心安神、抗疲劳的保健作用老姩人：在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾、抗衰老的作用 　青年女性：在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子，具有养颜护肤、美容的作用体质较弱、经常生病的人群：在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术，具有益气养肺、调节免疫的作用还可以预防感冒。患有脂肪肝、血脂高的人群：这部分人平时不敢喝鸡汤害怕鸡汤导致症状加重，因此这部分人群在食用鸡汤进补时可以在鸡汤里配上些降血脂的中药，比如山楂、首乌等这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。乌鸡和仔鸡更好哦

要是喜欢清香的，那就炖些菌类或是蔬菜白果啊，冬瓜这些都 不错哈~~大火烧开后，把汤上的血泡泡去了然后就小火煨，当然要是砂锅那就锦上添花了哦。

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