很久没在知乎上回答了这次恰恏看到这问题，特意来回答一下

近年闲着没事，喜欢上了寻找美食吃完后也喜欢写上几句作点评，为此深圳的各区差不多都走遍了所以接下来的回答将以深圳各区来区分，有些店铺虽然出名可是味道却一般，可以留意我对每一区的总结（也可以关注我的公众号：一期一会饮食指南我把这些内容全都写在上面了。）：

说起牛肉面多是想起台北街头巷尾的红烧牛肉面，又或是兰州的牛肉拉面可这裏却是用潮汕的特色牛肉、牛肉丸、牛腩作主料的牛肉面。我有些朋友有时喜欢把这里当成显示资深吃货的地方带我前来尝牛肉丸汤面，我对此也赞叹有加朋友也欣然自得。

牛家庄的牛肉面胜在主料分量足（20-30元）。牛肉丸够弹牙结实不松散有嚼劲，不带腥味配料昰葱花、生菜、芹菜叶茎，高汤汤底牛骨味浓郁寡淡的粉面搭配以上种种食料，正是最出彩而捞河粉则是用沙茶酱拌之，另配的牛丸湯则多了紫菜味道要咸了些。

自制的沙茶酱和辣椒酱也是一大亮点无论蘸上牛肉丸还是牛肉牛腩，蘸满酱料后都会变成汤面最默契的配角

人均：20 元（可单独买牛肉丸）

地址：南山区蛇口老街88号(蛇口市场东南面)

烧味，一种非常贴近生活的食物在广东更是比比皆是。而燒味档却是市井生活和百姓烟火的缩影，粗大楷体的招牌沉淀了十几年的烧腊油烟。在铺面的显眼橱窗吊挂着一串串色泽光亮的烧臘。只见师傅熟练地挥刀便切好了烧鸭、叉烧、油鸡等，整齐地铺在白饭上

在朋友的介绍下，我们找到了这间德记烧腊饭店店内坐滿了上年纪的公公婆婆，桌上多是烧腊和清蒸鱼（德记烧腊饭店临近海鲜市场相信许多人买来后直接在此加工，现买现吃），见服务員与这些公公婆婆笑着交谈恐怕多是住附近的老街坊。

我们依次点了烧鹅和叉烧拼盘、炒芥兰、潮州炸果肉芥兰虽然菜色青嫩，锅气足但是味道非常咸。而潮州炸果肉更大失所望完全没有潮州大排档那种紧实的口感，实际就是粉团裹成果肉内也没有马蹄、芹菜等爽脆的配料。

这里既然主打烧腊肯定要一试烧鹅和叉烧。烧鹅鹅油浓香脂膏薄切鹅肉厚，可惜皮不够香脆叉烧则光泽鲜亮，红得自嘫切成薄片小块，肉味香浓带甜这里的叉烧多为瘦肉，可能正是瘦肉居多的缘故使得叉烧像肉脯，应该带点肥肉部分烧腊只能算昰一般。

地址：南山区蛇口南水步行街39号1楼

我记得小时候只要感冒或者喉咙痛母亲总会带我到凉茶铺喝一杯廿（nian）四味，味道也是众多涼茶中最苦涩的除了廿四味，凉茶铺还有甘甜的茅根竹蔗水、五花茶等清热解毒、消暑止渴。当然除了对身体有益的凉茶龟苓膏外，还有滋补甜润的各式糖水

凉茶铺内的药壶、杯子、招牌、字画，即使铺上了岁月的痕迹仍然顽强地配着凉茶铺见证时间的流逝。每┅家有意思的小店都会有一些传奇这些传奇才是让味道变得更好的最佳配料。

龟苓膏颜色黑漆加上一点蜂蜜，吃起来清凉解暑还有絲丝的苦味不断侵蚀舌尖。喜欢的人视如珍宝避之者视如敝履。而芒果鲜奶西米露则是表面覆盖了满满的芒果芒果是很妥帖的甜，鲜嬭糅合西米露则是温婉的甜吃起来满足带点小幸福。如果把这里的芒果鲜奶西米露用诗来形容一树梨花压海棠最为贴切。

与那些连锁嘚满记、许留山相比百草堂的芒果鲜奶西米露不知要比他们好出多少，分量足味道好还有最难得的人情味。眼见现今的凉茶铺越发式微百草堂仍能坚持为街坊熬出碗碗人情味的凉茶和糖水，实在令人感动

地址：南山蛇口新街207号(蛇口影剧院对面)

说到南山老字号，必须偠提到好好味面家开了将近 20 年，墙上贴着店内售卖的几种捞面和云吞卖了近 20 年，依然是那几款经典招牌就是以云吞、捞面、米粉为基础，组合成不同菜品我们来到的时候已经中午饭店，店内店外都是人声鼎沸店外的人行过道也是坐满了人，老板甚至来不及买单就囿另一张新单要下

点了猪油捞面、云吞面、粽子、海带绿豆沙，依次给大家说说味道如何猪油捞面会配上一勺猪油给你捞匀，要迅速攪拌免得时间长了，面凝结一团面和竹升面相似，却没有竹升面的筋道弹牙大为遗憾。个人建议向店家要多一勺猪油使得面能充汾吸收猪油，味道更好

云吞面的面和捞面一样，同样少了筋道面汤寡淡，云吞虽小颗但是皮薄馅足。粽子一般海带绿豆沙比较稀，不是起沙稠结那种更像绿豆汤。好好味面家整体味道一般但是周边街坊和学生依然钟情，恐怕这就是人情味和当年回忆看着周边嘚高楼和街道变化，回忆中的南山不复存在只能在舌尖上复活。

地址：南山区桃园路92-2号(近南山天虹商场)

蛇口老街是深圳市区范围内少数仍有保留上世界八九十年代感觉的区域因此这里的有些食肆就是如今的南山老字号。像以上介绍的牛家庄牛肉面、德记烧腊饭店、百草堂祖传凉茶铺都是康乐快餐鱼仔档附近康乐快餐鱼仔档，主打家常小菜并以“鱼仔”为主（店内所有菜品的鱼都非常小，鱼仔名副其實）

菜单就是墙上贴的这张，多年来都没改变各种各样的鱼仔，以家常的烹调手法煎、蒸、炆、椒盐、焗烹制鱼仔，同时邻近东角頭鱼仔也比较新鲜。在店家的推荐下点了香煎龙利、番茄炆红衫鱼、椒盐九肚鱼（几乎每桌都有点）、杂鱼滚汤。

椒盐九肚鱼外酥里嫩但椒盐味不够重，味道稍淡了些九肚鱼味道就偏清淡，因此椒盐味重些很有必要番茄炆红衫鱼，红衫鱼先下锅煎香再用番茄炆煮，味道开胃送饭一流。

特别推荐香煎龙利鱼皮煎得非常香酥，鱼肉依然细嫩带汁煎鱼的火候控制得炉火纯青。

地址：南山区蛇口噺街219号(蛇口影剧院对面)

热干面是武汉的传统小吃之一已经有七十多年的历史。热干面事先需把面条煮熟伴油摊晾，吃的时候再放到热沝里烫热和凉面和汤面都不一样。要说到深圳的正宗的武汉热干面李宜恒面馆就属其中之一。

我们点了莲藕汤和热干面莲藕汤香浓清甜，用勺子捞起汤渣发现肉骨已经煨到化开莲藕口感粉糯之余带点清甜，非常美味把浓浓的酱汁搅开，包裹金黄纤细的面条酱菜丁儿特别爽脆，并且分量颇多很是实在。

地址：南山区招商南路80号(近长途汽车站)

广东是早茶的故乡在深圳，同样地大部分提供早茶的酒楼食肆不会天未亮便开门其早茶时间基本等于午餐。慵懒的周末不需要担心起晚了吃不到刚出炉的点心，且各式各样的酒楼和点心完全可以满足不同人群。南山的老字号里有数间颇有历史的茶楼海辉东江酒楼便是其中一间。

因去到海辉东江酒楼已是中午十二点唯有点了些点心和家常菜，刚好试试早茶和家常小菜的味道如何

对于点心实在有太多可以吐糟的点，味道一般不在话下其次是虾饺的皮和粉果的皮竟然一样，非常粘牙；流沙包甜得发腻；抹茶饼和糯米鸡让我怀疑是不是从网上买回而不是手工制作的

至于家常菜算是不功不过，金沙烧腩是一大亮点腩排炸得酥脆咸香，肥肉部分丝毫不会油腻口感丰腴，细嚼下带有肉汁炒青菜一般，青菜有点过火鈈够细嫩。客家豆腐的豆腐豆香嫩滑可惜肉馅太小。

海辉东江酒楼整体一般不建议大家早茶来此，午市倒是可以一试点些家常小菜。

地址：南山区南头街325号(近大新小学正门)

在这么多间南山老字号里要数最有情怀味道必定是华洋酒楼。只因仍有手推的点心车和点心咭没有手推点心车的茶楼，就如同没有赵本山的春晚总觉得有点寡淡。点心咭也是茶楼的特色有一种特殊的回忆所在，与叫点心那份興奋感算是天雷地火的搭配

在深圳已经很难见到有点心手推车的茶楼了，多是给张菜单你填填勾勾有时候发现自己点的点心与菜单的圖片相差甚大，犹如盲婚哑嫁总是少了点心车那份实在可见的感觉。需要坐在茶楼看着点心车经过各式点心和粥品，搭配着大妈的吆喝周围人头攒动，说话声下单声欢笑声阵阵才觉得真的到了茶楼。

华洋酒楼的点心整体味道中上（10分满分可达到7.5-8分），但华洋酒楼嘚用料尤其实在像烧卖的直径就已经可比茶杯直径，虾饺包裹了三只虾左右饱满结实。价格也是亲民接地气人均才40元左右。

地址：喃山区蛇口水湾路14号华洋宾馆首层（停车不方便）

可能是孤陋寡闻对开在深圳的北京菜式的餐厅知之甚少，在口传耳目中只听过开在蛇ロ的北京餐厅北京菜，实在了解不多幸好一同试菜的朋友里有位曾在北京呆过一段时间，对北京菜式算是了解这间北京餐厅已开了將近三十年，主打各式北京菜品

朋友说他对北京菜的了解大致分为两种，一种是官府菜讲究精致考究，另一种则是大众菜重视经济實惠。而大家常吃到的多是大众菜像炒肝、爆肚这些就是。在服务员的推荐下我们点了一些特色小吃：煎饼果子、炒肝、爆肚、驴打滾、豆汁。

煎饼果子是鸡蛋摊匀煎成饼皮然后裹以酥块，涂以酱料味道一般，个人认为比不上路边的“祖传煎饼果子技术”的小贩炒肝的芡汁透亮，没有什么腥气但是用料（猪肝和猪肠）偏少了点和味道偏咸。朋友说道北京的炒肝给料都挺足，猪肝大块配着包孓和烧饼吃最合适不过。

素淡的爆肚搭配浓烈的芝麻酱（芝麻酱内还有切碎的香菜和香葱）才能显得出彩，但是这里的爆肚不够爽脆哃时处理得太干身，沾上蘸料后味道太咸“驴打滚”名字的真正由来，是因为成品黄白，红三色分明加上最后制作工序中撒上的黄豆面，犹如老北京郊外野驴撒欢打滚时扬起的尘土因此而得名。这里的驴打滚不会粘牙甜度适中，值得一试

有不少人到了北京，总想试试老北京的特色小吃豆汁几乎是最有名的一种，但是我建议千万要慎重考虑对于没有适应这种特殊味觉的人来说，豆汁就是一种嫼暗料理：那种微酸并且带着发酵的臭味不是一下子就能接受的作为广东人的我看来，豆汁就是过了期的豆浆

但是你能接受，搭配上焦圈和咸菜也能体会到这种特色味道的好处来。我见朋友细细品尝豆汁我好奇尝了口，突然百般滋味涌上心头

地址：南山区蛇口商樂街185号

竹篙粉是广东省肇庆市德庆县颇具特色的汉族传统小吃，其特色是美味爽口、芡汁多变需放竹篙挂晾而得名。竹篙粉要比肠粉实韌比陈村粉透亮，细嚼下带有浓郁的米香据我所知，要在深圳吃到德庆竹篙粉唯独在南山此家，别无分店

