产后骨盆修复到底有多重要
为什么要做骨盆修复？我们测了很多顾客的臀温，差不多都在33.5-35.9°C，超过36°C的都很少，要知道体温在35°C时，癌细胞最容易繁殖！臀部多寒多湿多瘀堵，臀部是督脉之始，气血总开关长强穴位于此，若长期处于寒湿，全身气血何以调动？人体一大枢纽，臀部，你疏通了吗？
什么是骨盆
骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括了两块大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨）下方联结，称为骶髂关节。骨盆骨的联结，在前方有一关节，称为耻骨联结。在脊椎骶骨的下方，有四块小的骨骼，构成了尾骨。
骨盆的主要功能是什么
骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱。
在怀孕初期，也保护正在成长的胚胎；
怀孕期间，骨盆会支撑胎儿、胎盘，以及扩大的子宫内一些额外的液体重量；
分娩后，这些肌肉会极度扩张而脆弱
产后骨盆的不适症状有哪些
产后骨盆扩张引发的不适症状
1、 内脏会随着骨盆的扩张而往下掉，导致下腹部凸出；
2、下半身血液循环不顺畅，经常会感觉全身发冷 ；
3、 尿道、阴道、肛门不能得到有效的收紧，容易出现小便失禁、子宫脱落、痔疮等症状 。
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骨盆修复带的主要作用：
1、有效收紧产后臀围、强力矫正变形骨盆、最大减轻产后疼痛，摆脱“大屁股”！
2、 按人体曲线设计，方便活动，腰部的宽边设计使骨盆适当缩紧，不易移位变形
3、 有效收紧，伸缩性好，给骨盆强大的支撑，对骨盆的恢复十分重要。
4减轻产后疼痛，促进产后恢复。
骨盆修复的功效是什么？
1、温宫散寒，活血化瘀，清除盆腔毒素，排除淤积的经血和毒素；
2、维持女性正常的性功能；改善性功能低下，性冷淡等，保持女性魅力；
3、健肾养阴，滋润女性生殖器官，保持女性年轻态，恢复青春活力；
4、预防和辅助调理各种妇科炎症，痛经，月经不调等妇科疾病。
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产后骨盆恢复、骨盆如何恢复、多久恢复？ 骨盆收紧矫正带哪种好？
17:07:00出处：其他作者：佚名
　　一、骨盆恢复不良有哪些危害?　　女性怀孕和生产时，骨盆都会被撑大撑宽或耻骨分离，恢复不良不仅可导致胯部增宽、大屁股、O型腿等体形变化，还会导致子宫下垂、阴道松驰、尿失禁等诸多妇科疾患。　　二、产后骨盆如何恢复?　　骨盆恢复目前最直接最有效的方法就是使用专业骨盆带，也是欧洲医学最早提倡的一种无创伤性物理恢复方法，但由于用材、工艺、品质差异很大，效果也大不一样，选用时要注意。　　骨盆矫正带用得好，可以快速矫正恢复骨盆，但由于个人体质不同，使用的效果、时间长短和快慢也不相同。所以，选择一款专业的骨盆矫正带，对于产后妈妈来说尤为重要。　　三、骨盆矫正带哪种好?怎么选?　　现今市面上骨盆带琳琅满目、鱼龙混杂，由于用材、结构、工艺、品质差异很大，效果也大不一样，产后妈妈选用时一定要注意。目前常见的有以下几种：　　1、 　双菱形骨盆带　　也称菱形骨盆带，它最早是由欧赫曼科研人员利用菱形物理学原理结合人体工程学研究发明，两个菱形分别对应固定在人体两侧胯部，左右平衡、前后对应、用力均匀、突破性解决了现今一般骨盆带设计不合理、不好用、没效果等技术难题，这是现今国际产科医生比较看好的一款骨盆恢复矫正带。　　2、 假称菱形式　　由于双菱形骨盆带属国家专利技术，受知识产权保护，现今市面上跟风者多为两头尖、中间宽貌似菱形的，有用单菱形充数的，还有不是菱形也叫菱形的，滥竽充数，浑水摸鱼，这类骨盆带大多是纤维用材，价格便宜，使用后前面窄、后腰宽，由于用力不平衡，很容易出现骨盆倾斜和不良后果，和产后妈妈购买时一定要多加注意。　　3. 腰带式　　市面上最多的一种，从几十元到几百元不等，多为化纤材料，工艺简单，最大问题是产品设计不合理，不好固定在突起的胯部，极易上窜下滑，很难保证效果。　　4. 提臀式　　由两条普通弹力布条做成，使用时将一条勒在后腰部,一条勒在后腿根部, 貌似提臀，其实用力点错误，既提不了臀，也矫正不了骨盆，反而会加重腰椎的负担，产科医生多不建议使用这类。　　四、使用骨盆带4大注意事项　　1. 固定不稳的要注意　　骨盆位于人体中部，两侧胯部中间，一般骨盆带很难固定在突起的胯部，不是上窜就是下滑。固定不了，就很难起到恢复骨盆的作用。　　2. 弹性差的要注意　　大家知道，产后增宽增大的骨盆需要快速恢复，骨盆带必须要有收紧力，也就是说要有弹性，要有回弹力。如果骨盆带没有弹性和回弹力，一般也就起不到什么作用了。　　3. 捆裹式要注意　　用几件套或是纱布，将整个腹部上中下给捆裹起来，这种方式是非常错误的，也是现今和过去产科医生极力反对的，它会挤压人体腹腔内脏，影响血液循环，对产后整个身体恢复极为不利。　　4. 便宜的要注意　　有些店家为了节省成本，低价竞争，一般采用低劣化纤材料，虽然照片也不错，但使用起来大不一样，这类大多疆硬、弹性差、不舒服、味重，因不舒服，一般坚持不了多久。　　五、专业骨盆矫正带推荐　　欧赫曼20年关注产后塑身和恢复，欧洲高端设计，全球全新利用菱形结构结合人体工程学研究发明，亚洲知名织带欧洲出口企业生产，所有用材均经瑞士Oeko-Tex Standard100体系认证，已使万千产后妈妈恢复孕前身材，本品是现今比较科学和专业产后骨盆恢复用品。　　&
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账户未绑定手机号产后有必要做骨盆修复么
来自妈妈帮社区：
有必要，，，不然会特别难看
没听说过，我们这边，都没有做过。
没听过，反正我没有，身边也没有这样的朋友
生了三个也没做
