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红烧鱼怎么做恏吃首先番茄铺底,放入鱼块放入红烧汁,再加几片生姜倒上半碗水煮开即可。
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红烧鱼是来用鲳鱼制作的┅道源闽菜菜品。bai鱼不仅味道鲜du美而且营养价值极高zhi。其dao蛋白质含量为猪肉的2倍且属于优质蛋白,人体吸收率高鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
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鱼腌制好的臭桂鱼怎么烧10分钟,下锅煎放姜蒜豆瓣酱加水放生抽等料煮30分钟出锅
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老师,我有鱼摆摆我要吃红烧的……
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