怎么减呢我现在是靠这几个步驟,一直是保持很好的身体不胖不瘦,而却身体一直很好
1:饮食,要想保持好你的身材一定要把住你的嘴巴。科学的饮食不仅可以達到全面的营养而却还不易得病。
2:运动这也一定要适可而止,我现在一直在做瑜伽这是很好的身心运动。
4:万物皆自然要和自嘫和谐才能得到自然惠赐
梨形身材大腿特别粗 属于在校學生党 但是寝室有小锅可以煮一些东西 希望能分享有关于三餐以及运动的计划安排 想一年内瘦到95到一百 太久没运动属于上五…
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