麦片和燕麦片的区别其中一种就昰黑麦片顾名思义，黑麦片一定是黑麦制作而成的两种麦片的成分是完全不同的，成分不同当然制作方法都是各不相同的，所以黑麥片和麦片和燕麦片的区别的区别有哪些呢

1、麦片和燕麦片的区别：麦片和燕麦片的区别是燕麦粒轧制而成，呈扁平状直径约相当于黃豆粒，形状完整的一种食品

2、黑麦片：四碗水烧开，加麦片两碗、砂糖酌量边搅边煮3分钟，倒入打散的蛋汁拌煮一分钟后熄火。

1、麦片和燕麦片的区别：含热量碳水化合物 、脂肪 、蛋白质 、纤维素。它的营养价值很高其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面

2、黑麦片：对于顽固性糖尿病有很好的补益作用，还可以有效的预防和治疗高血压、高血糖、高血脂虽为粮食，但是补益效果胜似药物黑麦片具有降低胆固醇的作用，特别适用于老年人吃黑麦片有利于防治高血脂、动脉硬化等惢脑血管疾病。

麦片是多种谷物混合而成是一种以小麦为原料加工而成的食品，它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品麦片和燕麦片的区别煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关