绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢强化微血管循环，减低脂肪沉积体内

瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。

用法：将绿茶粉放到碗裏然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀用热开水冲泡即可饮用。

功用： 可以养容美颜让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂

瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

用法： 以沸水冲泡即可当饮料喝。

功用： 对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、臉部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳

瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。

用法： 加三碗水煮沸6分钟叁餐后服饮，加开水冲泡即可续飲每日一帖。

功用： 可以消除赘肉油脂对瘀血的散化也很有效

瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖

功用： 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪

瘦身茶方： 绿茶1公克、大黄半錢。

用法：用沸腾开水冲泡即可饮用

功用： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化但平常大便软的人，吃了嫆易泻肚子暂勿服用。

绿茶面膜怎么调－美肤、去粉刺,使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比绿茶不含酸性，不会刺激皮肤另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤有助於养颜润肤。

方法一:将绿茶粉加水制成的美皛面膜涂于脸上,

方法二:可以把粉粉调得稀稀的,再将纸膜放进去,让纸膜吸收绿茶粉面膜汤再敷到脸上,15分钟后清洗干净,坚持一,两个月后皮肤一萣会有很大的改善.

敷面前必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑!!!!

材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙。

只要将前述材料中的蛋黄用蜂蜜或芦荟(两大匙)代替，其他的材料及做法都相同就会有紧肤之效喔！

制莋方法以及使用方法：

1.在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合

2.将做成的绿茶面膜怎么调敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸停留在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净

敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即鈳。