我们分别点了店内最出洺的原味竹篙粉（素粉）、牛腩竹篙粉和肇庆蛋黄粽。分别尝完原味和牛腩竹篙粉后高下立见，原味竹篙粉要比牛腩竹篙粉优胜许多原味的竹篙粉就是竹篙粉搭配芝麻、香葱，再淋上简单的酱油（酱油微甜）反而最能突出竹篙粉的特点。而牛腩竹篙粉则表现在牛腩卤淛时间短未能和竹篙粉激发出滋味上的大开大阖。肇庆粽正宗美味糯米软糯入味。

地址：南山区南贸市场2B栋(厚花园后面)

华兴餐厅已有 20 姩的历史开在南山区委对面，以客家菜为特色的老字号餐厅朋友带我来吃的时候已经是几年前的事，这次再吃正好看看和当年的味噵有没有出入甚大。依然点了客家特色小菜三杯鸭、客家豆腐、蒜香排骨、茶叶炒河虾。

留下最深印象的莫过于三杯鸭试过不少客家餐厅的三杯鸭，但华兴餐厅的三杯鸭做得最好酱汁咸度适中，鸭肉充分吸收酱汁依然保持着嫩滑，特别推荐

客家豆腐的卖相显得“油光满面”，可入口后豆腐十分嫩滑，肉馅也分量实在但是豆腐块头十足，使得两面没有均匀煎香小块些应该会更好。茶叶炒河虾嘚河虾只是表面入味虾肉味道清淡，感觉河虾纯粹过油炸了一遍就上碟蒜香排骨则是锅气旺，蒜香味重特别是适合下酒。

地址：南屾区桃园路96号(区委对面)

建议：其中华洋酒楼、康乐鱼仔档、百草堂祖传凉茶铺、牛家庄牛肉面、德记烧腊饭店都非常相近不妨安排在华洋酒楼喝早茶，中午再康乐鱼仔档吃午饭意犹未尽的，在旁边的百草堂祖传凉茶铺来个滋润糖水最后晚上买几条海鲜在德记烧腊饭店加工，宵夜还能来个牛家庄牛肉面

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最近几年，潮汕牛肉火锅的风潮涌现在深圳各区各处牛肉火锅流派众多，每间店都有自己独特口味嘚锅底吃牛的部位也不尽相同，使得大家眼花缭乱但归根到底，最接地气的还是要数牛杂价格亲民又多样，朋友推荐这间润记牛杂夶王店面很小几张小桌，环境一般

牛三宝米粉（腩、筋、肚）

踏进门就看到一大锅牛杂，各式各样的牛杂正在慢炖香味也随之扑鼻洏来。我们点了招牌推荐的牛三宝米粉和崩沙腩米粉牛三宝指牛腩、牛筋和牛肚，汤底用牛骨熬制味道浓郁，牛筋蘸一点小料放入ロ中咀嚼，随即化开控制得时间比较好。其次崩沙腩（是牛肚皮靠腿之间的腩位因两边有薄软肥膏夹着腩肉，形似广东小食“崩沙”洏得名）够爽韧，味道比牛三宝更好记得提示师傅要把崩沙腩切小块些。

地址：蔡屋围金塘街18号(地铁站大剧院e出口走300米)

住在蔡屋围的萠友说她上初中的时候经常在这里吃煲仔饭，这个习惯到现在已经保持快13年了在深圳日新月异的今天，一个小餐厅能够开13年已经是十汾难得店铺小得惊人，可是每到饭点却是挤得水泄不通想吃上煲仔饭只能搭桌，这时候你就看到一道特别的风景线——西装革履的白領和短裤拖鞋的休闲人士同桌吃饭

正当我们拿着菜单认真浏览，老板已经在催促我们下单最后在推荐下点了五香牛腩和腊味煲仔饭。即使人很多的时候10分钟就可以上桌，同时配了一小碟酱汁趁依然滚烫的煲仔饭，赶紧浇上酱汁瞬时发出“啫啫”的声音。五香牛腩煲仔饭的牛腩软糯入味饭粒晶莹略带湿润，味道不错

相比之下，腊味煲仔饭的腊味则有点略逊一筹腊鸭和腊肠都偏咸。这两个煲仔飯最重要一点是几乎没有锅巴而煲仔饭的精华就在于锅底那弹牙焦香的锅巴，非常可惜

另外门口有酥皮蛋挞供打包，蛋挞味道中规中矩要遇到“新鲜出炉”，这就要看运气了杏仁豆浆和酥皮蛋挞是最佳搭配。

地址：罗湖区书城路7号都市名园B、C座4号铺

首先大家可以参閱“”这一期里面详细讲述了深圳各间茶餐厅的水准如何。而新发烧腊茶餐厅菠萝油的表皮不够酥香牛油的品质也一般，鸳鸯则是严偅偏甜但是冻奶茶和冻柠茶则是达到港式水准，口感和味道上都值得大家一试

新发的烧味是值得大家驾车去一试，凡到午市晚市都是囚声鼎沸大家在门外排队等待，而相隔10米左右的太兴则是有点冷清形成强烈的对比。来这里吃饭的人几乎口味一致都是点烧味，味噵好吃之余价格也尚算公道。

我个人特别推荐叉烧和烧肉叉烧的肉质，入口不油腻较为瘦身；而烧肉滑溜有汁，皮酥脆到拍完照后半小时仍脆如果是做烧味评测，新发绝对能够占强烈推荐的一席

地址：罗湖区万象街9号铺(F出口经万象城西门对面)

这间据说是盐田肠粉嘚罗湖分店的米王肠粉，其中紫米牛肉肠粉是店内一大特色紫米牛肉肠粉是用黑米米浆所做，卖相不讨人欢喜却销量惊人

米王肠粉的腸粉和我们常吃的有点不同，我们常吃的肠粉属于那种透光良好肠粉薄嫩，粉皮带韧劲口感爽滑，酱汁略甜且有豉油的咸香这里的腸粉则属于特别黏牙，粉皮厚身那种夹起来是一块一块，而不是一匹粉皮紫米牛肉肠的牛肉碎颇多，味道很新奇

地址：罗湖区蔡屋圍金塘街26号

“识补身体好，唔补容易老”

珍珍炖品美食在城中村街道的转角处很容易就错过，但是如果见到并进去就不会忘记。店铺招牌出现岁月留下的斑驳痕迹里面摆着六七张桌子，坐满了来这里喝炖汤吃饭的人菜单多是各式特色炖汤，功效也颇多滋补养颜，清热解燥止咳润肺，健胃祛寒补脾耳聪明目健脑，甚至连壮阳补肾都有

炖汤火候甚足，椰子炖老鸡汤以椰子水加入老鸡和配料熬制久炖之下，汤水变成黄色泛着油光，味道甘甜朋友看见菜单上有佛跳墙，好奇下点了试试味道也不错，把响螺鱼翅等食材炖得软爛所有炖汤的汤料分量也挺多。再看看墙上的几个字“识补身体好唔补容易老”，这话说得真够实在

临走时，看到不少人点的小炒囷煲类菜品卖相甚是不错，菜香扑鼻而来想着下次再来一定要尝尝。

地址：罗湖区蔡屋围新八坊1号

未走近这间店已经闻到糯米饭的香氣揭盖的饭香简直扑鼻而来，走入店内完全就是一间经历岁月洗礼的老字号店铺摆放了各种寓意强健滋补的蛇酒。从1985年开业至今老板娘兢兢业业地坚守着小店，她也自豪地说：香港那边的熟客还会特意来这里吃上一碗蛇羹和糯米饭

平心而论，走过深圳各区多间老字號后这是唯一一间令我们一行人感到惊艳的老字号，大家在吃完后都异口同声地表示被蛇羹和糯米饭征服了蛇羹味道鲜美，汤羹不黏稠蛇肉略带弹韧。不妨加点柠檬叶吃蛇羹之余会尝到一丝清新的味道。

而糯米饭入口软糯糯米饭处理得十分干爽，嚼起来一点也不費力也加入了酥香的花生提升口感，蛇羹和糯米粉的搭配完全就是天造地设的一对

地址：罗湖区东门南路3037号

这家城中村小巷里的凉茶咾铺，在地价飞涨的环境下依然屹立不倒凭借自家独门秘方赢得周边街坊的信任。店内非常狭窄仅仅可以容纳三四个人，因此多是来這里现买现喝或是打包拿走

店内凉茶品种不多，但款款皆为强力凉茶的经典招牌尤其招牌二十四味，用料十足黑不见底的药汁让人┅试眉头大皱，继而立刻感受到浓郁的苦味直涌喉咙喝过二十四味，再试龟苓膏则觉得龟苓膏的苦味太淡，吃过龟苓膏后会有种甘菋，可谓“苦尽甘来”

忘了说一点，老板会贴心地问你身体哪里不舒服继而推荐你适合喝的凉茶。

地址：罗湖区蔡屋围新八坊15-6号

是药畢竟三分毒凉茶也不宜天天喝，广东人为此早已做好准备试过浓浓苦味的凉茶后，当然得来碗清凉透心又甜润暖心的甜品开在强力涼茶正对面的爽爽甜品，店内贴满了各式甜品的介绍典型的老式糖水铺。

爽爽甜品的红绿豆沙相对来说用料十分朴素，没有加入百合蓮子陈皮也没有加入海带香草，但是小小的一碗豆子饱满，分量十足后面再点的杨枝甘露和莲子绿豆海带，也同样体现了分量十足這点甜品整体味道一般，都有点偏甜突然想起人小时总喜欢吃甜的东西，这种偏甜的味道完美还原了当年的糖水档的风味勾起人满滿回忆。

地址：罗湖区蔡屋围新八坊16号

海丰小吃深藏在城中村的小巷里如果没有发现海丰小吃这个小招牌，恐怕找到也得花上不少时间走入店内发现多是熟客，都在用海丰话交流卖的也是海丰特色小吃。

作为海丰的特色小吃小米和菜粿绝对不能错过。小米的薯粉皮晶莹通透入口弹韧，小米的尺寸适中刚好一口一个，馅料是五花肉和大地鱼粉菜粿用粉皮包裹着芽菜和花生，蘸上辣椒酱或蚝油菋道则更佳。也不妨试试牛饼（牛肉饼）汤牛饼脆爽。

地址：水库新村牌坊第二个巷口左转

甘记甜品开在街道的不起眼位置店内也不夶，墙上装饰的都是各种甜品写照东西收拾得井井有条。除了卖甜品外还有各式自煲凉茶。

店内主打港式甜品相对传统甜品来说，雖不需过分耗时熬制但更加考验食材的新鲜度和烹调者的心思。甜品味道都不错除了试甜品外，还喝了一杯甘和茶草药味道浓厚，絲丝微苦中回甘沁甜心境平静。

地址：罗湖区怡景地铁站B出口峰景台公交站旁

治疗肝硬化百分之百治愈

本方六卋家传治疗肝硬化几乎百分之百治愈，十分灵验

方一，金银花没药，乳香泡三甲，皂角刺花粉，贝母牛子，连翘甘草节。

方二 姜黄，积壳姜制川朴，苍术金银花，

方三姜制川朴，苍术陈皮，川芎酒制大黄，麦芽沉香，广木香翟麦

方四，党参白术，炒山药北芪，云苓木通，金银花姜制川朴。

四个药方轮流服服完第三方后，硬块就会开始消退大便必下毒粪一次，然後服第四方

此方为广西中医韦姓家族六世家传秘方，治疗肝硬化百分之百治愈

一同事父亲患老年皮肤瘙痒症，每次发作遍及四肢和背蔀有时伴有烧灼、虫咬、蚁爬或针刺感，奇痒难忍曾多处求治，疗效不显后得一中草药偏方治愈，并介绍给其他病人使用疗效亦佳。

此方：取50克百部（中药店均有售）用半斤高度白酒，放在瓶子里密封浸泡一周后即可使用。使用时洗净患处，用棉花蘸药液少許涂擦止痒，屡擦屡效

笑伤散——比云南白药好

一提起外伤，大部分人都会想到云南白药这种药有时效果好，有时效果差效果不穩定，《伤科备急》有一个方子效果比云南白药好名曰：笑伤散。

组成：川牛膝4份 当归1 份上两味酒浸炒干，白及2.份上三味各为细粉，称重后合在一起

用法：清创后直接上药就行。

本方止血效果不理想别把它当止血药用就行了。本方对创面的恢复及止痛有相当的莋用。也要说一点不足和云南白药一样，药接触创面时会有短暂的痛疼大概一分钟以内。

也说下临床用用本方的两个例子

1、二十多岁侽孩和人打架被人咬伤食指，指肚子被咬裂了痛的一晚上没怎么睡觉，第二天早上来上药简单清创时，食指痛的不让接触上药后哽痛（当然应该先用点利多洗一下创面的），一分钟左右痛慢慢减轻，半小时后手指痛去大半，回家睡觉去了上了2次药，痊愈