没什么做用，效果因人而异，我也做这行，实话实说
做的，高贵，当时不懂，我破的，我觉得这个适合顺产的人做，
没什么做用，效果因人而异，我也做这行，实话实说
好的 谢谢啊
其实看个人的，有的人生完孩子盆底差了好多，会漏尿什么的，这个就要好好看看的，没这种情况的么，可以网上找个方法自己家里练练就好了
产后42天不是要做个产后检查吗，到时可以看看恢复的好不好，恢复好了就不用做，如果恢复的不好，可以听听医生的建议。
没什么做用，效果因人而异，我也做这行，实话实说
您好！你是做骨盆修复的医生吗
您好！你是做骨盆修复的医生吗
是不是没必要做
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产后妈妈如何恢复盆骨活力
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&　　在产后，新手妈妈要重视盆骨的恢复情况。如果在的时候出现了耻骨痛，这说明盆骨还没有恢复好。国外美学家和性医学专家研究指出：已婚妇女如能像女运动员、女舞蹈演员、女杂技演员那样，经常运动和、练功，尤其是常做塑造女性体形的骨盆运动，便可收到促进体形健美，增强魅力的效果。&　　产后盆骨恢复的重要性&　　骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱。构成盆状底部的是一层肌肉，称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为3层，即较内部的一层、中层与外表的一层，由耻骨连至尾骨，并穿过两边的髋骨。&　　骨盆肌肉中，共有3个出口。一是由膀胱延伸出来的尿道出口，位于前方；另一是由大肠延伸出来的肛门通口，位于后方；第三则是子宫延伸出来的阴道口，位于中央。&　　在骨盆外层肌肉的出口处形成一个环，称为括约肌，括约肌能使这些出口紧密地密合，特别是在腹部用力的时候，当笑、咳嗽或打喷嚏的时候。&　　在期间，骨盆会支撑胎儿、胎盘，以及扩大的子宫内一些额外液体的重量。过后，这些肌肉会极度扩张而脆弱，因此，要使它们恢复强健的状态，就要尽可能运动这些肌肉。&　　有些女性裂伤或会阴切开术后，会担心紧缩这些肌肉会导致疼痛的发生。其实这种担心完全是没有必要的，当用力紧缩并放松这些肌肉的时候，可增强此处的血液循环，并促进愈合过程。当运动时，对这些伤口并不会造成任何伤害，因此很好尽快地展开运动。&　　既然，产后恢复盆骨如此重要，应如何恢复盆骨活力呢？下面就随小编一起，来看看方法吧。&　　产后盆骨恢复的方法&　　产后尽早活动：后尽早下地活动，对骨盆的恢复，缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。剖腹产后的1到2天内，新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在床上进行。如果身体状态良好，在剖腹产手术后24小时左右，有些妈咪就可以下床活动了。尽早下床活动还可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。以后每天都可下床适当活动，不过由于伤口尚未愈合，前2-3天会比较不舒服，活动时可以使用腹带支托伤口，以减轻伤口疼痛。&　　骨盆运动：骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。妈咪双手着地，跪撑。把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮替5次。&　　床垫软硬适中：有很多人都意识不到床垫和剖腹产后恢复的关系。太软的床垫会令妈咪在睡眠时身体下坠，脊柱、骨盆就会受力过大，得不到休息；太硬的床对人体较重的骨盆部位产生压迫，都会引起骨盆歪斜。所以理想的床具应该软硬适度，在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。&　　加强骨质营养：骨盆的成分无非是、钙质和纤维等，骨质强硬，骨盆也就更加稳固不易损伤，所以增加一些有益于骨质的食物就成为了产后骨盆恢复的名单了。加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等中的钙及硒、镁、锌、铁等较丰富，平时不妨多吃一些。当然，也别忘了多晒晒太阳，使阳光中的紫外线照射皮肤形成，可促进人体对钙的吸收并坚骨与壮骨。&　　使用专业骨盆带：骨盆带并非我们现在常说的产后束腹带，而是产后专业的骨盆矫正带。骨盆矫正带应该由骨科医生检查骨盆后，再确定合适的型号和大小。骨盆矫正带是骨盆快速恢复的有效措施，目前最常用的是菱形骨盆矫正带。它是利用菱形结构结合人体工程学研究发明，可最科学最大化矫正恢复骨盆，使用起来也比较简单方便、安全有效，对产后骨盆矫正、恢复具有良好作用。&　　如何进行骨盆肌肉锻炼？&　　做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。&　　卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。&　　立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相夹，形成大腿部靠拢，然后收缩肛门括约肌，使阴道往上提。经过长期的锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的收缩功能，藉以掌握夫妻同房时的收缩能力，使和谐、美满。
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宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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