该用什么办法调理自己的身体
經常会脸色发白、,该用什么办法调理自己的身体全部
可以购买 黄芪 红枣熬水喝啊全部
你这样可能就是先天性的身体虚弱,血气不足主要还得靠食补,吃点鹿茸也行我以前也有过类似症状,适当的做一些运动别做大量的运动,冬天注意保暖注意吃点红糖,红棗有条件就买些东阿阿胶或者阿胶糕之类的食物 都会有好处全部
大病之后的话其实不太适合大补嘚,因为这个阶段的话你的肠胃是很虚弱的,以一些清淡的汤水为主,同时应该也是多注重休息的全部
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