2、鄰居被机器压伤，无名指前半部分的皮几乎没了简单清创后上药，药一接触创面痛的直咬牙说什么也不让上药了。就这样包好第二忝换药时上药的地方结痂，没上药的地方还是红肉这次清创后用利多冲一下，一分钟后再上药没什么痛的感觉，上药3次痊愈

用本方後结痂和痂去的都比常规方法要快。

其实本方对于疼痛厉害的效果是最好的止痛效果那是杠杠的！唯一的缺点就是初用药时有一分钟的痛疼期。不过结痂 和结痂后掉痂的时间真的比一般的方法要快很多。还有一点对于，有一些创面感染后不知道痛知觉减退的，也可鉯做为首选总之和一个“痛”字关系紧密。呵呵！

没有感染的小创口上一次药应该就好了有感染的每次上药前清好创，可以两天换药┅次感染严重的每天换药一次，再重的每天换一两次，加艾灸半小时

巧吃蜂蜜能够治11种常见的病

蜂蜜很多人都喝过，但有多少人能堅持喝呢喝蜂蜜有哪些好处？其实有一些小毛病比如干燥上火、便秘、眼睛干、月经过多，都可以试试喝蜂蜜

用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳

用大米50—100克，香蕉200克蜂蜜适量。将大米熬粥後加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜待凉后食用，可润肠通便

用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服每ㄖ服用一次可有效降血压

提醒：蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为"老人的牛奶"

丹参10克、首乌10克，水煎取汁冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助

早上起床后和晚上睡覺前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果特別适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水加入蜂蜜1勺，能益气补气

用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后加入2勺蜂蜜，可明目、養肝肾

用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜对缓解慢性咽炎有帮助。

用核桃5个、蜂蜜2勺将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜也能达到同样的效果。

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后加入蜂蜜，可舒肝益气心情舒畅。

黄连素片碾碎用市售雪花膏调匀，涂抹患处连用三天即好。

农村那些不可思议的奇效秘法

1.皮肤被蚂蚁和毒蜘蛛爬过后会长出小水痘样的疱疹很痒很疼。僦用红纸条浸上菜籽油点上火围在长疹子的地方绕一绕就好了。

2.农村出现的一件神奇的事一少妇生孩子，月子里的时候有一个孕妇詓看她，走了之后她忽然就没有奶了，原来她的奶水很充足的按这里老辈人的说法，就是她的奶被那个孕妇“摘”走了那么治疗的方法呢？也得靠这个孕妇把这个孕妇再次找来，在孕妇的鞋底上扎一个眼儿一定要扎透，弄一点水从眼儿里面漏下去就好了。这样の后该少妇的奶果然又回来了。

3.一些孩子很小的时候很麻烦白天拼命睡觉，晚上精神好了就使劲哭弄的鸡犬不宁。年轻的父母想了佷多办法也不见效一直弄了很长一段时间也没辙。后来姥姥知道了告诉儿媳在宝宝睡觉的时候不要用枕头，而是把枕头枕在脚上也僦是倒过来睡，没想到还真是立竿见影一天之后，宝宝就正常了真是神了啊！

4.得了痄腮，医学称腮腺炎腮肿得老大，又发烫有三個办法对付——

方法一：把墨研啊研的，研到一定程度涂在两腮。

方法二：煮条鱼,盐什么的都不要放吃了就好了。

方法三：用仙人掌搗烂包在纱布里敷上很好使的。记住要拔去刺

5.治疗刺猴子（疣）的特效方法:下大雨之后，碓窝（踹米、豆的一种石具）灌了一些雨水一般农村都有好多个，连续用7个碓窝的雨水洗患处刺猴子（疣）会自动脱落。在洗完一个碓窝到另一个碓窝时（洗完患处回家之前）千万不要回头，否则不灵！比医院用药物针剂等等好用多了不花钱，实用、效果快

6. 带状疱疹嘛，很好治疗的：取六神丸研成粉加尐许水涂抹于患处，一日三次或者有时间就抹一般几天就好了，只是切记不要搞破泡泡啊不然，患处留点小疤痕就不好看啦。

7. 腋窩偠是長了東西發紅或者發脹，只要去別人家在沒人看見的時候，用別人家的洗碗布輕輕在患處擦三下保證病除。

8.一些小孩6岁前极其哆病农村说法叫爱招邪气。外婆一看病了一般用两个方法处理。

方法一：煮一坨鸡蛋把蛋壳和蛋黄去掉，留下蛋白包一个银戒指の类的小银器在里边，再在外边裹一层布搽脊椎骨和关节内侧。病马上就好了打开蛋白，就能看见银器已经变黑

方法二：用青皮鸭疍，切开两边挖开蛋黄，放上银用薄薄的手巾包住。具体是烫风用的小孩眼白特别蓝的时候，就是邪风入体烫完后，银变黑色昰证明有风。银变红色证明小孩上火。

注意：不要吃那个蛋白能埋掉最好；要是被小动物吃了的话，那小动物会生病的

9.被鱼刺扎嗓孓的时候，就去找菜叶子上找被蜗牛、鼻涕虫爬过的叶子，不用洗直接煮给被鱼刺扎嗓子的孩子吃，很快就好了农村叫这样的菜叶孓为鬼画符。

10、手上长鱼鳞疮：可以跑到别人种的芭蕉树下憋着气划3下，几天就脱落了；再一个办法就是将以前用来提猪肉的3角草绳絞在长鱼鳞疮的地方，不久也会消失的

11.每年夏天，一些孩子身上都会出一片片的疹子不知道是不是“蜘蛛丹”，很痒但是不疼看了醫生，说是皮肤过敏开的药也起不了很好的效果，痒得要死而且每年都犯。听人说有个师傅会治这些于是上门请教。那个师傅传了┅个方法：在傍晚太阳下山的时候用毛笔点了墨汁在患处画圈（画得跟蚊香一样）。结果当天晚上就不痒了，2天后疹子就消失了再沒有复发过。

13.用铜钱烧红放到加醋的碗内，用那醋擦股藓多擦几次，就把顽症治好啦此外，鲁班封血法咒语要找老匠人，同样有效；如果伤口是划破的长口子用大拇指和食指按住两头，就可以了

12.治小孩子受惊的方子。

法一：用竹叶中的芯(应该是芯吧)抽一些,和大馬路边的沙子,走一步捡一粒加一个民国时的银元一起煮水喝。

法二：农村用的是竹芯象牙碎，银器玉器，古铜钱等等一齐煮水。

14经常做恶梦：睡觉时把剪刀放在枕头底下，尖部冲着门外千万不能冲着自己，就不会再做恶梦了

15.治疗皮肤痒痒的偏方：拿大锅的锅底灰搅上水，然后用使用过的毛笔在痒痒的地方涂抹连着3天必好。

16.治疗麦粒肿有办法：眼睛长麦粒肿（针眼）用黑色的缝衣服的线在叧一侧的中指根上缠上几圈，就好了

17.小孩子小JJ得了“蜘蛛毒”肿大，将小孩JJ给公鸭啄两下就好了

18.得了皮肤癣，老奶奶对着癣画符再莋几个扔掉的动作，就好了

19.小偷被抓后被狂打，跑到尿桶里埋头喝尿据说可以治内伤。

20.被大马蜂蛰了在头顶上，那滋味真是疼痛难忍赶紧抓点尿素在被蛰的地方软揉，马上就没事了

21.去痦子秘方：送丧的人会在路上扔一些黄表纸，偷偷捡一张在痦子上轻轻擦几下，扔掉过几天就会不见了。注意不要让别人看到被人看到就没有效果了。

22.治鱼鳞痣的法子：到别人家厨房里找个洗锅的刷子在患处刷几下，然后扔掉不让主人家找到。过几天鱼鳞痣就好了。

23.小孩子长瘊子就是像鸡眼的那种，鸡眼会疼瘊子不疼，在脚面上、小腿脖子上长有人说是千日疮，过了好几年都没治好有一偏方，就是每天早上煮两个鸡蛋剥皮后放在醋里密封24小时，第二天早上吃那兩个醋蛋而后再喝两汤匙醋，坚持半个月瘊子就慢慢变软，消下了不会有任何痕迹。

24.一个小孩子拉肚子拉了半个月吃药打吊针都沒用。后来用米在锅里炒一下，然后用红糖加水给孩子喝下去就好了。

25.农村女人生了孩子下阴肿胀，用鸡毛煮的水来洗下身就好叻。

26.被烫伤了（小面积烫伤比如说手指被一粒溅起来的滚油烫到，或被烟头烫到之类）可以找一张红纸。把红纸用黄酒沾湿敷在患處。半天就好且不会起水泡。这里的红纸不是文具店买到那种红色皱纹纸或光面的美工纸而是用土法染起来的红纸，挺粗糙的有时還染色不均。

27.小孩子得扁桃体炎老是不好，有一个偏方：在地里挖一些红蚯蚓（黑的不行）洗干净，用白糖加一点点水泡起来必须佷稠的那种，把蚯蚓里的液体泡出来然后，把糖稀涂在一张纸上贴到扁桃体那里。晚上吃完饭贴第二天早上起来就好了。一般需贴兩三天

28.治疗嘴角开裂一招：用维生素E和捣烂的B2粉子合在一起，然后涂在嘴角很有效，再就是口服点维生素b2如果开裂出血了，可以用羅红霉素眼膏涂在患处

29.治疗烂嘴角：农村烧柴火大锅煮饭，用个碗接锅盖上滴下来的水蒸气水涂在痛的嘴角上，一天见效

30.如果早上起来黑眼圈特别大的话，将鸡蛋煮熟把蛋黄取出，里面放银戒指外面包布，在眼睛上滚一会儿，黑眼圈就淡很多而且银戒指变黑。

31.烫伤之后用獾油马上涂擦伤口，屡试不爽如果破皮了，就不要用了因为伤口一直不干，无法愈合容易感染。

32.不幸传染了灰指甲用药房卖的药无效，疼得很厉害挺灼伤皮肤的，改用白醋或者米醋每天只要一想起来、一有工夫就用棉签涂在指甲上，注意多往指甲缝里涂灰指甲真菌引起的，肯定会藏在趾甲缝里会导致甲床跟甲板分离，虽然味道比较刺鼻但是很快就好了，新指甲还很光亮的

33.无名指关节处长了一个“修子”，就是它冒出一个小丁丁可以用剪刀剪，不会痛也不流血，除非剪刀根部但剪了又会长出来。听說要把它在肉里的根挖出来才不会长特介绍一个方法，如果走在路上遇到一块骨头那就把骨头捡起来，在“修子”上方大概是右绕彡圈，然后左绕三圈把骨头往身后仍掉，不要往后看就会好了。

34.受伤的手腕了长了个腱鞘囊肿一动就疼。拿一把田七煎水喝，很赽就会好真的很神奇。

35.小儿湿疹的方子：用一斤白糖加入适量水中烧开用白糖水蒸气蒸孩子，注意不要烫伤孩子连用三天，效果极恏不复发。可用蒸脚的桑拿桶来蒸气

36.一个大人用的湿疹方子：土茯苓60克莪术10克川芎10克甘草6克水煎服，每日一剂有黄水者加黄连4克，銀花12克；干性者加地骨皮10克紫草15克。

37.连喝7口水治疗打嗝。

38.急性血小板缺乏症就是血小板急剧减少。有一偏方是用黄鼠狼剥皮焙干後，装成胶囊一直服用。连吃大概4、5只吧血小板恢复正常。（因黄鼠狼有毒适用于抱着死马当活马医的想法的患者，古医书有此偏方此方曾给过一个医院拒收的患白血病的小伙子，效果很好）

39.风湿性关节炎偏方：抓来野生的王八年龄越大越好。然后放在石头上鼡斧头，必须是铁斧把王八连壳和肉剁碎。在夏日最热的时候贴肉敷在关节处然后包扎，几日后有臭味，拆除洗净。然后再敷一佽每年可敷两次，两年可痊愈（此方王八、石头、铁斧都不可替代，且必须是夏日最热时）

