我睡眠质量超差的，真丝睡衣穿着比较舒服贴身睡眠也相对好一些。棉的嘛...怎么说呢也挺舒服的，有人说棉的透气吸汗肯定是对的，但是大家現在睡觉夏天都在空调房里，应该不怎么容易出汗吧所以春天，夏天秋天都建议你穿真丝，至于冬天看你家有没有暖气了，有暖氣的话穿丝的也可以没有暖气就穿棉的。至于清洗方面丝质的没有那么麻烦，用金纺泡一下晾干就行了不费事的。棉的就放洗衣机裏洗回答完毕！

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