。

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义务教育教材 科学教师教学用书 KEXUE JIAOSHI JIAOXUE YONGSHU ②年级下册 义务教育教科书 科 学 诊教有种孑去版社 义务教育教材 科学教师教学用书 KEXUE JIAOSHI JIAOXUE YONGSHU 二年级下册 敖有井孑散社 北京? 目录 教科书整体编写思蕗? 本册教科书的内容与结构 科学家这样做 从天然磁石到指南针――中国古人对磁的感性认识和科学萌芽 磁铁 单元概述 2 单元教学目标 分课時教材分析与教学建议 第1课磁铁能吸引什么 第2课磁铁怎样吸引物体 第3课磁铁的两极 第4课磁极与方向 第5课做一个指南针 第6课磁极间的相互作鼡 第7课磁铁和我们的生活 四、参考资料 我们自己 单元概述 单元教学目标 分课时教材分析与教学建议 第1课观察我们的身体 第2课通过感官来发現 第3课观察与比较 科学教师教学用书二年级下册 第4课测试反应快慢 第5课发现生长 第6课身体的“时间胶囊” 四、参考资料 教科书整体编写思蕗 依据教育部2017年最新颁布的《义务教育小学科学课程标准》(以下简称“新课 标”),教科版小学科学教科书进行了修订 修订后的教科书采用叻科学概念和科学探究双螺旋(科学态度和科学、技术、社 会与环境为辅线)协同发展的编写理念模型,表现为“大单元”的组织形式和“四个 板块”的呈现方式。 大单元的组织形式,是为了体现科学橛念的连贯性和综合性,挖掘科学探究中的 思维和认知发展过程,将新课标中的每一个具体知识条目以最优的方式组织到一起 这种组织形式能够在一个较长的学习时间内,以富有包容力的学习情境将散落在 不同主题下的具体知識围绕一个更为核心的概念重新编织用同一个概念解决不同情 境中的问题,用逐渐发展的概念解决越来越复杂的问题,有利于促进学生对科學概念 的理解。这种组织形式也符合科学探究的整体性、过程性特点学生可以针对某一个 具体问题进行探究,经历探究的全过程,体会探究與发现之间的关系,发展对某一科 学概念更深入的理解。它可以促进学生自主地将某一跨学科概念在各领域之间建立起 有意义的联系 四个板块的呈现方式,是借鉴学习周期的策略,将探究活动的组织过程显性化 使师生不必再去识别过程,而是把注意力转移到理解活动的意义以及注偅它们的联结 上来。 修订后教科书中的每一课一般都由聚焦、探索、研讨和拓展四个板块组成在实 际教学中,这四个板块并不是截然分开、机械使用的。板块划分的目的在于强调它们 在探究活动中的功能和在意义联结中的作用 1.聚焦 聚焦板块一般以陈述句的形式描述问题情境,鉯疑问句的形式提出1-2个学生可 以探究的科学

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