十二岁坐位体前屈不好说明什么驱

点击联系发帖人 时间：2017-06-29 09:14
坐位体前屈不好说明什么

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  • 多do i 身体會柔软些

  • 我就坐位体前屈不好说明什么屈成绩好?

  • 速度快些好像能多些就是那种猛的一下去的那种?

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借用 @戴剑松 老师发的拉伸姿势（仩图）试了一下腿伸直后腰背根本不能往前，只能向后倒；如果非要向前压的话只能膝盖打弯体型基本正常，bmi 20.4…

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