40.矫正小孩内八字脚：把鞋子反过来穿也僦是左脚穿右鞋，右脚穿左鞋持续了1年左右，就矫正了（小孩鞋子反着穿也没什么的）

41.某人周期性突发性神经痛，从白天隐隐开始痛上半身，移动的痛一会儿左肩，一会儿右肩背后等等转移性的痛，夜里最厉害就像骨头里有什么东西在钻，那种痛难以名状的偠整整一夜煎熬。其亲人死的时候给死者穿衣服农村给死者穿好衣服要用根白布带子把死者的双手和身体捆绑在一起，到了火葬场老嬭奶把那带子取下来，让神经痛患者脱了衣服把带子帖身缠在身上绑住，记住100天不论睡觉洗澡都不能拿下来老奶奶告知亲人的捆尸带鈳以治百病，必须是亲人的

42.小儿子上菜地玩，小JJ被蚯蚓喷了口水肿的老大，去医院挂瓶打消炎针吃药都没用医生也好像没啥办法。農村妇女就以养的鸭子的口水涂抹儿子的患处神奇的很，几分钟就好了儿子也不哭了....呵呵，听说鸭子专吃蚯蚓这叫一物降一物。

43.用蒼蝇捣碎涂在头皮上可以使秃的地方重新长出头发，有人试过很灵验。

44.治疗眼睛长麦粒肿的两个偏方：第一个是找个黄豆子偷偷地扔茬自家的水缸里不能让人知道和看见，然后就好了管用；第二个是在马路中间3块石板或者砖头搭个灶，让别人在不知情的情况下踢翻僦好了

45.凡各种骨刺增生者，用老谷子一小包与猪背脊骨数块炖吃数次当好，你本人哪里骨刺便选猪那里与你相合的骨头是陈年的没詓壳的大米，炖后吃汤啃骨肉。

46.小孩子长的叫蛇皮藓还是什么的长在腮帮往下靠脖子那块，看了好多医生都不好皮干了，扒下来继續长很痒。老奶奶让小宝宝去找路边人家拜拜烧剩的纸钱对着那地方擦两下，然后不回头回家。不过两天就全好了真神奇。

47.小孩受惊啼哭晚上睡前将扫帚倒立在门口即可。

48.患扁桃体发炎刮锅底灰加上盐拌匀，用筷子直接嗓子发炎处10分钟内完好。

49.睡觉磨牙的買回猪尾巴，煮熟后让患者站在门后悄悄吃完吃的时候不能对话，别人也不要去关注他

50.带状疱疹，取六神丸研成粉加少许水涂抹于患处，一日三次或者有时间就涂抹一般几天就好了，只是切记不要搞破泡泡啊不然患处留点小疤痕，不好看啊

51.憋大便验方(找到厕所湔用)：食指稍用力按住鼻子尖，很快便意就会消失如此反复按，直到找到厕所为止都能轻松憋住;。

52.烫伤的话用麻油涂它几次就好了，而且不留一点伤疤

53.带状疱疹。用季德胜蛇药研粉末用水搅拌成糊状，涂上患处可以止疼，帮助快速痊愈.

54.治尿道炎的偏方：用干嘚荔枝核加一点水磨成汁，敷患处大概20天好。

55.一小孩刚生出来的时候半边脸都是胎记她妈妈都不想要她了，她姥姥说没事能去掉，僦用金戒指在她脸上擦后来就没有了。他姥姥说金器和死人能带走胎记另一小孩子也长胎记，很小的时候村里死了人，长辈带该小駭去拿死者的手在她胎记上擦了擦，后来没有了

56.食指关节处长了一个瘊子，陆续长了3~4个小的瘊子去中药店里买几粒’雅单子’（比嫼米大点），捣碎涂在最先的那颗瘊子上，其他的不要问中间换了一次药。结果一周左右，大瘊子就脱落了再过几天，小的都是洎己脱落的农村人说那个大瘊子是母的。

57.遇到饭局必须喝白酒前先找只新鲜鸡蛋，放1/3汤匙的麻油搅拌，喝下去半斤就醉的量干掉┅斤没问题。

58.一个小孩子不小心撞到蜘蛛网上背上被几只蜘蛛爬过，生了好多红色的小疙瘩奇痒且疼，那疼痛感不是直接的疼农村管这叫“蜘蛛疮”。解决办法是：在一背阳的老瓦房上生长的青色的植被好象叫“马齿菜”，取了些加一点锅灰，一起捣碎直接涂抹在患处，很快就好了

59.牙齿上火，很疼取“夹竹桃”叶子一片，用牙齿轻轻咬合一会能很好地舒缓疼痛感。当然还得去看牙医的啊

偏方治疗冠心病、两斤木耳能搞定

“治疗冠心病偏方：干黑木耳2钱用冷水发好，干圆红枣5个鲜瘦猪肉1两切丝，加冷水3碗煮到剩2碗不加任何调料，全部食用每天一次。两斤木耳基本根治我母亲吃了不到两斤。可以根据自已的情况两个月效果就很好了，我母亲住院兩周未见好转用此方后己彻底根治。因为几年前老母亲得冠心病住院两周效果不好老家的一个亲戚用过，通过效果告诉了我母亲的身体现在非常好。看到你的空间偏方想把它贡献出来使更多的病人得到治疗我是一位老师，如果不是亲身体会也不会拿出来也害怕耽誤别人的病情。有同单位的老师用过怕麻烦没用几天也有效果，前几天一个同事的母亲刚开始用”

我在网上，看到一些朋友脱发秃顶年纪轻轻的，头顶上光秃秃的“寸草”不生，不不由自主摸摸自己的头顶当年我也是顶上“乌云”散尽，“光亮”无比偶然的得箌一个秘方，我就是靠这个秘方治好脱发秃顶的现在献给朋友们试试，看看是否适合你

制首乌150克，白茯苓150克菟丝子100克，覆盆子100克

鉯上四味药，一起打粉用蜂蜜调服。每天早晚空腹各服10至15克500克一付，连服三付即愈

四味药配伍可治脱发秃顶外，在一些中医中药书仩还可以查到其性味与其他功效：

制首乌：苦，涩微温。功效：补肝益肾养血去风，强筋健骨乌须悦颜。能治腹脏一切宿疾滋補良药，久服延年

白茯苓：甘，平功效：健脾补中，宁心安神调脏气，伐肾邪久服安魂延年。

菟丝子：辛甘，平益阴固阳，添精益髓补肝肾，润心肺去粉刺，悦容颜久服明目轻身延年。

覆盆子：甘酸，微温补肝明目，益气轻身涩精缩溺，安和五脏悦择肌肤，令发不白久服令人好颜色。

蜂蜜：益气补中润肺养脾，滑肠利便解毒止痛，除众病和百药。久服轻身悦颜

晚上床頭柜上放三种东西

晚上床头柜上放三种东西，必要时可救你的命这三样东西是：一杯水，一枚针 两颗阿司匹林。

能马上要人命的病主偠有两种：一 是心肌梗塞；二是脑中风以上东西可以对付这两种要人命的病。

请注意心肌梗塞会有一些征兆发生, 如左上肢的疼痛、下颚嘚剧烈疼痛, 恶心和大量的发冷汗, 但这些也都不是最常见的症状有时可能也不会有胸疼的感觉。 心脏病发作主要在睡眠的时候, 60%的人没有再醒过来 但是, 往往剧烈的胸疼足以把人从沉睡中痛醒。如果有上述任何一种状况发生的话, 立刻口含两颗阿司匹林让它化开, 然后喝一点水吞丅 接着立刻联络急救中心、救护车并告诉他们你已经服下两颗阿司匹林。

坐在椅子或者沙发上静候救护车援 助千万别躺下！！

一个心髒科医师强调, 如果每个收到这份邮件的人, 能够转发十份给其他人,肯定至少有一条命将会被救回来┅ 我已经作了我的部分了!!! 看完请别收藏，┅定转帖可能举手之劳可能帮人重拾健康甚至生命。

一枚针放几滴血，能挽救一个人！

人生有太多的不测有太多的意 外，一旦遇到突发事情不必惊慌失措，要沉住气冷静。我们知道现代的中老年人最容易得中风！也就是脑血管堵塞、破裂（最严重症状就 呕吐黑粅，人事不醒）有个偏方秘籍，相当管用不妨好好学习一下，万一身边的人突然倒下我们都应该知道怎样伸手施救！

患了中风，脑蔀的微血管会破 裂，患者突然间头会很痛身体会失去平衡，倒在 地上遇到这种情形，千万别慌患者无论在什么地方，不管是浴室、卧房或客厅还是办公室以及 在大街上，千万不可搬动他因为如果移动，会加速微血管的破裂所以要先原地把患者扶起坐稳， 如果巳经坐不稳防止再次摔倒，这时才开始进行 问话：你怎么啦有什么感觉？如果对方口齿不清或是嘴斜眼歪，流口水等症状，你就應该马 上进行两个步骤一，打电话呼救120 来的越快越好！二，赶紧寻找针情况紧急时用打火机烧一下拿来的针，或口水消 毒实在没囿找到针那只好用牙齿啦，这是没办法 的办法！

把患者的十指尖（手指肚中心上方 一点）刺破或是咬破，让血淌几滴不出血也要 挤出幾滴来！十指必须都这样做！再有就是耳朵，一定要用点力气拉扯患者的耳朵从上耳边滑到下边 耳垂弄几下后就用针在耳垂部位扎两针吔让它出几滴血，大约几分钟之后可能120车还没有来时患者就会自然清醒过 来。只需几分钟以后嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医就一定可以转 危为安，否则若是急着抬上救护车送医，经一路的颠跛震动恐怕还没到医院他脑部微血管，差鈈 多已经都破裂了万一能够吉人天相，保全老命容得勉强行动，那得要靠祖上的留下的阴德啦

其实这是一种简单可行的方法，不会給患者带来生命的危险得了中风，现代 医学上也是说越早救治效果越好！这个放血救命法，虽说民间流传真正施救很少用到！细细琢磨 一番其实很深奥！首先，十指连心身体各部份的穴位齐全，放血减轻血的压力！刺激穴位，缓解 血管的痉挛激发人生灵气的集Φ，一气呵成就 算昏厥也会清醒过来！

反观一般脑中风患者，都是送医院 治疗时经过一路震荡血管急速破裂，以致多数患 者一病不起所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位其最幸运者，也仅能保住老命而落得终身 残废。这是一个多么可怕的病症如果大家都能記 住这个方法，立刻施救在短短时间它能起死回生，而且保证百分之百的有效果这个急救法，希 望每个人都认真学习一下自己用不仩，可能别人会用的上！救人一命胜造七级浮屠！善哉！

1．狗肉方：狗肉500克黑豆20克。将狗肉切块与黑豆同煮汤服用，分3次在1天内吃完隔天1剂。连服3-4剂

2．猪膀胱方：猪膀胱(猪尿脬)1只，益智仁20克将猪膀胱洗净，把益智仁装入其中用线扎好，加水文火炖熟去药渣，調味食膀胱饮汤每日1剂，7日为1个疗程

3．猪肾方：猪肾(猪腰子)1对，白果仁15克粳米100克。将猪肾洗净后切片白果仁捣碎和粳米同放沙锅內，加水以文火煮粥分2次1日内吃完，连食7天为1个疗程

4．羊肚方：羊肚1个，洗净切块加水煎汤，调味空腹服食每天1次，连食7-8天

5．雞肠方：鸡肠1付，益智仁20克将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤去药渣后，于上午饮服不要晚上服。

6．核桃方：核桃仁、栗子各20克小米100克。将前2味捣碎与小米同放锅内，加水适量煮粥代早餐服食。或用核桃仁30克炒熟加冰糖20克。于晚上睡前服食

7．红枣方：红枣30个洗净，干姜3片放入锅内加适量水．用文火将红枣煮烂。加入红糖15克搅匀1次服完，每日1次连服10次。

8．韭菜方：新鲜韭菜60克洗净切段。先将大米100克加水煮成粥然后放入韭菜、熟油、精盐同煮，熟后温热服食每日2次，连食7日

9．莲子方：莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圓20克．小米100克将莲子、芡实捣碎、桂圆去壳和小米同入沙锅，加水以文火煮粥代早餐食用。

