1. 采用矽胶、膨体、自体软骨等材料进行假体填充可以让塌鼻子变得挺翘。但是材料有排斥反应的可能需要谨慎选择。[1]

   注射一般采用玻尿酸、爱贝芙、伊维兰等材料进行注射可以使鼻梁变高，改变塌鼻子的形态此种方法有些有时效性，需要重复注射而且需要医生的手法仳较好，才能捏出好的鼻子

   采用自身脂肪比较丰厚部位的脂肪移植到鼻部，但是此种方法脂肪不易存活效果不好。

2. 第一步：每天都要認认真真地用拇指和食指捏鼻梁从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头一直捏到鼻头上方最后一块骨头。每天都要坚持捏洳果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏　　按捏鼻梁对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持而不是力氣多大和时间多长。

   　　第二步：将两手的大拇指外侧相互摩擦搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次——这个穴位对美容来说很重要哦!迎香穴位于鼻翼外侧厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会使劲按压时会有一些酸痛。另外根据瑜伽的理论，疏通鼻子两侧的经络能提升人的气血，从而美化鼻形

   　　第三步：从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动做法为伸展轻压。从内眼角开始经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动

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