人一辈子的斗争肚子的赘肉

很哆人都有减肥的想法，能

坚持下去的很少要不就是通过节食和吃药来达到减肥的目的，但是这样很伤身体还容易反弹真是令人苦恼。

胖子大多数都是个大吃货在减肥过程中往往抵抗不住美食的诱惑而半途而废，实在是心酸相信在大多数吃货心中，要是有什么东西吃著吃着就能减肥那该多好!

其实还真有这样的东西哦，咱们大中国传承五千年早就有人研究出来了，现在小编就把这个神奇的东西介绍給大家：茯苓莲子竹叶粥食疗减肥哦，真是吃着吃着就能瘦的!

材料：茯苓、葛根、木瓜、燕麦、薏米、莲子、魔芋、糙米、淡竹叶葛根、木瓜、魔芋一定要有!别怕麻烦，瘦身美胸又养颜麻烦点也值得!

【做法】将木瓜、葛根等洗净，薏米、莲子要提前浸泡1小时淡竹叶磨粉。然后 将所有材料盛入炖盅放入适量的水，文火炖3小时根据个人口味加入冰糖，即可食用

这个粥在早上用来当早餐效果最好，營养健康其中的魔芋有很强的饱腹作用，是公认的减肥佳品坚持吃自然能减少吃东西的次数，慢慢的就会瘦下来木瓜美容又养颜，還有丰胸作用平胸妹子的福音啊!胖子都是潜力股，女的瘦了变漂亮了男的瘦了变帅哥，加油吧~

不过现代生活工作节奏都很快如果熬粥时间不够，可以上天猫上搜索聚广德茯苓莲子竹叶粉的功效方子是跟茯苓莲子竹叶粥的方子是一样的，早上泡来当早餐是极好的

聚廣德茯苓莲子竹叶粉的功效传承《黄帝内经》中的食补养生之道，精选广西藤县原生态葛根、海南青木瓜、云南曲靖优质薏米等材料按國医大师谷先生从传承了千年的古方中历时20年提炼出来的配方比例，以“低温烘焙、科学搭配、精细研磨、药食同源”十六字制作方针加笁精制而成适合人体吸收的天然粉，纤体丰胸安全无反弹。

事实上研究证明粉状分子更容易被人体吸收。每天取3-4勺聚广德茯苓莲子竹叶粉的功效温水冲泡，非常方便省去熬粥的时间。

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？