低密度脂蛋白偏高应吃什么食物
低密度脂蛋白偏高应吃什么食物
低密度脂蛋白偏高应吃什么食物
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：肠胃炎，腹膜炎
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：低密度脂蛋白偏高，提示心血管不健康！（高密度脂蛋白是保护心脑血管的，低密度相反）
可以吃点降血脂的药物，如：辛伐他丁 等他丁类药物！
平时别抽烟，喝酒（少量饮酒有益健康，葡萄酒没有保健作用），少吃动物内脏！
意见建议：
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：
根据您的症状描述，初步诊断考虑是高脂血症。
指导意见：
建议您在正规医院检查确诊之后再针对性治疗。平时限制多糖多脂类食物的摄入。注意不要饮酒和吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡,别吃鱼.虾.蟹.牛羊肉等腥.膻的易致敏性食品，不要喝浓茶、咖啡，避免过度劳累和精神紧张，避免骚抓、摩擦、肥皂、热水烫洗。
仅供参考，祝您健康。
问低密度脂蛋白高忌口哪些食物？
职称：医师
专长：心血管内科
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病情分析： 你好，你血脂有点高，平时少吃肥腻油类、动物内脏、蛋黄等，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果类的，还要多运动。意见建议：必要时可吃点非诺贝酯降血脂的药。祝你健康
问低密度脂蛋白高是怎么回事？
职称：医师
专长：小儿科常见病
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病情分析： 可以说你的情况也是高脂血症的表现，
包括胆固醇 甘油三酯 高密度脂蛋白和低密度脂蛋白 你的情况也是高脂血症意见建议：可以说凡是高脂血症的，需要3个月的饮食控制和积极锻炼 低盐低脂饮食和积极运动 才是控制高脂血症的关键， 还是不能康复的，可以服用降低血脂的药物如洛伐他丁 等降低血脂的药物，
问低密度脂蛋白偏高是什么原因，有什么危害
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
病情分析：
意见建议：
血脂是指血浆中的脂蛋白，其中胆固醇与动脉粥样硬化关系密切，动脉粥样硬化又与冠心病有直些关系。所以防止高脂血症对预防冠心病有重要意义。特别是胆固醇升高危害大。目前降低血脂主要有以下方法 1药物使用，常用的药物有洛伐他丁 脂必妥等主要降低胆固醇 2注意饮食 应低盐低脂低糖饮食，3适当锻炼有利于降低血脂。只要注意这几点血脂水平会降低到正常状态
问低密度脂蛋白偏高
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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病情分析： 平常所说的低密度脂蛋白一般是由极低密度脂蛋白而转化而来的，低密度脂蛋白可以简称为“LDL”；低密度脂蛋白主要作用是胆固醇运输到全身各处细胞，运输到肝脏合成胆酸。每种脂蛋白都携带一定量的胆固醇，携带胆固醇最多的脂蛋白是低密度脂蛋白。
很多种因素都能够引起低密度脂蛋白偏高的升高，如工作时间不规律、休息不好、工作压力大、饮食不规律、缺少锻炼等等，都可以引起低密度脂蛋白的升高，此外，一些传染性疾病对低密度脂蛋白也会造成一定的影响，因此低密度脂蛋白高的患者一定要高度重视。
意见建议：低密度脂蛋白偏高除了要在饮食方面要格外注意外，还要多喝水，最好喝苏打水、碱性水或者是白开水。还应该多做一些有氧运动，如游泳、太极拳、慢跑等。
问吃什么营养东西可以降低低密度脂蛋白胆固醇
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好！建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能意见建议：建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗
问低密度脂蛋白偏高，怎样降低？
职称：初级康复治疗师
专长：康复治疗
&&已帮助用户：20784
问题分析：你好，一般这种情况可能与不合理的饮食与生活习惯有一定的关系，一般如过度肥胖，运动较少，过度食用油腻性食品都有一定的可能。意见建议：你好，一般在安全的范围内适当有氧运动，如慢跑，当然心脑血管病变患者不适宜，适当食用新鲜蔬菜水果，一般如山楂，绿茶，黄瓜，苦瓜等有一定的缓解作用，当然部分患者并不适宜服用，建议最好去医院系统治疗一下比较安全，以免耽误病情。
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&低密度脂蛋白偏高不能吃什么
低密度脂蛋白偏高不能吃什么
发病时间：不清楚
胆固醇高，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白也高，如何控制饮食，那些食物不能吃。有没有好的饮食食谱推荐、谢谢
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医生回答(2)
擅长：全科
当摄入高脂肪，高热量的食物或是长期大量饮酒，剧烈运动，大量饮食等，都会不同程度的引起低密度脂蛋白胆固醇偏高，而低密度脂蛋白胆固醇的偏高会增加动脉硬化危险性，诱发一些其它的疾病。因而，在日常生活中，出现上述症状的患者适当的调整饮食是非常重要的
擅长：全科
饮食主要需要注意如下几点:1、豆类:豆类属于高营养低脂肪、低热量的食品，其富含有优质蛋白、必需氨基酸、钙、铁、磷等微量元素，不仅可以促进肝细胞的修复和再生，而且可以增强机体的免疫力，还可以起到一定的养肝护肝的作用，一些豆类食品对动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白胆固醇降低有明显作用。推荐阅读:低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因2、菌类:根据研究表明，此类食品不仅可以提高机体免疫力作用，而且可以降血胆固醇和甘油三酯，尤其是将胆固醇的作用，比降胆固醇药物还要明显。3、植物油:植物油含有人体必须的不饱和脂肪酸，可以降血胆固醇，其植物油以芝麻油、玉米油、花生油等最佳4、鱼类:鱼类含有人体所需要的蛋白质，还含有高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇很有帮助。5、茄子:茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外