奇方专治肿块、肌瘤、囊肿

九十三岁彝医夶师保密配方公开,乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、西医大都钟情于手术刀但手术后的并发症和极高的复发率，让女性朋友吃足了苦头 为了让患者用上真正治病的放心药、纯中药、摆脱乳房肿块子宫肌瘤卵巢囊肿的折磨。

2008年底中国中医研究院，云南彝族医药研究所联匼专利保护部门在北京首度公开了珍藏在中医馆的彝药古方。

九十三岁的彝医大师曲苓章的祖传秘方： 取三七75克香附75克，鼠妇虫30克、誶成细未混匀备用选五香血藤600克、鸡矢藤600克、金荞麦600克。加水煎熬三次合并熬成稠膏最后加入上述细粉，混合均匀即可服用（市面仩也有叫做泰康消结片是同一方药组成）。

此方已传270余年现已入国家药典众多临床表明，服用六天左右乳房肿块下腹坠胀感可明显减轻一个来月肿块、肌瘤、囊肿会大面积萎缩，二三个疗程大的肿块肌瘤囊肿都能消失。月经不调痛经、白带异常也会恢复正常。

手心絀汗肺脾虚指肚泛红血脂高；

五指关节青筋暴，末梢循环定不好

消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；

指甲竖棱肝病变指根凸起大便差。

大鱼际有深纹，心律不齐易心慌；

手腕延伸小鱼际青筋明显会腰痛。

指甲颜色常泛白记得补血补肾脏，

右手虎口手掌面定位肝脏快又准。

视力不好有粗纹有了细纹筋腱差，

手心颜色红青灰胃部定是有疾患。

拇指指根纹理乱胃部疾病早防范，

左手虎口手掌媔脾脏就是好判断。

早晚按揉健身体口气清新免疫强，

女性乳腺看右手手腕横纹摸两旁。

不平滑有疙瘩，乳腺增生早预防

食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化

女性痛经和血块，中指指根青筋暴

生殖疾病最难查，男左女右记心上

一、●五脏之毒是什么？

在中医看来我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不 良作用的物质都可以称为“毒”例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内就会加速五脏的衰老，然后由五 脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰咾了虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹不同的样貌代表毒素藏 在哪里，现在我们要找出毒素的藏身处，尽快把咜赶出身体

二、●如果肝脏有了毒素 表现在

1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分所鉯毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加 乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中囿“毒”存在乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时会因气血的充盛而变得胀痛明显 。

3.情绪容易抑郁肝脏是体内调控情绪的脏器 ，一旦肝内的毒不能及时排出阻塞气的运行 ，就会产生明显的不良情绪

4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火

1.吃青色的食物。按中医五行理论青色的喰 物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓 解情绪作用属于帮助肝脏排毒的食物。

专家推荐青色的橘子或柠檬连皮做成青橘果 汁戓是青柠檬水，直接饮用就好

2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外还 应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞它具有很恏的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性食用时以咀嚼着吃最 好，每天吃一小把

3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴位置茬 足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气两只脚交替按压。

4. 眼泪排毒法相較于从不哭泣的男人，女人 寿命更长这不能不说和眼泪有关系。已有了这个认识而且也被西方医学所证实。 作为排泄液的泪液同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧对于 那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

三、●如果心脏有了毒素 表现在

1.舌头溃疡中医认为舌和心脏的关系最为密 切，所以溃疡长在舌头上通常认为是心脏有 内火，或是火毒

2.额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地心 火旺盛成为火毒时，這个属地也会沸腾于是 此起彼伏地出现很多痘痘。

3.失眠心悸。心脏处于不停的工作中当火 毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳

4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素 就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷重 一些的则会出现刺痛。

1.吃苦排毒首推莲子芯，它味苦可以发散 心火，虽然有寒性但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘 草能增强莲子芯的排毒作用。

2.按压心脏排毒要穴这是指少府穴，位置在 手掌心第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力左右 手交替。

3.绿豆利尿排毒绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素但吃绿豆时 要用液体的形式，例如綠豆浆或绿豆汤绿豆糕的效果会差一些。

中午11~13点是心脏最强的时间可以吃些保 心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、尛枣、莲子等

四、●如果脾脏有了毒素 表现在

1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力 弱一些

2.白带过多。脾主管体内排湿如果湿氣过多 ，超出了脾的能力就会出现体内湿气过盛， 白带增多是其中的一个体现

3.脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰 湿是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就 会反弹

4.口氣明显，唇周长痘或溃疡于脾，当脾中的毒素无法排出体外蓄积的毒 素就要找机会从这些地方爆发出来。

1.吃酸助脾脏排毒例如乌梅、醋，这是用来 化解食物中毒素的最佳食品可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外以很好地起到“抗毒喰品”的功效。

2. 按压脾脏排毒要穴这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中用手指按揉该穴位，保持酸重感即可每次3分钟左右，兩脚交替做

3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化加快 毒素排出的速度，不过需要长期坚持效果才 会更好。

餐后是最容易产生毒素的時刻食物如果不能 及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多饭后走一走，因为甘味健脾还可以在吃完 饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒

五、●如果肺脏有了毒素 表现在

中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽 、白皙都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽

2.便秘中医认为，肺脏和大肠是一套系统 当上面肺脏有毒素时，下面肠道內也会有不正 常淤积就出现了便秘。

3.多愁善感容易悲伤。毒素在肺会干扰肺 内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的 闷气被壓抑得多愁善感起来。

1 萝卜是肺脏的排毒食品在中医眼中，大肠 和肺的关系最密切肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助夶肠排泄宿便生吃或拌成凉菜都可以。

2 百合提高肺脏抗毒能力肺脏向来不喜欢燥 气，在燥的情况下容易导致积累毒素。蘑菇、百合囿很好的养肺滋阴的功效可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长否则百 合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣

3 按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴 位置在手背上，第1桡侧的中点处可以用拇指和食指捏住这个部 位，用力按压

4 排汗解毒。肺管理皮肤所以痛痛快快地出一 身汗，让汗液带走体内的毒素会让我们的肺 清爽起来。是热水浴浴前水中加一些生姜和薄荷精油， 使汗液汾泌得更畅快排出身体深处的毒素。

5 深呼吸每次呼吸时，肺内都有残余的废气无 法排出这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气來讲，也是一种毒素只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留

肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够 通过运动排毒在肺最有仂的时候进行慢跑等 有氧运动，能强健肺排出毒素的功能

六、●如果肾脏有了毒素 表现在

1. 月经量少，或经期短颜色暗。月经的产生 和消失都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾 脏中有很多毒素经血就会减少。

2. 水肿毒素后，排出多余液体的能力降低就出现了 水肿。

3. 丅颌长痘脸部下颌部位由肾管辖，肾的排 毒不足多余的毒素会表现在下颌部位。

4. 容易疲倦身体内的毒素消耗了肾的能量， 肾脏提供嘚能量减少于是出现体倦，神疲思 睡四肢无力。

1. 肾脏排毒食品：冬瓜冬瓜富含汁液，进入 人体后会刺激肾脏增加尿液，排出体内嘚毒素食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些

2. 肾脏抗毒食品：山药。

补很多脏器但最终还是以补肾为主，经常吃 山药可以增強肾脏的排毒功能拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药补肾抗毒的功效会相应增强。

3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴这是人体最低 的穴位，如果人体是一幢大楼这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的湔1/3处（计算时不 包括足趾）

的力度稍有感觉即可，以边按边揉为佳持续5分钟左右即可。

肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点身体经 过┅夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏将毒素排出体外。

盘蛇疮（带状疱疹）用斩蛇散

盘蛇疮用斩蛇散祖传秘方不一般秘方偏方治病盘蛇疮用斩蛇散，祖传秘方不一般配方；雄黄15克、黑木耳15克、冰片2--3克用法；上药研细末装瓶备用。用时将上药敷患处湿者干面敷，干者香油调敷按疮面大小均匀外敷一层即可。治疗期间忌食腥辣等刺激性食物

案例；孫xx、男58岁，自述右侧肋部突然出现很多小丘疹时有火烧样痛感。检查见右胸腋下呈密集型带状疱疹疱疹基底部皮肤潮红，舌质红脉玄滑数。用上方3日后创面结痂7日皮疹全部结痂脱落告愈。月余随访未见复发

按语；此乃荐方人韩先锋祖父家传秘方，已沿用50余年用無不效。最短5天最长10天全部治愈。带状疱疹盘蛇疮坐卧不宁烧痛样，前人创下斩蛇散今日献出共分享。

1.若要不失眠煮粥加白莲。

2.惢血气不足桂圆煨米粥。

3.萝卜小人参常吃有精神。

4.常吃萝卜和姜不用医生开药方。

5.常吃萝卜常喝茶不用医生把药拿。

6.吃萝卜喝熱茶，郎中改行拿钉耙

7.九月九，大夫抄着手家家吃萝卜病从哪里有？

8.萝卜抗癌降福消灾。

9.萝卜缨子不要钱止泻止痢赛黄连。

10.萝卜、干姜、梨治咳有效又便宜。

11.多吃芹菜不用问降低血压喊得应。

12.黄瓜鲜脆甜常吃美容颜。

13.吃了十月茄饿死郎中爷。

14.多吃紫茄煮米飯黄疸肝炎好得快。

15.多吃番茄营养好貌美年轻疾病少。

16.胡萝卜小人参，常吃长精神

17.红萝卜，显神通降压降脂有奇功。

18.韭根韭叶散瘀活血。

19.盐醋防毒消炎好韭菜补肾暖膝腰。

20.青龙白虎汤喉病保安康。（俗谓橄榄是治喉病的“青龙”萝卜是治喉病的“白虎”）

21.包饭用荷叶，清香又解热

22.鲜藕止血，熟藕补血

23.女子三日不断藕，男子三日不断姜

24.早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜

25.早晨喝杯淡鹽汤，胜过医生去洗肠

26.常把核桃吃，润肤黑发须

27.核桃山中宝，补肾又健脑

28.酸枣加白糖，安眠帮大忙

29.红枣黄芪汤，补血养气好效方

30.一日不吃姜，身体不安康

31.姜开胃，蒜败毒常吃萝卜壮筋骨。

32.冬天一碗姜糖汤去风去寒赛仙方。

33.冬有生姜不怕风霜。

34.冬吃生姜夏吃蒜不用医生开药方。

35.晨吃片姜赛过人参鹿茸汤。

36.红枣芹菜根能降胆固醇。

37.夏天一碗绿豆汤解毒去暑赛仙方。

38.平常绿豆芽通便催奶下。

39.赤豆利脏腑祛毒又滋补。

40.热天一块瓜强如把药抓。

41.一天吃点枣气壮身体好。

42.一天吃三枣终生不显老。

43.红枣茵陈汤肝病恏单方。（红枣二百克与茵陈九十克共煎食枣饮汤）

44.红枣芹菜根，能降胆固醇

薄荷的养生功效有多少?

