这种大半夜半夜睡不着了怎么办覺是怎么回事啊我明明很困,但是就是没办法睡着心里还慌慌的
晚上半夜睡不着了怎么办觉怎么办。有什么好办法
发病时间:最近一个星期
晚上半夜睡不着了怎么办觉怎么办有什么恏办法
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这种大半夜半夜睡不着了怎么办覺是怎么回事啊我明明很困,但是就是没办法睡着心里还慌慌的
您好!是不是压力有点大?或者有点呢愿意具体聊聊吗?希望可以幫到你哦!
你好!大半夜半夜睡不着了怎么办是偶尔呢还是有段时间,不要让半夜睡不着了怎么办成为你的睡前可做些正念呼吸。
你好!很困但是半夜睡不着了怎么办是在担心什么还是有什么烦心事导致的,可以采取一些助眠的手段
听听輕音乐,别想多了亲爱的[微笑]
是不是刚想睡着,然后莫名的心慌突然被惊醒啊好像在故意阻止你睡着一样。
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