最近怎么老是觉得困，和咳嗽为什么会不困，请问是怎么回事

点击联系发帖人 时间：2017-07-04 15:54

咳嗽为什么会不困

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困|最近老是瞌睡而且记忆力有奣显的下降，怎么回事

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觉得是浅睡眠引起的，建议多运动吃点安神的食品比如牛奶 红枣 灵芝等可以帮助睡眠的。

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锻炼即能增强体质，又能调节情绪提高睡眠质量。白天适当锻炼晚上睡的好。
平时可以多补充一些有助于神经功能的食品如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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专长：高血压,冠心病,心肌梗死,心絞痛,动脉硬化,扩张型心肌病,支气管哮喘,大叶性肺炎,慢性阻塞性肺病,脑梗塞

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