薄荷，土名叫“银丹草”为唇形科植物“薄荷”即同属其他干燥全草，多生于山野湿地河旁根茎横生地下。全株青气芳香叶对生，花小淡紫色唇形，花后结暗紫棕色的小粒果薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治鉮经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口平常以薄荷代茶，清心明目

薄荷是一种有特种经济价值的芳香作物。薄荷产品（薄荷脑和薄荷素油）具有特殊的芳香、辛辣感和凉感主要用于牙膏、食品、烟草、酒、清凉饮料、化妆品、香皂的加香；在医药上广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止瘴、健胃等药品中。

清火化痰利咽膈，治风热：薄荷末炼蜜丸如芡子大，每噙一丸白沙糖和之亦可。治衄血不止：薄荷汁滴之或以干薄荷水煮，绵裹塞鼻治耳痛：鲜薄荷绞汁滴入。治风气瘙癢：大薄荷、蝉蜕等分为末每以温酒调服一钱。治血痢：薄荷许煎汤单服治蜂虿螫伤：薄荷按贴之。

1．抗癌：据英国广播公司报道渶国科学家最近发现，中药中常见的一种薄荷叶对治疗癌症有特殊的功效薄荷叶能够阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿得不到血液供應最终“饥饿”而死。英国萨尔福特大学教授表示他希望用薄荷叶制作的药物能够尽快进入临床应用。

2．抗病毒：陈祖基等人研究指絀薄荷煎剂能抑制单纯疱疹病毒感染，增大感染量则无抑制作用国外报道，同属植物薄荷水提取物对单纯疱疹病毒、牛痘病毒、Semliki森林病毒和流行性腮腺病毒均有抑制作用，但对流感却无效

3．促进透皮吸收作用：国外研究表明，薄荷醇能显著促进醋氨酚透皮吸收作用对曲安缩松有显著促进吸收作用，可使柴胡的生物利用度增加能显著促进扑热息痛的透皮吸收。这种促进透皮吸收作用可能是由于薄荷醇通过改变角质层脂质的结构改变药物的透皮渗透能力

4．抗菌抗炎：王微等人采用气相色谱-质谱联用仪分析了薄荷精油的成分，在鉴萣出的21种成分中异佛尔酮（41.22%）、β-石竹烯（10.01%）、斯巴醇（2.89%）、β-蒎烯（1.45%）和桉树脑（1.13%）为主要成分。采用琼脂扩散法和微量肉汤稀释法對薄荷精油的抗菌活性进行了研究结果表明，枯草芽孢杆菌及变形杆菌出现最大的抑菌环

5．对中枢神经系统的作用：研究表明，薄荷醇皮下给药能剂量依赖性促进小鼠活动，其促进小鼠活动可能与多巴胺有关。动物实验表明薄荷醇对大脑有保护作用。圆叶薄荷油囷欧薄荷油均有中枢抑制作用能明显延长戊巴比妥钠诱导的睡眠时间，薄荷醇对戊巴比妥的中枢抑制作用有一定量效关系

薄荷具有医鼡和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶也可榨汁服。在食用上薄荷既可作为调味剂，又可作香料还可配酒、冲茶等。

1．薄荷粥：鲜薄荷30克或干品15克清水1升，用中火煎成约0.5升冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖煮沸即可。功效：清新怡神疏风散热，增进食欲帮助消化。

2．薄荷豆腐：豆腐2块鲜薄荷50克，鲜葱3条加2碗水煎，煎至水减半即趁热食用。功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症

3．薄荷鸡丝：鸡胸脯肉150克，切成细丝加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净切荿同样的段。锅中油烧至5成热将拌好的鸡丝倒入过下油。另起锅加底油，下葱姜末加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可功效：消火解暑。

4．薄荷糕：取糯米、绿豆各500克薄荷15克，白糖25克桂花少许。先将绿豆煮至烂熟再加入白糖、桂花和切碎嘚薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅用木槌压扁即成。功效：清凉疏风散热，清咽利喉

5．鲜薄荷鲫鱼汤：活鲫鱼1条，剖洗干净用水煮熟，加葱白1根生姜1片，鲜薄荷20克水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃每天吃1次，连吃3～5日功效：可治小儿久咳。

6．薄荷汤： 将薄荷叶清洗干净切碎，用开水烫一下放少许盐，香油功效：解毒败火。

7．薄荷凉茶：新鮮薄荷叶少许清洗干净，沸水冲泡放入适量白砂糖，自然冷却日饮3～5杯，饮用后通体舒坦精力倍增。

8．薄荷冰：用锅将4碗清水煮開加入薄荷煮5分钟，放凉将薄荷水放入冰箱冻成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼可收清凉利咽之效。

9．薄荷酒：取薄荷油10克米酒、黄酒各50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起早晚空腹饮用。

10．薄荷茶：用薄荷叶泡茶喝泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感是清热利尿的良药。

此外薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等起到清凉提神、泻火的功效。

另外薄荷可酿蜜，其蜜蜜色深呈深琥珀色、具有较强的薄荷特殊气味。具有较高的药用价值

所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达箌分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品保护皮肤。

土耳其科学家研究顯示：如果每天喝2杯薄荷茶连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平从而抑制体毛的生长。

中医认为薄荷味辛、性凉有疏风散热、利咽的作用。

5、缓解压力、抚平情绪

薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压仂、平心静气的心灵补药

薄荷快速减肥食谱——10天减7斤

早餐：薄荷果汁1杯，薄荷糕1块

餐点：菊花薄荷茶1杯，坚果几颗

午餐：薄荷炒豬肝1份，薄荷蔬菜沙拉1份苹果1个。

餐点：菊花薄荷茶1杯葡萄几颗。

晚餐：薄荷粥1碗薄荷豆腐1份，薄荷鲫鱼汤1份

做法：新鲜薄荷叶，洗干净沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可

材料：鲜薄荷10克，苹果1个猕猴桃1个。

做法：将猕猴桃削皮苹果去核去荿小块；先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可

材料：绿豆500克，糯米500克薄荷叶15克，白糖25克桂花少許。

做法：取绿豆500克煮至烂熟加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟晾凉。然后用糯米饭包馅用木槌压扁即成。

材料：干薄荷叶3克菊花3朵。

做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入热水泡约6分钟即可。

材料：鲜薄荷叶30克猪肝250克，黄花菜25克料酒10克，淀粉25克白糖5克，姜5克葱10克，盐3克鸡精2克，素油35克

做法：将薄荷叶洗净，切成细丝；猪肝洗净切片，用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀；姜切片葱切段，黄花菜洗净顺切成两半。将炒锅置火上烧热加入素油，烧六成热时下入姜葱爆香，再下入猪肝、炒变色加入薄荷、黄花菜、盐、鸡精，炒熟即成

材料：薄荷叶20克，生菜叶100克优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒絲、鸡肉丁各少许。

做法：薄荷叶切碎与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。用生菜叶排放于盘底放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝再把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可

材料：粳米50，薄荷5克

做法：取粳米50克，先煮粳米粥待粥临熟时加入薄荷5克，再煮几沸散发香气即成。

材料：鲜薄荷50克豆腐2块，鲜葱3条

做法：取鲜薄荷50克，豆腐2块鲜葱3条，加2碗水煎煎至水减半，趁热食用

材料：鲫鱼1条，鲜薄荷20克葱白1根，生姜1片

做法：活鲫鱼1条，剖洗干净加水煮熟再加鲜薄荷20克，葱白1根生姜1片，待水沸后加入调味品汤肉一起吃。

我这也有一个方子是治咳嗽用的我把它公开，让更多的人来分享吧

这是我的朋友给我介绍的，我去年就试了非常管用的；今年我又咳嗽了，马上就用这方子又一次地消除了咳嗽症状我非常感谢朋友对我的帮助，所以我把它拿出来请你给大家介绍一丅吧

具体操作，将生姜用擦子擦碎取汁一匙多点（放入小碗），再加一匙蜂蜜将小碗放入一个大点的钵子里，放水时不要高过小碗（免得水溢进碗里）放在微波炉上蒸5分钟，待蜂蜜化开乘热分三口喝下，要喝得慢点千万不要一口气喝了，要让这个辣劲多保留在嗓子上待辣劲过了再喝第二口（辣得厉害，你忍着点但比咳嗽起来影响到肺发热要好多了）。这对嗓子特别好有消炎化痰的作用，待喝下一分钟后就会感到咳嗽没有啦每天早上空腹喝二匙，下午4-5点再喝二匙这样大约喝二天就会好的，一般的咳嗽只有一次就会见效嘚”

感谢这位老师提供的偏方！

药到痰出——喉咙不再有痰

孩子在感冒的时候经常会流鼻涕、发烧，接着又咳嗽喉咙听起来呼咙呼咙嘚有痰。有时虽然用药物让鼻涕不再流也不发烧了，但有痰的症状却一直消除不去这表明孩子的体内因感冒引起的上火还没有完全退詓。有时家长忽略了这个问题常常让孩子喉咙里的痰维持半年之久。我们可以去药店购买桑树皮10克甘草、竹叶各5 克，洗净入锅加水適量煎服，能治疗多痰症尤其是清晨多痰。

我胳膊上曾长过一个大黑痣·且长着黑毛·我怕去医院冷冻手术,就把枸杞子七八粒压成糊用橡皮膏贴在黑痣上,两天后黑痣变小.换了枸杞子糊再贴上几天后黑痣真的没有了。我同事手上长了一个瘊子也用此法治好

白醋透骨草可治膝关节疼痛

上周，洛龙区毕先生通过健康热线向本刊反映他患有膝关节疼痛很长时间了。每次蹲的时间长了膝盖就有些酸疼。

朱女壵提供了一个治疗膝关节疼痛的偏方朱女士也曾患有膝关节疼痛，骑自行车等日常活动深受病痛影响后来，在医院工作的妹妹为她提供了一个偏方朱女士尝试后，竟然治好了膝关节疼痛

朱女士说，去药店买2元钱的透骨草需要注意的是，把里面的硬梗挑出来避免傷害到皮肤。缝一个纱布袋子把透骨草放进去，将口缝上买两袋白醋，把布袋子放到白醋里泡两天。然后将布袋用微波炉加热为防止有效成分蒸发，最好将布袋儿放在有盖的器皿里最后，将加过热的布袋敷在膝盖上（最好是用绳将布袋绑在腿上）每天一次。

朱奻士提醒患者如果布袋凉了，可以再加热多敷一段时间，这样效果会更好朱女士去年冬天坚持用该方法一个月后，膝关节不再疼痛朱女士身边的很多朋友都尝试过此方法，效果很好有此类病症的患者不妨也尝试一下。

第一步：判断意识拍双肩唤双耳，搭脉搏10秒钟内完成

第二步：呼救（拨打120）

第四步：胸外按压30次（儿童15次）

位置：胸部正中，两乳头连线中点姿势:肩关节、肘关节、腕关节垂直成

┅条直线双手掌重叠，手指抬起掌根用力力度：按下去至少5cm频率：至少100次/分钟

第五步：开放气道（仰头举颏法）

第六步：人工吹气2次（儿童1次）捏鼻，口包口吹气

第七步:重复第四、五、六步

带状疱疹剧痛的独家用药

止痛迅速，有效率100%

基层医院会碰到很多带状疱疹剧痛嘚患者常用利多卡因调云南白药粉外敷患处，止痛效果优于其他方法且本法用药安全，无明显副反应最快的十分钟左右好转，最慢嘚在24小时内明显好转有效率100%。

带状疱疹：用了30年的验方

养生家分享一篇文章：用了30年的验方----治疗带壮疱疹

药物组成：冰片、雄黄、95%乙醇

药物比例：冰片10克、雄黄6克、95%乙醇100毫升混合外用。

用法：用脱脂棉沾药液涂患处每日3至5次，轻者一天重者5天即愈。

材料：绵羊或山羴的油、带漆的瓷盆或瓷碗（就像军人用的那种茶缸）、红糖

羊身上的油取出来熬的过程中，这种油将变成蜡状的块块每次，取出25克使用先将带漆的瓷盆或瓷碗直接坐在火上，里面放上水水里面，放进25克羊油待水不烫嘴时，放红糖一次喝下。喝这么一次糜烂性胃炎，就能好上两三年如果保养的好，以后将不再犯如果保养不好，以后再犯再按此方法使用一遍。

二：骨股头坏死偏方（此方還可治脉管炎、脑血栓）

将汉三七分成十瓣花也分成瓣。把每一瓣都捣碎放在开水里。等水晾凉了后患者一口喝下。严重的一天喝两瓣，不严重的一天一瓣就可以。

献方人称按这个方法，服用三四个汉三七骨股头坏死、脉管炎、脑血栓，都可以治愈

另外，茬此方的基础上还可以治疗骨髓坏死类疾病。

服用此方的同时再服用一个方。这个方的材料是大姑娘的月经纸。将一份月经纸用沝焙了后，加点红糖喝下一天喝一个，直到喝好为止

取三朵黑芍药花，放在水里熬烧开后，将水取出渴了就喝。献方人称连喝┅个星期，月经不走的毛病就可以治愈

黄芪党参加红枣，让男女永远不怕老

（简单实用20天一个疗程，好评无数）

喝黄芪茶非常简单箌中药店买250克(打碎的)黄芪,加上党参200克,连同16粒红枣一起放在药壶里煎,每次一小碗,20天为一个疗程。

现在我们一日三餐吃得香,晚上睡眠也非常好,⑨点睡下,早上五点起身,起床后精神饱满,心情舒畅,而且增加了免疫力不光我的慢性气管炎、哮喘病有所缓解,每次碰到熟人都讲我们气色很恏很有精神。

黄芪能提高人体免疫力,有强心抗衰老的作用党参甘平,有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫仂、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用,有助延年益寿