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　　真菌感染引起的疾病称为真菌病，发病率最高的念珠菌病和皮肤癣菌病由人体正常菌群的真菌引起， 感染可区分为：表面感染,皮肤感染，皮下组织感染，深部感染和条件性感染。
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?低密度脂蛋白偏高吃什么好
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
　　低密度脂蛋白要坚持吃胆固醇低的食物，应该吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，比如瘦肉、禽肉、鱼虾、豆类、谷类、水果、蔬菜等等，如果这样可以降低血脂中的成分。
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脂蛋白偏高吃什么,在我们日常生活中，玩玩有许多人会出现低密度脂蛋白偏高的情况。那低密度脂蛋白偏高的原因是什么呢?低密度脂蛋白偏高又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
top1:低密度脂蛋白偏高的原因
脂蛋白偏高吃什么
　　在我们日常生活中，玩玩有许多人会出现低密度脂蛋白偏高的情况。那低密度脂蛋白偏高的原因是什么呢?低密度脂蛋白偏高又应该吃什么好呢?今天图老师小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
　　低密度脂蛋白偏高的原因
　　为什么会出现低密度脂蛋白偏高呢?其实引起低密度脂蛋白偏高跟我们平时饮食是有很大关系的哦。
　　1.饮食不合理
　　饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品，会增加血液中的水平，并导致其指数偏高。
　　2.运动少，肥胖
　　因为人体经常不运动，或者作为肥胖者，体内常常会有很多热量，而身体得到高于实际需要的热量，就会将多余热量储存为脂肪，引起偏高。
　　3.精神压力过大，心情郁闷
　　在我们生活中，有许多人都会通过饮酒或者是吸烟来进行缓解精神紧张或者是压力过大，而这些则会引起低密度脂蛋白偏高。
　　4.遗传因素
　　因为基因对于血液中低密度脂蛋白的生产和处理速度发挥了关键作用。
　　低密度脂蛋白偏高危害
　　1、斑块形成性
　　如果血液中LDL-C浓度升高，它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内，逐渐形成动脉粥样硬化性斑块，阻塞相应的血管。
　　2、引发多种疾病
　　引起、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。
　　3、危及心脏
　　LDL-C水平如果超出正常范围时就会使心脏的危险性增加。因此LDL-C常被称为是坏&胆固醇，降低LDL-C水平，则预示可以降低冠心病的危险
　　低密度脂蛋白偏高吃什么好
　　1.低密度脂蛋白偏高跟饮食是有很大关系的，因此病人要节制主食，禁止吃一些纯糖或者是甜食。
　　2.多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
　　3.控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。
top2:低密度脂蛋白偏高的原因
脂蛋白偏高吃什么（2）
　　4.用烹调，尽量减少动物油脂摄入。
　　5.多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、、、维生素B6等丰富的食品。
　　6.已发现许多食品具有降血脂作用：
　　(1)大蒜
　　大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止有利。
　　(2)茄子
　　茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
　　(3)香菇及木耳
　　能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
　　(4)洋葱及海带
　　洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
　　(5)大豆
　　研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
　　(6)茶叶
　　茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。
　　(7)鱼类
　　鱼中含大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。渔民冠心病发病率低于内陆居民，就是证明。
　　(8)植物油
　　含有人体必需的不饱和脂肪酸能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
　　(9)其它食物
　　如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
　　图老师小结：以上就是图老师小编为大家介绍的有关于引起低密度脂蛋白偏高的一些原因以及低密度脂蛋白偏高的一些危害。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道低密度脂蛋白偏高吃什么好了。因此，当低密度脂蛋白偏高的时候，则可以多吃这些食物哦。
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