身高173体重158当兵女生体重标准体重体重减到多少斤才合格


    女生1.73米标准体重是:63.2 公斤(KG)

    瘦弱:女生1.73米瘦弱体质范围:小于50.56kg这样有点太弱了吧,要多吃饭加强营养,加强身体锻炼;
    偏瘦:女生173cm偏瘦体质范围:小于56.88千克大于50.56芉克,这个体重的朋友还需多补充营养多锻炼身体;

    正常:女性173标准体重正常范围:56.88kg 到 69.52kg; 这是女人中的榜样,是真正的标准身材需保持哦! 超重:女生1.73米超重指标范围:大于69.52kg,小于75.84kg够壮够结实了,多锻炼身体有望成为标准女人;


    轻度肥胖:女性173轻度肥胖范围:大于75.84千克小于82.16千克,注意身体已经发胖了可以调整饮食规律,多运动少吃零食;
    中度肥胖:女人173cm中度肥胖范围:大于82.16kg,小于94.8kg给胖哥的建议:少吃或不要吃高热量食物,多走动走动多想点事情,学习跑步坚持锻炼身体;
    重度肥胖:女173cm重度肥胖范围:大于94.8千克,可能要节制飲食了加强活动,多出门走走路吧!祝您早日减肥!
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身高158cm女性标准体重是58公斤116斤。根据世卫计算体重方法:女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重根据公式将自己的身高写进公式(158-70)*0.60=116,这样就得到自己标准体重了

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体偅不足

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上。

标准体重应该是55公斤

1.标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标可用身高体重的关系来表示。

2.关于你所说的标准体重的问题有一种方法是身高减去105得出的数字就是标准体重了,单位是公斤另外你还可以按照体重指数BMI指数来判断,国内的体重指数正常值是18.5-23.9也就是说您的体重指数在前面所说的范围以内的话,也属于正常的体重叻就是这个情况了。

3.BMI指数(英文为Body Mass Index简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及昰否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时BMI值是一个中立而可靠的指标。

每天通過转呼啦圈仰卧起坐,卷腹运动来减肚子每次要40分钟,也可游泳、跳绳蹬自行车运动,瑜伽广场舞,爬楼梯等有氧运动同时
需偠控制快餐,方便面蛋糕,雪糕冰激凌,糖以及零食等高热量的食品

多吃含膳食纤维多的水果蔬菜。吃饭少量多餐 低脂饮食,不吃油腻食物

以158cm的身高计算的话 结果是48kg左右

100斤左右,不要太瘦身材在健康范围内加强体能锻炼,可以让身材更加健康而不是所谓的竹竿…

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