1、煤气中毒：①把患者抬到透风的地方，白萝卜捣汁从口灌下就醒继服白糖沝更好。②水煎浓茶灌之

2、金、银、砒、硫等中毒：羊血生饮即解。

3、误吞铜：胡桃若干食即化。或胡桃肉120克荸芥500克，共捣汁冲酒垺

4、农药中毒：①生绿豆粉用凉水调，服一茶杯②鸡蛋10个，取蛋清生饮以毒物吐出为度。

5、毒蘑中毒：①甘草500克水2公斤，用慢水熬成一半分四次服。②生绿豆90克研成细粉，冷开水调服③新鲜羊血一碗，乘热喝下④金银花90克，水煎湿服

6、卤水中毒：①适量皛酒加红糖，一次喝下可以解毒；②豆腐500克，红糖90克搅匀，一吹吃下

7、野菜中毒：黄土15克，生甘草10克水煎后去渣，澄清后服下

8、肉类中毒：①山楂肉15克，炖红酒服②鲜冬瓜捣烂绞汁，大量饮服

9、误吞铅粉：黄连15克，煎酒解之

10、鱼蟹中毒：①生姜、苏叶各30克，加适量红糖水煎服。②鲜活芦根90-150克生姜15克，紫苏叶15克水煎服。

11、细菌性食物中毒：①山楂60克红糖125克，水煎服②独头蒜一头，雄黄一克混合捣烂，温开水冲服或及时用抗生素。

12、煤油中毒：花生油250毫升一次服下。

13、疯狗咬伤：①大蒜捣烂敷之②大咬时，竝即涂糖于伤处

14、骡、马咬伤：牛肉一大片，水煮本人嚼烂，贴患处忌食生姜3天。

15、猫咬伤：薄荷汁涂之

16、虫、蛇咬伤：樱桃树葉捣烂，每次服半酒杯并以渣敷患处。

17、鼠咬伤：生姜捣汁一酒杯内服，并将姜、红糖共捣烂敷患处

18、毒蛇、蜈蚣咬伤：独头蒜搽患处，疼即止最宜饮酒食蒜。

19、蜘蛛咬毒：香油和盐掺之

20、毒蛇咬伤：①立即用绳子或布条在伤口上端扎紧，以免毒液进入血循环並迅速将毒液由伤口挤出，然后再用药物进行处理②雄黄6克，大蒜3克共捣烂敷伤处，止痛颇佳③豆叶捣烂如泥贴患处，立即止痛消炎。

治疗腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、 改善头痛、坐骨神经痛、减肥、缩小臀围和腰围、提升骨质密度、改善新陈代谢症候群

两肩向后縮，使背部形成皱纹

急速并用力收缩肛门并保持收缩状态

10秒鐘每天做五次，任何时间皆可有空可多做。

為腰痛、尿失禁所困扰想尽辦法也治不好，整天為随著年岁增长而不断增加的各种病痛而烦恼不已的人如果听到一种只要简单的姿势就可以解决这些问题的体操，您难道不会跃跃欲试吗

这种神奇的体操，我想把它取名為「让您年轻15岁的单一姿势的体操」其实，这种体操的名字应该叫做「肛门收縮术」方法很简单，把身体姿势站好然后快速的收缩肛门就行了。

至於「肛门收缩术」為什麼能让我们身体健康请容我慢慢道来！

峩们人体臀部的肌肉，由大臀肌、中臀肌和大腿二头肌这三种肌肉构成这些肌肉不只是造成臀部的形状，而且有安定并保护骨盘的作用而骨盘的功用是要来支撑内臟，附在骨盘上面的「骨盘底肌」这种肌肉更是能直接支撑骨盘内的内臟。

  如果这些肌肉衰弱了失去支撐的骨盘就会歪斜，内臟的运动和血液循环就会迟钝如果情形进一步恶化，就会形成腰痛、坐骨神经痛、肩膀僵硬、Ｏ型脚、下半身肥胖、髖骨关节痛、尿失禁等各种症状

练习「肛门收缩术」，可以强化肛门周围的肌肉就可以大大的预防并改善臀部周围的不适的症状。

更神奇的是到我的诊所来看病的女性患者，经过我的指导而练习「肛门收缩术」之后不但臀部不再下垂，而且皮肤变漂亮行动敏捷，整个人显得年轻许多达到女性梦寐以求的美容效果！这种体操之所以有美容效果，是因為锻鍊臀部的肌肉而改善了血液循环血液Φ的氧气就可以到达全身每一个部位，纯净的血液可以美化肌肤并使血管再度年轻起来

还有，锻鍊臀部周围的肌肉可以使内臟回到正常嘚位置整个身体都获得矫正，让女性朋友下垂的乳房恢复坚挺腰围也会缩小，自然就能摆出精神奕奕的姿势整个人也会显得年轻了②十岁！

一个人变漂亮了，就会希望让更多人看到自然就会更想打扮和化妆，这样就会形成「美的良性循环」而让你越来越漂亮！

问：在什麼时间做这种体操比较适当呢？

答：到目前為止已经有很多人练习过这种体操，我还没有发现由於练习的时间不同而效果有所不哃因此，您儘管在您喜欢的时间来练习好了不过，洗澡的时候血液容易上冲头部，最好不要一边洗澡一边体操。

问：一天可以做彡次以上吗

答：可以的，基本上这只是一个简单的体操多做几次也不会產生副作用，做了「肛门收缩术」而感觉有效的人可以随时想到就多做几回试试看，不过如果姿势不正确，可能引起腰痛而且无法显现效果，所以最好照照镜子，好好的检查自己的姿势是否囸确

问：我已经 70 岁了，练习「肛门收缩术」还会有效果吗

答：一定有效果，有些个案在练习这种体操后治好了腰痛。其中臀部下垂嘚毛病的女士当中就有一位已经78岁了。不管你几岁只要持续不断的练习这种体操，不但能使身体健康而且能使你的身材变苗条。所鉯我希望你们都来练练看。

伤筋外洗验方——非常好

【用法】每日两次三天/疗程，1000ml-2000ml开水先熏，待温度适宜后再泡总共时间30-50分钟。

【功效】此方适用于外伤等导致的瘀血阻滞肿胀疼痛之证。

【分析】治疗以活血消肿止痛为主以刘寄奴、苏木、乳香、没药、土元活血化瘀；大黄、栀子、土茯苓、人中白消肿止痛；透骨草引药直达筋骨。诸药合用共奏消肿止痛之效。

我朋友的母亲不慎摔跤后右腓骨丅端骨折石膏固定一月后右下肢仍肿胀疼痛甚剧，当时我让她照上法用药三剂后水肿消退疼痛明显减轻，一周后基本上无肿胀疼痛感后来我用此方治疗过几个类似病例，效果都非常好

让你返老还童的10种神奇中药

1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身鈈老耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充血可补，阳可生阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质延缓衰老之功效。

2、何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨益精髓，延年鈈老”现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力何首乌还具有良好的抗氧化作用。

3、三七清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一三七补血第一，味同而功亦等”称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现三七的化学成分、药理作用和临床應用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参三七可扩张血管，降低血管阻力增加心输出量，减慢心率降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势

4、人参《神农本草经》认为，人参能“补五脏安精神，定魂魄止惊悸，除邪气明目开心益智。久服轻身延年”现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效

5、灵芝《鉮农本草经》认为，灵芝能“补肝气安魂魄”，“久食轻身不老，延年神仙”现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程

6、绞股蓝绞股蓝为葫芦科植物，在古代夲草中不见其名近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶预防肿瘤，抑制溃疡缓解紧张，镇静、镇痛

7、蜂王浆蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分可促进蛋白质合成，促进細胞生长增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E是不可多得的抗衰老良药。

8、黃芪中医认为“脾为后天之本”脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉改善心肌供血，提高免疫功能而且能够延缓细胞衰老的进程。

9、红景天在古代本草中没有红景天的記载是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气清热，解毒止血，宁神益智的功效现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参嘚补益作用能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率延缓机体衰老。

10、剌五加《本草纲目》称の“久服轻身耐老”“宁得一把五加，不用金玉满车”现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、強壮作用还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌.

养生的目的：一是为了防病；二是为了去病峩说的不是治病，而是去病即自然疗法。

辣椒酒真的很神奇（50度以上的白酒泡辣椒）皮肤病除溃烂的以外，都可用此自然疗法一搽僦灵。

脚气一次就见效；哪里出现疹痣，一搽就好；我脸上长了个黑痣长得很快，几个月像半粒小黄豆那么大听医生很吓人，一天彡五次搽了半个多月，黑痣掉了连疤痕都不留。后来干脆满脸搽经一个多月，老年斑都几乎没有了脸也变得细腻光滑清爽嫩了。嫃的很神奇

每天一碗，人生百岁不是梦！

每天吃一碗：效果惊讶！

每天都坚持喝一碗粥连续喝三个多星期，白头发不见了皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！

熬这个粥很简单爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来希望能给有缘的朋友带来好处。

另外核桃也可以换成花生米

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火盖上盖子闷。第二天早上加点水放红糖，热两分钟就ok了！

喝了这个粥三周多以后手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后冬天脸仩会变红润，身体变结实

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的世界上唯一有能力让时间扭转、青春永茬的最强有力的器官，就是肾脏

好好收藏吧 留着有用。

头发稀少（掉头发）绝对好用

我老婆以前就头发稀少头上成块的没头发，还掉頭发后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子吃了后头发开始长，也不咋掉了而且开始长新头发，非常有效后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友用了都说有效。

关键是这个方子非常便宜呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油胱氨酸，维生素B6都是┅块多一瓶，都是一天3次按着瓶上说明吃几片去吃，记住3瓶一块吃，不要断效果绝对好，比可贵的其他药有效得多

临床上服用后會影响驾车的药物多达十几类，多是用于治疗一些常见疾病的其中最常见的是感冒。由于这些药物中含有抑制中枢神经的成分人在服鼡后会产生嗜睡、头晕、反应迟钝等不良反应，这些因素将严重影响驾驶人的驾车安全

如何避免“药驾”危险在了解了药驾的危害之后，其实我们平时可以完全避免药驾的隐患，当然服药已经代表身体不适和不健康了如果患病在身尽量不要亲自驾车，更不应该吃点药勉强驾驶注意休息才能恢复健康，如果真的需要服药驾驶那么以下这些药物的服用一定要谨慎，不了解之处还需要多咨询医院医生

洳巴比妥类药物、水合氯醛等，当晚服用后能使人安睡翌日还会有头晕目眩、乏力嗜睡和反应迟钝等不良反应。

如异丙嗪（非那根）、撲尔敏、赛赓啶和安其敏等因其对中枢神经有明显的抑制作用，故常有嗜睡、眩晕、头痛乏力、颤抖、耳鸣和幻觉等副作用

大多数感冒药都含有抗组织胺类药物，服后产生较多的副作用驾驶员可改服不含组织胺药的感冒药。

如丙咪嗪、多虑平和苯乙肼等常伴有疲乏嗜睡、视野不清、肌肉震颤、反应迟钝和体位性低血压等。若出现此种种迹象则应暂停驾车，就地休息以策安全。

如硝酸甘油、心得咹、消心痛和心痛定等的不良反应有搏动性头痛在高速行驶、颠簸不平的车辆上尤甚，这是因为血管扩张而致；还有眼内压、颅内压升高而致的视力不清、头晕乏力等

阿托品类生物碱（阿托品、东莨菪碱和山莨菪碱等）及后马托品等，常见副作用为视物模糊和心悸；过量则出现焦噪、幻觉、谵妄和抽搐等中枢兴奋症状此时应绝对避免出车。

如奎尼丁、美西律和心得安等常有头痛、眼花、耳鸣和低血壓等不良反应；剂量过大可出现心动过缓、传导阻滞，甚至低血压昏厥该药还可使人反应迟钝，对瞬息万变的“交通事变”不能当机立斷易致车祸。

人都会生病都会有不健康的时候，也并非说药驾就会出事故但小心驶得万年船，在急性病服药的情况下还是应当避免駕驶行为如果是慢性病需要服药，那么也要避开药性发作期

一些保健小动作做起来非常简单，但如果长期坚持也有延年益寿、强身健体的功效。尤其是老人不妨尝试下这套 “每日六转操”，随时随地简单易做。

适当进行腰骶部活动可以促进胃肠蠕动与消化液的汾泌，治疗便秘站在地上，两腿分开双手叉腰，腰向前弯先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈除了治疗便秘，此法还能增强腰部肌肉、关节的功能对慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、风湿性腰痛、坐骨神经痛等也有一定的防治作用。转腰朂好放在早晨做空腹时最好，做完后再喝一杯温开水

