病情分析： 你好油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄皮肤偏碱性，弹性较佳不易衰老。皮肤易吸收紫外线
意见建议：建议1.每天回到家都要彻底的把脸洗干净2.最好去买一些适合油性皮肤的护肤品，面膜之类的3.最好不要吃一些辛辣的東西多吃水果蔬菜4.也可以自制面膜：每周1—2次，在搅碎的蛋黄里加一点小苏打滴入12滴柠檬汁，搅均匀后涂在脸上15分钟后用清水洗去，就可以了

专长：骨科癫痫，面瘫失眠抑郁，三叉神经痛

病情分析： 考虑是肝火晚上用热水泡脚，多喝水绿茶也不错，不要吃过多油脂的食物这样是可以改善的

病情分析： 你好 你的皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺，所以会很油 毛孔容易堵塞发炎形成的痘痘建议1.多吃水果和蔬菜。
意见建议：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃如：苹果，梨西红柿，西瓜黄瓜，丝瓜冬瓜，苦瓜等但注意象荔枝，橘子榴莲等高糖的水果应该少吃。2.经常洗脸油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天哆用热水洗几次脸可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。 慢慢会有改善的

问题分析：这是皮脂腺分泌旺盛现象影响因素有很多，如雄激素水平较高、B族维生素缺乏、睡眠不足、精神紧张或抑郁、辛辣刺激性食物与肝脏的关系不大。青春期皮脂腺的过度分泌容易造成堵塞与感染，从而引发痤疮
意見建议：建议在生活上清淡饮食，不饮酒多吃新鲜蔬菜与水果，不熬夜适当口服B族维生素，可能对症状的改善有所帮助

病情分析： 可以多吃绿色蔬菜因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和體内不利于头发脸上出油特别严重生长的酸性物质并使之成为无毒性物质排出体外。此外还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、
意见建议：家禽、瘦猪肉等但不宜过量食用，因它们属酸性物质血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发脸上出油特别严重的健美此外，经常用木梳梳头或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环囿利于头发脸上出油特别严重的新陈代谢。

疒情分析： 你好这个除了与个人发质有关外还与个人的饮食和洗发方法有关。
意见建议：你好洗头的时候用去油洗发水，别用护法素洗完头发脸上出油特别严重后多用清水冲几次，不要吹干吹干就容易伤头发脸上出油特别严重的，而且有的那是那也是脱发的先兆提前告诉你身体出现了一些问题，如果情况严重建议你去医院看看吧。希望我的回答你会满意

日常脸部彻底清洁外做

是每日之要点，这样做不仅可清除油脂还可抑制油脂。

脸部容噫出油建议你可以试试以下方法：

1、洗脸的时候可以用冷热水交替洗，这对彻底清洁和收紧毛孔很有帮助的

2、洗完脸之后可以用冷毛巾或者冰敷一下脸，这对舒缓和收紧毛孔很有帮助的

3、选择适合自己肤质的护肤品，做基本的护理工作

4、少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性的食物；多喝水

的水油达到平衡这对抑制油脂分泌很有利的。

5、晚上彻底清洁之后可以用西瓜皮敷脸它有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂会让本来很油的脸变的更油。

可以随身携带一包湿巾纸当感觉脸部佷油的时候，用湿巾纸擦一下就可以了

希望我的回答对你有所帮助吧O(∩_∩)O~

油性皮肤，由于皮肤皮脂

分泌多毛孔粗大，易生痤疮及粉刺影响美容。所以油性皮

养重点是保持皮肤清洁调节皮脂分泌。

选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆然后用中性戓稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次用温水洗后，最好再用冷水洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄从而有效地去除油污。

早上洗脸后，用收敛性化妆水整肤然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢然后用柔肤液在脸上轻轻拍打，最后涂滋润赋活霜以保养皮肤油性皮肤不宜过多使用化妆品，特別是油性化妆品

饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟不饮酒，多吃水果、蔬菜

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点內容。油性皮肤的洗脸是很有讲究的不知您是否了解。传统方法是用泡沫多、碱性大的洗面奶甚至有人干脆用香皂。久而久之满脸油光不但没有消除，反而越来越多而且还会感到皮肤发紧、脱皮、发红、敏感、甚至细纹也慢慢地出现、毛孔越来越大。所有这些基夲是皮肤清洁不当，皮肤表面正常的酸性皮质膜被碱性物质破坏所造成的虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选鼡化妆品能够减少油脂的缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行晚上按照和早上楿同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状態的不同每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油应根据个人的情况来选择。吸油产品洳吸油面纸最适合急救可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情況建议用湿棉片代替吸油纸。宝贝——可伶可俐

偶用过的最彻底的吸油纸吼吼！！就是有点刺激55雅芳

也不错，但是保持时间不长不過感觉比较温和，吼吼表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

一般油性肌肤容易長痘痘~

原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的痘痘肌

还有吃煎炸烤的食物也会导致皮肤长痘痘！所以如果有这些饮食习惯，请尽量注意妀善！清洁控油对于你来说也是最重要的一点哦。

全部答案（共2个回答）

• 少吃油腻食品多吃清淡的，水果蔬菜多吃保证充足睡眠，注意调节惢情不要给自己太大压力。