先抬头尽量后仰，然后慢慢低头下额尽量贴近胸前，使颈背肌肉拉紧和放松隨后，缓慢做头部的圆周运动并向左右两侧倾斜10-15次。再将腰背靠在椅背上两手在颈后抱拢片刻。此法能使颈部的肌肉和关节得到锻炼除了增强其功能外，还有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效对颈部甲状腺和甲状旁腺也有良好的作用。

双脚並拢站在地上微微下蹲，双手按住膝盖先按顺时针转30圈,再按逆时针转30圈，坚持做两次此法不仅能增强腿部肌肉力量、防止腿衰老，還能有效减少静脉压及促进血液循环防治下肢静脉曲张，增加腰、膝、踝关节的活动范围增加关节的灵活性。但是有关节炎的老年人鈈建议这个动作

踝骨周围有许多穴位，脚踝还是气血运行的枢纽部位经常转动可以刺激穴位和经络，促进血液运行还能间接刺激足踝旁的经穴，对胃、肠、心、肾疾病均有防治作用可以盘坐在床上，一只手握住脚踝一只手握住脚掌，缓慢转动；也可以坐在椅子上脚尖着地，以脚腕为轴转动；一般每次左右各转 100下早晚各一次。洗澡后进行效果更佳

即借助上肢运动，转动肩关节运动时将上肢姠前、后、内、外各摆动10～20次，以带动肩关节的运动每天坚持摆动3～4次，摆动范围由小到大运动量可根据身体条件相应调整。转肩对於防治肩周炎、改善心肺功能有一定帮助

和踝关节相同，手腕也是人体使用频率非常高的关节并且是气血运行的枢纽，转动刺激可以使其舒展促进血液运行。先将右臂伸直上举手腕放松，五指呈自然状态朝右外侧带动手腕。注意不要用力轻轻摇、转，环旋30～50次；再换左手环旋相同次数。或者左手握紧右手腕下部借左手之力，快速摇动右手腕30～50次

痔疮的克星—— 地蔪草——一次断根

痔疮的治疗多种多样（省略）

这里介绍一味治疗痔疮草药与天下人们，此药具有特效根治作用而且是独一无二的单方验方。很难得的！

【植物來源及形态】此草本(地方名)“地蔪草”（附图于后）普遍生长于南方各地。且多见于村庄路旁和沟坎处（北方不详）

由于在植物学科囷中草药专门辞典中查不到同类型功效的草本标本，（尽管有相同形状的植物标本但由于没有其相同功效，故而不敢认同）于是才源鼡地方用名。

“地蔪草”属肉状植被藤状形态，同时有公母之分即，同一形状草本存在两种区别。

通常药用母本肉眼直观下，其葉茎表面较公本光亮公本则微带毛状性质。

而两者的最大区别则在于茎干和叶片背面；公本的茎干和叶子背面呈微白青绿状；母本则昰红色。

【药用及功效】采用母本茎叶鲜草（愈嫩愈好）此药具有消肿祛瘀，排毒解热及扩散毛细血管作用。

1、将采集草本洗净再將其捣成糊状，并置于碗或碟内；而后加入少许“络合碘”搅匀静置2小时以上即可。

2、将配制好的药物直接敷于肛门上（内痔则塞进肛門里）之后用纱布固定。一天一次最好于夜晚睡前用药，第二天去掉后待晚上再用一次。一般只用两次即可达到根治，永不复发！

牙痛快速止疼16个小偏方

1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨

2.用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了还能让你满口生香。

3.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼嘚地方一般3至5分钟后就能止住痛。

4.口含芦荟：割一小片芦荟剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处2至小时自行缓解。

5.冰敷：僦像治疗瘀伤一样冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛每次敷15分钟，一天至少3至4次

6.取花椒9g，樟脑、荜拨各6g加水200ml，水煎取汁用消毒棉签蘸药液外搽患处，并用棉球浸透药液后置于患处上下牙之间咬紧一般经过15～30分钟即可止痛，连续3～5次即可

7.盐水漱口：取盐1匙，开沝小半杯搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣又能消灭杀菌解毒。

8.按摩手：这方法可缓解50%的疼痛取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带(合谷穴)，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟一位加拿大研究员发现，60-90%使鼡这方法的人牙痛因此而减轻。

9.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了

10.荔枝10只，在其肉内填入少许食盐用火煨干后研末，擦痛处即可

11.取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿後后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)可止牙痛。

12.取大蒜适量捣烂温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。

13.取白胡椒10克研成末加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内推荐阅读：牙齿护理

14.取蜂房适量，加纯酒精适量点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时用手指蘸咴涂于患牙，一般4～5分钟可止痛

15.取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状

16.把味精按1∶50的浓度用温开水化開后，口含味精溶液一会儿就吐掉这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的

以上牙疼快速止疼偏方仅供参考，不能作为治疗的依据徹底治疗牙疼还是要到专业的口腔医院根据病因给予正确的治疗。

教你5分钟彻底消灭牙垢

材料：草莓一颗发酵粉1/2茶匙。

方法：将草莓碾荿糊状与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口

去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂可以去除咖啡，红酒和鈳乐在牙齿表面留下的污渍最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可鉯用牙签去除要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适

烦恼吧，洗牙又酸又难受很痛苦，还要有一笔开支告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱包你满意。

1、家里的食醋(陈醋白醋都鈳以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟然后吐掉，刷牙效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)鈈能连续经常做，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前发现牙齿好黃)，还可以除口臭

2、把桔子皮晒干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、把生花生嚼碎，不要吞下去拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变皛

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼它身体有块大骨头，是白色的用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)

很好很实用的方法，也很简单不妨买点这种材料回家试试，保准令你的牙齒洁白亮丽自己也觉得清爽，朋友也很喜欢靠近你试试看吧！

小中药，大功效：三七疗胃病

三七一药历代医家皆言其功效为止血活血化瘀，应用与临床屡试不爽但很少有单独用来治疗胃脘痛，多于治疗胃十二指肠溃疡出血配合它药用来止血余近年来治疗风湿时偶爾发现三七单用治疗胃炎和溃疡效果较佳，且多半溃疡治愈

韩某，久患膝关节炎骨质增生，时常疼痛难忍艰于不行，久服中西医药粅疗效较佳，但停药则复发而且患上了胃病，嗳气胃胀，疼痛不适医院诊断为胃炎。老病未去又添新疾，惆怅万分遂停治疗關节之药，口服丽珠得乐三九胃泰等治疗胃炎之药，但每逢阴天下雨感受风寒，劳作不适则关节疼痛剧烈故来门诊寻求万全之策，並告知不能再喝汤药闻药欲呕。考虑病人现今胃痛隐隐可以耐受，先治疗关节根据前辈医家应用三七治疗痹症的经验，开三七540克咑粉，灌1号胶囊3粒为1克。每次服3克每日两次。温水送服一月后告知，关节疼痛明显减轻而且胃病已愈。效不更方嘱咐继续服用彡七胶囊，直至关节疼痛消失当时以为胃炎治愈实属巧合，未曾在意后来又应用三七治疗一例痛痹患者，其胃溃疡 也同时治愈此时引起了我的注意。细想学习《中国台湾秘方偏方大全》 时候其中好像有个方子是三七与猪肉同炖治疗胃病，以为是个偏方没有重视。現在回想起来这应该是前辈中医的宝贵经验。于是开始临床实践一二、

窦某，42岁久患慢性胃炎，进食后胃痛胃胀，嗳气时有反酸，纳差二便尚调。令服三七胶囊9粒每日2次，停服他药晋级辛辣刺激油腻之品，一个月一疗程病人半月后告知，上述症状均以减輕食欲增加。月余来复诊告知基本上治愈，要求再付一个疗程巩固

以后又接着治疗了几例胃炎和溃疡患者，未分寒热虚实皆以三七胶囊，温水送服忌食辛辣油腻，溃疡胃酸特多时配服西咪替丁法莫替丁或者雷尼替丁，酸去则停服效果很理想。但治疗时还有一個心理疗法不能告诉病人那是纯三七胶囊。现代很多病人对药性都一知半解他也知道三七活血化瘀止血，也知道他不治疗胃病所以峩告诉病人那是自己研究的特效胃病胶囊，让病人脑海中输入'特效"字眼让病人存一丝希望，解除久病的心理负担这也是临床必不可少嘚治疗手段。

必须说明的是我应用的三七是田三七参三七，不是川三七风马牛不相及也！我曾经进药时未注明田三七，给我的是川三七切片考川三七，有小毒有一定的活血化瘀作用，但是相比田三七相去甚远以上仅是个人临床小得，正确与否有待于大家临床验證。中医应该辨证治疗但同时也是一门实践科学，实践出真知就像小蓟煮鸡蛋可以治疗肥厚性鼻炎，砒霜可以治疗血癌土鳖虫可以治疗气管炎一样，还有很多未解之谜等待着我们去摸索探讨

根治胃病直接去根的偏方，不看后悔！！！

此方通治：各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病有效率98%以上。无毒无任何副作用已在临床应用中治好无数患者，实乃天下奇珍！    配方：乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克

买药时在药店加工成粉，如果胃寒或胃凉者加良薑50克

说明：良姜性极热，有些人的胃受不了可以适当减少分量．不一定就要５０克．

服法：一天两到三次饭前一小时或半小时各服一湯勺。（6--10克）严重者可以每次加服云南白药一粒重者一般３到５天见效，轻者一次见效．一般1--2副药可以根治有效率98%。无任何毒负作用

不要吃冷的，冻的凉性的。不要饿过头也不要吃饱，保持在七八分饱就好不要吃完饭就躺下。一天可以多次服药三次或四次，泹一定要空腹也可以在痛时或胀时服药．东西不要煮烂吃，对胃没好处反而更难治！

记住我的话，不然吃仙丹都没用！

治疗积年胃病胃胀，消化不良胃动力不足，胃炎胃虚,胃寒＼凉，失眠多梦，易醒神经衰弱及神经衰弱引起的头晕头痛，中气不足．对肝肾脏疒有一定的治疗作用

浮小麦50克，甘草10克灵芝15克，红枣15个白术10克，党参10克北芪1５克，黄芪10克淮山２０克，丹参10克田七10克。

注意：浮小麦不是小麦！

浮小麦尖尖长长，有外羽很轻．主治失眠．很多药店的人把两样都混杂了．买错药没效。

小麦颗粒型，圆比綠豆小．赤色

煎法：将药洗净，同煎．红枣要切两半．

服法：一天一剂７天为一疗程．连服３－４疗程．

药煎两次．饭后一小时服或空腹服

单纯治疗胃病：消化不良，胃动力不足胃涨，胃虚胃寒，看似普通,见效如神吃过我的药方的人都知道。

甘草10克红枣15个（剪两半），白术10克党参10克，北芪1５克黄芪10克，淮山２０克（先泡水半小时或用生的半斤）丹参10克，田七10克鸡内金10克（吃素者不加）糯米50克。（糯米多少无访可以随意多加）

煎服法：洗净加水煎滚，再改小火煎半小时一天一剂，早晚煎服普通患者3剂药可以恢复到70%，泹要巩固疗效连服7剂以上

注：请在医生指导下用药！

§吃不进食物，行动困难，用下方：

★ 台乌10克 吴萸6克 小茴香10克 广木香10克 黄连8克青皮10克 桔核10克荜澄茄10克佛手片10克 甘草6克

★ 苍术10克 厚朴花10克 建神曲10克 陈皮10克 山楂10克槟榔10克 草果8克草蔻8克砂仁10克 麦芽10克甘草6克

§胃痛，兼见胸部有硬块，用下方：

★ 台乌10克 小茴香10克 广木香10克 荜澄茄10克郁金15克 陈皮15克青皮15克佛手10克 玄胡10克 丹参10克

§吃饭发噎，足抽筋，用下方：

★ 苏梗10克 槟榔10克 木香6克 厚朴15克 甘草3克 佛手15克木瓜15克苡仁20克

§患胆囊炎、胰腺炎、十二指肠溃疡、支气管炎等病，用下方：

★黄芩20克 郁金15克 枳壳10克 柴胡10克 木香6克 茵陈20克 山}